Kolonel, Volksartiest Thu Que zorgde voor opwinding door 40 keer 6 kg gewichten op te tillen

Onlangs trok kolonel Thu Que, een populaire artiest, de aandacht toen ze een foto van zichzelf deelde waarop ze gewichten tilde op haar persoonlijke pagina. De artieste schreef humoristisch: "Naast het opvoeren van toneelstukken en optredens, moeten artiesten - soldaten van het Army Drama Theater - ook vele andere taken uitvoeren. Dit is een fysieke test: de vrouw tilt halters van 3 kg in haar handen, 6 kg in beide handen, en behaalt uitstekende resultaten met 40 herhalingen. Maar haar hart bonkt, haar benen trillen, het is niet makkelijk, iedereen."

People's Artist Thu Que (geboren in 1969) is een bekend gezicht op het podium en op televisie. Ze maakte naam met werken als The Girl Named the River, The Intelligence General en Two Wives, The Calm River... Ondanks haar 50e ziet ze er nog steeds jeugdig uit en heeft ze een slank figuur.

De kunstenares deelde haar geheim met verslaggevers van VietNamNet en vertelde dat ze, om op 56-jarige leeftijd een slanke taille en een mooi figuur te behouden, voortdurend yoga beoefent en een evenwichtig dieet volgt. "Ik beoefen al jaren yoga. Op deze leeftijd bouwen vrouwen vaak overtollig buikvet op, dus ik oefen ijverig en eet wetenschappelijk . Naast yoga ga ik ook naar de sportschool om in vorm te blijven en mijn uithoudingsvermogen te vergroten," zei ze.

Volgens People's Artist Thu Que is haar yogapraktijk altijd flexibel, afhankelijk van de ruimte, tijd en het optredenschema. Ook als ze op zakenreis gaat, neemt ze een matje mee om ter plekke yoga te beoefenen.

"Al van jongs af aan ben ik dol op sporten, zoals touwtjespringen, wandelen... Ik let ook op mijn voeding. Omdat mijn lichaam moeite heeft met het verteren van vis en dierlijk vlees, eet ik voornamelijk groenten, zetmeel en fruit. Elke dag eet ik voldoende, maar eet ik slechts één kom rijst", vertelde de kunstenares.

Volgens haar is het behouden van gezondheid en schoonheid een veelvoorkomende wens van vrouwen. "Het belangrijkste is dat iedereen zich bewust is van de noodzaak om voor zichzelf te zorgen. Als je regelmatig sport en je lichaam aanvult met voldoende voedingsstoffen, wordt iedereen elke dag mooier", aldus People's Artist Thu Que.

Volkskunstenaar Thu Que, die de rang van Kolonel bekleedt, verwelkomt een nieuwe vreugde op de leeftijd van 56 jaar. Volkskunstenaar Thu Que zei dat ze vereerd en trots was dat ze zojuist het besluit had ontvangen om het salaris van de Kolonel voor de tweede keer te verhogen op 7 juli 2025 van de Senior Chef van de Algemene Afdeling Politiek .

Bron: https://vietnamnet.vn/nsnd-thu-que-gay-thich-thu-khi-nang-ta-6kg-duoc-40-lan-2446633.html