Steeds meer jongeren hebben last van jichtgewrichtspijn. Artsen waarschuwen voor signalen waar je op moet letten.

Dr. Kieu Xuan Thy, adjunct-hoofd van Faciliteit 3 van het Universitair Medisch en Farmaceutisch Ziekenhuis in Ho Chi Minhstad, zei: Jicht werd ooit beschouwd als een ziekte van ouderen, vooral mannen van middelbare leeftijd. De laatste jaren neemt het aantal jongeren met jicht echter toe, vooral in de leeftijdscategorie 25-40 jaar.

Artsen wijzen op de oorzaak van vroege jicht

Jicht is een veelvoorkomende stofwisselingsziekte die wordt gekenmerkt door een verhoogd urinezuurgehalte in het bloed, wat leidt tot de afzetting van uraatkristallen in de gewrichten. Acute jichtaanvallen worden doorgaans gekenmerkt door episodes van hevige gewrichtspijn, zwelling, warmte en roodheid in één of meer gewrichten, die vaak plotseling optreden, vooral 's nachts.

Dr. Kieu Xuan Thy, specialist in jicht II, zei dat een van de belangrijkste redenen waarom jongeren vatbaar zijn voor jicht, te wijten is aan een ongezonde, moderne levensstijl. De gewoonte om veel rood vlees en vis te eten, alcohol, koolzuurhoudende frisdranken en fastfood rijk aan purines te drinken, zijn de belangrijkste factoren die de stijging van urinezuur in het bloed bevorderen.

In tegenstelling tot de vorige generatie, die een eenvoudige levensstijl had, worden de jongeren van vandaag de dag vaak blootgesteld aan industriële voeding en feestgewoonten, wat leidt tot eerdere stofwisselingsstoornissen.

Daarnaast dragen gebrek aan beweging en overgewicht ook bij aan een verhoogd risico op jicht bij jongeren. Bij weinig beweging neemt de stofwisseling en de uitscheiding van urinezuur via de nieren af. Door langdurig zitten, langdurige stress en onvoldoende slaap raakt de gehele stofwisseling van het lichaam verstoord. Jicht is niet langer alleen een gevolg van veroudering, maar is een uiting geworden van een geïndustrialiseerde levensstijl.

De moderne geneeskunde heeft vastgesteld dat ongeveer 10-15% van de mensen met jicht een genetische factor heeft bij purinemetabolismestoornissen. Genetische factoren spelen echter vaak slechts een fundamentele rol; het zijn voeding en leefomgeving die de ziekte veroorzaken.

"Jongeren zijn vaak subjectief en laten zich niet regelmatig controleren op gezondheidsproblemen. Ze letten niet op symptomen zoals pijn in de grote teen of lichte gewrichtszwelling, totdat er een acute jichtaanval met ernstige symptomen optreedt. Pas dan ontdekken ze dat de ziekte is vergevorderd", aldus Dr. Kieu Xuan Thy, specialist II.

Volgens de traditionele geneeskunde komt jicht overeen met reuma, veroorzaakt door de ophoping van vochtige warmte, stagnerend slijm en een slechte bloed- en energiecirculatie in de gewrichten. Bij jonge mensen treedt de disbalans tussen de vitale energie van het lichaam en de negatieve energie vaker op wanneer het lichaam nog niet sterk genoeg is, en wordt vaak beïnvloed door alcoholgebruik, laat opblijven, overwerken en onregelmatig eten. Beschadigd bloed en energie leiden tot onvoldoende voeding van de gewrichten, en vochtige warmte hoopt zich op in de gewrichten, wat zwelling en pijn veroorzaakt.

Jichtpijn bij jonge mensen komt vaak gemakkelijk terug, verergert snel en kan de nieren al vroeg beschadigen als urinezuur niet goed onder controle is. Er zijn veel gevallen bekend van mensen van slechts 30 jaar oud die last hebben van tophi rond de gewrichten, gewrichtsmisvormingen of nierstenen als gevolg van urinezuur.

