Welke aandoeningen kan met citroengras worden behandeld?

SKĐS - Naast het gebruik als specerij heeft citroengras ook veel gezondheidsvoordelen. Welke aandoeningen kunnen hiermee behandeld worden en hoe kunnen we de voordelen van dit geneeskrachtige kruid optimaal benutten?

1. Voordelen van citroengras

Inhoud

• 1. Voordelen van citroengras
• 2. Enkele manieren om citroengras te gebruiken voor een goede gezondheid.
• 3. Opmerkingen over het gebruik van citroengras

In Vietnam zijn er vier veelvoorkomende soorten citroengras die niet iedereen kent: Java-citroengras, rozencitroengras, Indiaas citroengras en citroencitroengras. Citroencitroengras heeft een witgroene of lichtpaarse stengel aan de basis, heldergroene bladeren en een milde, zoete geur. Het wordt vaak gebruikt als specerij, in thee en als geneeskrachtig kruid in middelen tegen verkoudheid en spijsverteringsproblemen.

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde heeft citroengras een scherpe smaak, een verwarmende werking en een geurig aroma. Het werkt in op de long-, milt- en maagmeridianen en heeft de volgende effecten: het verlichten van uitwendige symptomen, het bevorderen van transpiratie, het verdrijven van wind en kou, het stimuleren van de qi-circulatie en de spijsvertering, het reinigen van meridianen, het verlichten van pijn, het doden van bacteriën, het verminderen van ontstekingen en het bevorderen van diurese.

Citroengras wordt niet alleen in de volksgeneeskunde gebruikt, maar kent ook vele toepassingen die beschreven staan ​​in traditionele oosterse geneeskundige teksten. Citroengras wordt vaak gebruikt bij de behandeling en ondersteunende behandeling van aandoeningen zoals:

• Behandeling van verkoudheid veroorzaakt door wind en kou: Gebruikt in stoominhalatiepreparaten (vaak gecombineerd met pomelobladeren, citroenbladeren, basilicum, enz.) of afkooksels voor orale inname ter behandeling van koorts, hoofdpijn en gebrek aan transpiratie.
• Behandeling van maag-darmklachten: Behandeling van een opgeblazen gevoel, buikpijn, braken, diarree en indigestie.
• Behandeling van reuma en pijn: Wordt gebruikt voor de behandeling van bot- en gewrichtspijn, vermoeidheid in de ledematen of blessures die zwelling en pijn veroorzaken.
• Hoestbehandeling: Behandelt hoest veroorzaakt door verkoudheid en griep, en hoest met slijm.
• Diureticum, vermindert oedeem: Behandelt oedeem in de ledematen, weinig urineproductie en frequent urineren.
• Preventie: Plant ze rondom het huis om insecten te weren en de omgeving te zuiveren.

Citroengras heeft een pittige smaak en verwarmende eigenschappen, en het heeft antibacteriële en ontstekingsremmende effecten...

Bovendien geeft citroengras bij het kneuzen een citroenachtige geur af, en de etherische olie ervan bevat myrceen, samen met vele monoterpenen zoals geraniol, linalool, limoneen, citronellal, enz.

Naast essentiële oliën bevat citroengras ook flavonoïden en fenolzuren, belangrijke bioactieve stoffen, evenals mineralen zoals kalium, calcium, magnesium, ijzer en zink, en vitamine A, C, B1, B2, B3, B5 en B6. Citroengras bevat ook veel andere heilzame stoffen in lagere concentraties, zoals saponinen, tannines, alkaloïden en anthrachinonen.

Het is wetenschappelijk bewezen dat citroengras veel gezondheidsvoordelen biedt, zoals:

• Antibacteriële, schimmelwerende en antiparasitaire werking.
• Ontstekingsremmende en antioxiderende werking.
• Het heeft een kalmerende, angstverminderende en pijnstillende werking.
• Hypolipidemie, hypoglykemie.
• Diureticum, verlaagt de bloeddruk.
• Het helpt krampen te verlichten en beschermt het maagslijmvlies.

