Bloeddruk is de druk die wordt uitgeoefend op de binnenkant van de bloedvatwanden tijdens de bloedcirculatie. Als deze druk hoger is dan normaal, wordt dit hoge bloeddruk genoemd. Het handhaven van een gezonde bloeddruk is erg belangrijk voor de gezondheid, aldus de gezondheidswebsite Healthline (VS).
Factoren zoals het drinken van veel cafeïne, het gebruik van bepaalde medicijnen, stress, warm weer of koorts kunnen allemaal van invloed zijn op de bloeddrukmeting.
Om te weten of iemand een hoge bloeddruk heeft en hoe deze te behandelen, moet eerst de bloeddruk worden gemeten. De bloeddrukindex helpt de arts de bloeddruk en de conditie van de bloedvaten te bepalen.
Er zijn echter een aantal factoren die ervoor kunnen zorgen dat bloeddrukmetingen vals hoog zijn. De meest voorkomende factoren die de bloeddrukmeting kunnen beïnvloeden, zijn cafeïnegebruik, bepaalde medicijnen, stress, slaapkwaliteit en zelfs de zithouding.
Een andere factor waar weinig mensen bij stilstaan, is het effect van het 'wittejassenhypertensiesyndroom'. Dit syndroom treedt op wanneer de patiënt een arts in een witte jas ziet en plotseling een plotselinge stijging van de bloeddruk ervaart. De reden hiervoor is dat een bezoek aan een arts in een witte jas een gevoel van angst oproept, wat leidt tot een toename van het stresshormoon adrenaline en een hogere bloeddruk.
De Cleveland Clinic, een non-profit medisch centrum in de VS, meldt dat het 'witte jassen hypertensiesyndroom' 15-30% van de mensen met hoge bloeddruk kan treffen. Bovendien kunnen zelfs gezonde mensen deze aandoening ervaren. Maatregelen zoals diepe ademhaling en meditatie kunnen helpen kalmeren en de effecten van het 'witte jassen hypertensiesyndroom' beperken.
Zithouding heeft ook invloed op de bloeddrukmeting. Onderzoek in het tijdschrift Blood Pressure Monitoring toont aan dat een zittende houding met gekruiste benen op kniehoogte tijdens het meten van de bloeddruk de systolische en diastolische bloeddruk aanzienlijk kan verhogen. Om nauwkeurige meetresultaten te garanderen, moet de zithouding daarom comfortabel zijn, met beide benen op natuurlijke wijze, voeten plat op de grond, rug tegen de stoel en armen ter hoogte van het hart.
Een andere verrassende factor die de bloeddruk kan beïnvloeden, is een volle blaas. Een volle blaas kan het sympathische zenuwstelsel stimuleren en de bloeddruk tijdelijk verhogen. Daarnaast kunnen factoren zoals warm weer, koorts, uitdroging of een infectie de bloeddruk ook tijdelijk verhogen, aldus Healthline .
Bronlink
Reactie (0)