Volg de behandeling en hanteer een wetenschappelijke levensstijl om de ziekte onder controle te krijgen.

Vroegtijdige risicoherkenning, veranderingen in levensstijl en de juiste behandeling zijn essentieel om jongeren te helpen de vicieuze cirkel van pijn en gewrichtsschade, veroorzaakt door jicht, te doorbreken.

Volgens Dr. Xuan Thy is het eerste wat patiënten moeten doen om herhaling van acute jicht te voorkomen, het urinezuurgehalte in het bloed goed onder controle te houden. Het behandelingsdoel is meestal om het urinezuurgehalte onder de 6 mg/dl of lager te houden bij patiënten die al jichtknobbels hebben.

Het gebruik van urinezuurverlagende medicijnen moet strikt volgens de instructies van een specialist gebeuren. Verhoog de dosis niet willekeurig en stop niet plotseling met het gebruik van het medicijn, aangezien dit een nieuwe jichtaanval kan uitlokken.

Voeding speelt een belangrijke rol bij het beheersen en voorkomen van de ziekte. Patiënten moeten de consumptie van purinerijk voedsel, zoals dierlijke organen, rood vlees, zeevruchten, met name sardines en ansjovis, beperken.

Vermijd daarnaast alcohol en fructosehoudende dranken, omdat deze factoren de urinezuurproductie verhogen. Groene groenten, vers fruit, magere zuivelproducten en dagelijks voldoende water drinken (ongeveer 2-3 liter) moeten daarentegen worden verhoogd om de urinezuuruitscheiding via de nieren te verhogen.

Het handhaven van een gezond gewicht kan ook het risico op jichtaanvallen aanzienlijk verminderen. Obesitas verhoogt niet alleen de productie van urinezuur, maar vermindert ook het vermogen van de nieren om dit uit te scheiden. Gewichtsverlies moet langzaam en goed gebeuren, zonder vasten of overmatig diëten, omdat dit de stofwisseling kan verstoren en jichtaanvallen kan uitlokken.

Daarnaast moeten patiënten factoren vermijden die jichtaanvallen gemakkelijk kunnen uitlokken, zoals langdurige stress, trauma, het gebruik van diuretica zonder recept of onregelmatig eten. Ook gerelateerde medische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes en lipidenstoornissen moeten stabiel behandeld worden, omdat ze jicht verergeren en het risico op complicaties verhogen.

Volgens artsen kunnen sommige traditionele medicijnen gebruikt worden om hitte te verdrijven, vocht te verwijderen en de bloedsomloop te bevorderen, zoals medicijnen gemaakt van de wortels van de grasspriet, milt, achyranthes, coixzaad... Deze moeten echter worden voorgeschreven door een gekwalificeerde traditionele arts. Gebruik geen orale medicijnen op eigen houtje.

Regelmatige controle door een arts is noodzakelijk om de effectiviteit van de behandeling te evalueren, het urinezuurgehalte in het bloed te controleren en de medicatie dienovereenkomstig aan te passen. Bij goede controle kan de patiënt een gezond leven leiden, terugkerende acute jichtaanvallen minimaliseren en chronische schade aan gewrichten en nieren voorkomen.

"Jicht is geen ongeneeslijke ziekte als de patiënt proactief zijn/haar levensstijl aanpast, de behandeling volgt en regelmatig controleert. Een wetenschappelijke levensstijl, een verantwoord dieet en de begeleiding van een arts zijn de sleutels tot het effectief voorkomen van acute jichtaanvallen en het beschermen van de gezondheid van de patiënt op de lange termijn", adviseerde Dr. Xuan Thy.

THIEN LAMB

Bron: https://nhandan.vn/gia-tang-nguoi-tre-dau-khop-do-gout-bac-si-canh-bao-dau-hieu-can-chu-y-post907049.html