Uit recente laboratoriumonderzoeken is gebleken dat citral, een stof die voorkomt in citroengras, het zelfvernietigingsproces van kankercellen kan activeren, met name leverkanker, borstkanker en leukemie, zonder gezonde cellen significant te beschadigen.

2. Enkele manieren om citroengras te gebruiken voor een goede gezondheid.

2.1 Stoominhalatie met citroengras en limoen ter verlichting van verkoudheid

Dit is een veelgebruikte manier om citroengras te gebruiken bij de behandeling van verkoudheid, koorts zonder zweten en lichaamspijnen.

Ingrediënten: 5-7 stengels citroengras (zowel bladeren als bollen), pomelobladeren, bamboebladeren, basilicum, perilla en munt, een handvol van elk.

• 

Maken:

• Was de bladeren grondig en plet vervolgens het citroengras.
• Doe alle ingrediënten in een pan, giet er water over en sluit de deksel goed af.
• Breng het aan de kook en laat het vervolgens nog 5-10 minuten sudderen, zodat de essentiële oliën vrijkomen.
• De patiënt zit voor een pan met water, volledig bedekt met een deken, en opent het deksel een klein beetje zodat de stoom geleidelijk kan ontsnappen, wat transpiratie opwekt. Ze stomen ongeveer 10-15 minuten, drogen zich vervolgens af en vermijden tocht.

2.2 Drankje met citroengras, gember en honing

Deze drank helpt het immuunsysteem te versterken, bevordert de spijsvertering, verwarmt de maag en vermindert symptomen zoals een opgeblazen gevoel en misselijkheid.

Ingrediënten: 3-5 stengels citroengras, 1 kleine gemberwortel, 1-2 eetlepels honing, 1 liter water.

Maken:

• Was de citroengrasstengel, kneus hem en snijd hem in stukjes; was de gember en snijd hem in dunne plakjes.
• Voeg citroengras en gember toe aan een pan met water, breng aan de kook, zet het vuur lager en laat 10 minuten sudderen.
• Laat het water afkoelen (tot ongeveer 40-50 °C) voordat je de honing erdoorheen roert. Drink het warm gedurende de dag.

2.3 Week je voeten in water met citroengras en limoen.

Het weken van je voeten in water met citroengras en limoen helpt energieblokkades op te heffen, de bloedsomloop te verbeteren, voetpijn te verminderen en de zenuwen te kalmeren voor het slapengaan.

Ingrediënten: 3-5 stengels citroengras, 1 theelepel grof zeezout, warm water (ongeveer 40-45 °C).

Maken:

• Verkruimel de citroengrasstengels en doe ze in een pan met water. Kook het geheel ongeveer 5 minuten, zodat de etherische oliën kunnen oplossen.
• Giet water in een kom, voeg koud water toe tot de temperatuur aangenaam is, voeg dan grof zout toe en roer tot het is opgelost.
• Week je voeten 15-20 minuten in een warm water. Tijdens het weken kun je de acupressuurpunten op je voeten zachtjes masseren om het effect te versterken.

Citroengras wordt ook gebruikt om water te koken voor voetbaden.

3. Opmerkingen over het gebruik van citroengras

Citroengras heeft veel gezondheidsvoordelen, maar er zijn een paar dingen waar je rekening mee moet houden bij het gebruik ervan:

• Om de veiligheid te garanderen, mag er slechts 10 tot 20 gram verse citroengras per dag worden gebruikt.
• Mensen met een yin-tekort en interne hitte (zoals verstopping) of mensen die overmatig zweten, mogen geen citroengras gebruiken, omdat de kruidige en verwarmende eigenschappen ervan het lichaamsvocht onttrekken.
• Zwangere vrouwen dienen het gebruik van hoge doses of geconcentreerde etherische oliën te beperken, aangezien deze baarmoedercontracties kunnen stimuleren.
• Mensen met ernstige maagzweren moeten voorzichtig zijn met het drinken van thee van citroengras met een hoge concentratie.
• Stop onmiddellijk met het gebruik als u na gebruik last krijgt van huiduitslag, jeuk of ademhalingsproblemen.

Bron: https://suckhoedoisong.vn/cu-sa-chua-benh-gi-169260224154029991.htm