17 mei is elk jaar uitgeroepen tot Wereldhypertensiedag om het publiek bewust te maken van deze ziekte. De boodschap voor 2026 is: "Samen kunnen we hypertensie onder controle krijgen."
Hypertensie is niet langer een ziekte die alleen ouderen treft; er is een sterke trend zichtbaar waarbij ook jongere mensen ermee te maken krijgen. Werkdruk, langdurige stress, een zoutrijk dieet, gebrek aan lichaamsbeweging en misbruik van alcohol en drugs zijn belangrijke risicofactoren die bijdragen aan het toenemende aantal jongeren dat aan deze aandoening lijdt. Schokkend genoeg worden veel gevallen pas ontdekt wanneer er al ernstige complicaties zoals een beroerte of acuut hartfalen zijn opgetreden. Regelmatige bloeddrukmeting wordt daarom beschouwd als de eenvoudigste maar tegelijkertijd meest effectieve oplossing voor screening en vroege opsporing van de ziekte.
Tran Hoang Kim, hoofd Voeding van het Provinciaal Centrum voor Ziektebestrijding, besprak de rol van voeding bij ziektebestrijding en zei: "Voeding is een cruciale factor voor het stabiliseren van de bloeddruk en het minimaliseren van cardiovasculaire complicaties. Patiënten moeten actief hun zoutinname verminderen, bewerkte voedingsmiddelen en fastfood beperken en meer groene groenten en vers fruit eten. Daarnaast zullen regelmatige lichaamsbeweging, gewichtsbeheersing, stoppen met roken en het beperken van alcoholgebruik de bloeddruk aanzienlijk verbeteren."
Naast aanpassingen in de levensstijl mogen patiënten absoluut niet stoppen met hun medicatie of hun medicatieschema onderbreken wanneer hun bloeddruk tijdelijk stabiliseert. De behandeling van hypertensie moet langdurig zijn en strikt volgens de instructies van de specialist worden uitgevoerd, in combinatie met regelmatige zelfcontrole van de bloeddruk thuis.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) lijden wereldwijd momenteel meer dan 1,3 miljard mensen aan hoge bloeddruk, en zorgwekkend genoeg is bijna de helft van hen niet gediagnosticeerd of heeft geen toegang tot adequate behandeling. |
Momenteel is het behandeldoel voor de meeste patiënten het handhaven van een bloeddruk onder de 140/90 mmHg, of deze zelfs te verlagen. Wanneer de bloeddruk effectief onder controle is, neemt het risico op een beroerte, hartfalen, nierfalen en geheugenstoornissen aanzienlijk af, waardoor de kwaliteit van leven verbetert en de levensverwachting van patiënten toeneemt.
In werkelijkheid zijn veel beroertes bij mensen van middelbare leeftijd direct gerelateerd aan een slecht gecontroleerde bloeddruk. Veel mensen blijven, zelfs na de diagnose, onverschillig, stoppen op eigen initiatief met hun medicatie of verzuimen regelmatige controles af te leggen, waardoor het risico op complicaties toeneemt.
Het voorkomen van hoge bloeddruk is niet alleen de verantwoordelijkheid van zorginstellingen; het vereist ook proactieve inspanningen van ieder individu. Een gezond voedingspatroon, minder zoutinname, regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap en een positieve instelling zijn essentiële maatregelen voor een goede cardiovasculaire gezondheid.
Wereldhypertensiedag is een belangrijke herinnering voor iedereen om meer aandacht te besteden aan de eigen gezondheid en die van het gezin. Het proactief en vroegtijdig controleren van de bloeddruk is de meest effectieve manier om complicaties te voorkomen en een gezonder en duurzamer leven te leiden.
Bron: https://baolangson.vn/chung-tay-kiem-soat-tang-huyet-ap-5092282.html
Reactie (0)