Wat zijn de gezondheidsvoordelen van klimopbladeren?

SKĐS - Vijfbladige klimop is een plant die veel gezinnen als sierplant kweken, omdat hij goed is voor de luchtzuivering, het weren van muggen en insecten, het reguleren van de luchtvochtigheid en het verminderen van fijnstof. Als je weet hoe je de bladeren van vijfbladige klimop moet gebruiken, kunnen ze ook goede kruiden worden.

1. Effecten van klimopbladeren

Inhoud

• 1. Effecten van klimopbladeren
• 2. Hoe je vijfbladige klimopbladeren kunt gebruiken voor een goede gezondheid
• 2.1 Kleur van drinkwater
• 2.2 Voor uitwendig gebruik - breng de gekneusde bladeren aan of wrijf ze in om spieren en pezen te helpen ontspannen
• 2.3 Meng badwater of week je voeten in bladeren om te ontspannen en pezen en botten op te warmen
• 2.4 Vijfbladige klimopbladeren als kussen

Vijfbladige klimop wordt al sinds de oudheid gebruikt als medicijn met vele heilzame effecten. Studies hebben aangetoond dat veel chemische componenten in de bladeren van de vijfbladige klimop biologische effecten hebben, zoals saponinen, glycosiden, fenolische verbindingen, lignanen, coumarines, polysachariden en veel etherische oliën.

Klimopbladeren hebben daardoor een antioxidatieve, ontstekingsremmende en vermoeidheidsremmende werking, vergroten het uithoudingsvermogen, versterken de immuniteit, beschermen de lever en verbeteren de cardiovasculaire functie.

De oosterse geneeskunde gebruikt vaak de wortelschors en stengelschors van de klimop als medicijn. Naast de wortelschors en stengelschors hebben de bladeren van de klimop ook veel waardevolle effecten op de gezondheid, zoals:

- Verdrijft wind en vocht: Geschikt bij gewrichtspijn, gevoelloosheid in ledematen, reumatoïde artritis, kan de bloedsomloop bevorderen en zo de symptomen verminderen.

- Versterkt pezen en botten: helpt bij een zwakke rug en knieën, bij krachteloze benen als gevolg van nierfalen. Kan gecombineerd worden met lever- en niertonica.

- Vermindert zwelling en pijn: Bij uitwendig gebruik helpen de bladeren van de vijfbladige klimop om zwelling en pijn veroorzaakt door trauma te verminderen en een rode, gezwollen huid te verminderen. Bij inwendig gebruik kunnen ze helpen om zwelling veroorzaakt door chronische ontstekingen te verminderen.

De bladeren van de vijfbladige klimop hebben een waardevolle uitwerking op de gezondheid.

2. Hoe je vijfbladige klimopbladeren kunt gebruiken voor een goede gezondheid

2.1 Kleur van drinkwater

Nadat u de jonge of gezonde bladeren van de klimop hebt gesnoeid, kunt u ongeveer 5-10 gram gewassen groene bladeren koken in 300-500 ml water. Laat dit ongeveer 10-15 minuten zachtjes koken en drink het daarna als thee.

Effect: Het aftreksel van vijfbladige klimop heeft een ontstekingsremmende, antioxiderende, diuretische en activerende werking en bevordert de doorbloeding van de meridianen. Het is geschikt voor mensen met pijnlijke botten en gewrichten, pijnlijke spieren en pezen, zware ledematen, slechte eetlust en slechte bloedsomloop.

2.2 Voor uitwendig gebruik - breng de gekneusde bladeren aan of wrijf ze in om spieren en pezen te helpen ontspannen

Voel je vermoeide pezen of spierspanning (bijvoorbeeld na een lange werkdag, lang zitten, enz.), neem dan een paar verse blaadjes, was ze, plet ze, leg ze in een dunne handdoek en leg ze ongeveer 10-15 minuten op de pijnlijke plek, of wrijf ze zachtjes over de pees. Je kunt ze roerbakken met een beetje zout om ze op te warmen en ze vervolgens aanbrengen om de effectiviteit te vergroten.

• 

Werking: Vijfbladige klimopbladeren hebben een reumaverlichtende en gewrichten activerende werking; bij uitwendig gebruik helpen ze de pezen te ontspannen en de gewrichten te activeren.

Let op: Breng klimopbladeren niet aan op de huid of druk ze er druk op uit als er sprake is van open wonden, acute ontstekingen of als de huid te zwak is. Stop onmiddellijk als er irritatie optreedt.

2.3 Meng badwater of week je voeten in bladeren om te ontspannen en pezen en botten op te warmen

Aan het einde van de dag kunt u klimopbladeren (ongeveer 10-15 gram verse of gedroogde bladeren) in een pan met kokend water doen. Kook de bladeren een paar minuten en giet ze vervolgens in een teiltje. Week er uw voeten in of was ze ongeveer 15-20 minuten.

Effect: Het baden of weken van de voeten in klimopbladeren bevordert de doorbloeding van de voeten en vermindert vermoeidheid en koude voeten.

2.4 Vijfbladige klimopbladeren als kussen

Na de oogst kunnen de klimopbladeren worden gewassen, in de schaduw worden gedroogd of voorzichtig worden gedroogd bij een gematigde temperatuur, in een dunne stoffen zak worden gedaan en stevig worden dichtgenaaid tot een kussenkern. Andere soorten bladeren, zoals munt, oregano en sommige bloemen zoals chrysant en lavendel, kunnen worden toegevoegd om de geur en het effect te versterken.

Effect: Vijfbladige klimopbladeren bevatten veel essentiële oliën. Wanneer ze als kussen worden gebruikt, verspreiden de essentiële oliën zich langzaam, waardoor een zachte, verfrissende geur ontstaat die stress kan verminderen en emoties kan stabiliseren. Volgens de oosterse geneeskunde helpen vijfbladige klimopkussens ook om winderigheid te verdrijven, spieren te ontspannen, nek- en schouderpijn te verminderen en hebben ze een kalmerende, licht sederende werking, waardoor ze gemakkelijker in slaap vallen, vooral voor mensen die moe, overwerkt zijn of last hebben van reumahoofdpijn.

Bron: https://suckhoedoisong.vn/la-ngu-gia-bi-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169251103130414279.htm