Help je kind te stoppen met het gebruik van zijn of haar telefoon.

Elke zomer worden mobiele telefoons voor veel kinderen een "beste vriend", omdat ze veel vrije tijd hebben maar geen gezonde alternatieven.

Kinderen nemen deel aan basketbaltrainingen in het Kinderhuis van Ho Chi Minh-stad tijdens de zomer - Foto: THANH HIEP

Dit maakt kinderen vatbaar voor een socialmediaverslaving, waar talloze schadelijke inhoud op de loer ligt door een gebrek aan informatiecensuur, wat zowel fysieke als psychische gevolgen kan hebben.

Gezondheids- en psychologische risico's

Volgens mevrouw Nguyen Thi Anh Thu, docent psychologie aan de Faculteit der Onderwijswetenschappen van de Nationale Universiteit van Vietnam in Ho Chi Minh-stad, is een van de redenen waarom kinderen tijdens de zomervakantie vaak hun telefoon gebruiken, de behoefte om te ontspannen en zichzelf te belonen na een zwaar studiejaar.

Met name de content op sociale media is tegenwoordig aantrekkelijk, vooral korte video's die kinderen gemakkelijk boeien. Daarnaast dragen de behoefte om met vrienden in contact te blijven en de angst om iets te missen (FOMO) er ook aan bij dat kinderen hun telefoon meer gebruiken.

Ook psycholoog Nguyen Ngoc Vui, docent aan de Faculteit der Onderwijswetenschappen van de Nationale Universiteit van Vietnam in Ho Chi Minh-stad, merkte op dat sociale media een virtuele wereld is waar mensen informatie delen en ontvangen. Deze informatie is echter vaak "aangedikt", waardoor kinderen ten onrechte denken dat het de werkelijkheid is.

Te veel tijd doorbrengen in de virtuele wereld vermindert het vermogen van kinderen om in het echte leven te interageren. Het is niet ongebruikelijk dat kinderen appen tijdens het eten, of heel snel eten zodat ze weer naar hun telefoon kunnen kijken.

Het consumeren van te veel snelle informatieve video's vermindert met name het vermogen van kinderen om diep na te denken, ondermijnt hun kritisch denkvermogen en maakt hen passief ten opzichte van informatie. Tegelijkertijd missen kinderen het vermogen om schadelijke inhoud te filteren, kritisch te analyseren en zichzelf ertegen te beschermen.

Leer hoe je sociale media veilig kunt gebruiken.

Volgens psycholoog Nguyen Thi Anh Thu zouden ouders, om deze situatie te verlichten, eerst met hun kinderen moeten overleggen en tot specifieke afspraken moeten komen. Wanneer kinderen de ruimte krijgen om hun mening te geven over zaken die hen aangaan, zullen ze een groter verantwoordelijkheidsgevoel en een grotere betrokkenheid bij de uitvoering ervan ontwikkelen. Daarnaast kunnen ouders educatieve en vermakelijke apps overwegen, die kinderen helpen op een ontspannen manier kennis op te doen en het telefoongebruik nuttiger en doelgerichter te maken.

Om kinderen te helpen hun gebruik van sociale media te reguleren, moeten ouders bovendien tegelijkertijd hun bewustzijn, houding en gedrag beïnvloeden. Ten eerste moeten kinderen duidelijke informatie krijgen over de schadelijke gevolgen van overmatig telefoongebruik, waaronder de gevolgen voor de gezondheid, het risico op gameverslaving en problemen met online veiligheid.

Ouders moeten openhartige gesprekken voeren en duidelijk maken dat het beperken van telefoongebruik in het belang van het kind is, en geen verplichting. Uiteindelijk hebben kinderen, wat gedrag betreft, begeleiding nodig over hoe ze sociale media veilig kunnen gebruiken, terwijl ze tegelijkertijd aangemoedigd worden om zich eraan te committeren het verantwoord te gebruiken en zichzelf in de gaten te houden.

Volgens psycholoog Nguyen Ngoc Vui zouden ouders hun kinderen moeten inschrijven voor gerenommeerde zomercursussen over levensvaardigheden, sport of andere ervaringsgerichte zomeractiviteiten, zodat ze een gezonde en zinvolle zomer kunnen hebben.

Daarom is het aan te raden dat het hele gezin, indien mogelijk, deelneemt aan een gezamenlijke activiteit zoals joggen, zwemmen of een sport leren. Dit bevordert niet alleen de gezondheid, maar versterkt ook de band en de communicatie tussen ouders en kinderen.

Gezien de generatiekloof is het belangrijk om activiteiten te vinden die geschikt zijn voor het hele gezin. Samen waardevolle momenten beleven, helpt kinderen inzien dat de echte wereld net zoveel vreugde en geluk brengt als de online wereld.

Geef je kind de zomer om op te groeien.

Mevrouw Nguyen Ngoc Bao Dung, oprichtster van Ibsen Small Stage, is van mening dat de zomer de ideale tijd is voor kinderen om levensvaardigheden te ontwikkelen. In plaats van kinderen volledig te laten opgaan in elektronische apparaten, kunnen ouders hen aanmoedigen om thuis traditionele spelletjes te spelen, zoals O An Quan (een Vietnamees bordspel), schaken en paardenraces. Dit helpt kinderen op een natuurlijke manier hun logisch denken, strategisch inzicht en intelligentie te ontwikkelen.

Een andere activiteit die het proberen waard is, is samen met je kind films kijken van één tot twee uur. Na elke film kunnen ouders en kinderen de inhoud, personages en situaties bespreken en analyseren. Dit helpt kinderen bij het ontwikkelen van kritisch denkvermogen en de moed om hun eigen mening te uiten. Het kijken naar diepgaande content die geduld vereist, zoals langere films, is ook een manier voor kinderen om zich los te maken van de trend van het consumeren van snelle informatie, zoals vaak te zien is op TikTok of Facebook.

Ouders zouden, vooral als het even kan, ook de tijd moeten nemen om met hun kinderen de wereld om hen heen te ontdekken. Ervaringen zoals kinderen zelf buskaartjes laten kopen, de weg laten vinden met Google Maps en onder zacht toezicht gebruikmaken van openbaar vervoer zoals de metro of waterbus, helpen kinderen zelfstandigheid te ontwikkelen en rustig met situaties om te gaan wanneer ze eropuit gaan, zonder overmatig angstig of in paniek te raken als ze problemen tegenkomen.

Kwaliteitstijd doorbrengen met je kind

Een andere manier om kinderen volwassenheid bij te brengen, is door ze te leren omgaan met hun geld. Ouders kunnen hun kinderen een klein bedrag geven en ze laten kiezen of ze iets leuks willen doen. Bijvoorbeeld: naar de film gaan of een ijsje eten, waar zou het kind voor kiezen? Situaties zoals deze helpen kinderen om een ​​balans te vinden tussen hun behoeften en hun budget, een belangrijke vaardigheid voor de toekomst.

"Kinderen moeten worden opgevoed op een manier die past bij elke fase van hun ontwikkeling. Het belangrijkste is niet om dingen volledig te verbieden, maar dat ouders proactief tijd vrijmaken voor quality time met hun kinderen," benadrukte mevrouw Nguyen Ngoc Bao Dung.

SUIKERMEER

Bron: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm