Hoewel pickleball pas recent is ontstaan, heeft het aan populariteit gewonnen en wordt het door velen beoefend. Deze nieuwe sport biedt niet alleen vermaak en fysieke ontwikkeling, maar draagt ook bij aan de promotie van sport en beweging in de gemeenschap en brengt een frisse kijk op het sportlandschap van de provincie.
Leuk en makkelijk te spelen.
Elke maandag, woensdag en vrijdag om 19.00 uur gaat de heer Ngo Anh Sang, woonachtig in wijk 1, zone 6, Dong Ha City, naar het sportveld van het Vincom Shophouse Dong Ha-complex om te oefenen. De afgelopen maand is hij in plaats van tennis, zoals voorheen, begonnen met pickleball, omdat hij het een relatief nieuwe maar zeer interessante sport vindt.
Pickleball is een leuke, makkelijk te spelen sport die geschikt is voor alle leeftijden - Foto: DC
Pickleball is een sport die zijn oorsprong vindt in de Verenigde Staten. Tussen 1990 en 2000 begon pickleball zich te verspreiden naar buurlanden, waar een reeks internationale toernooien werd georganiseerd.
Met de oprichting van de World Pickleball Federation in 2018 is pickleball uitgegroeid tot een van de snelstgroeiende sporten ter wereld, met 60 aangesloten federaties. De sport werd in 2018 in Vietnam geïntroduceerd en begon rond 2023 aan populariteit te winnen.
In Quang Tri is pickleball erg populair en de populariteit neemt snel toe, omdat het een toegankelijke sport is voor veel leeftijdsgroepen. "Naar mijn mening komt de aantrekkingskracht van pickleball voort uit vele factoren, waarvan de meest bijzondere de combinatie van drie sporten is: badminton, tafeltennis en tennis, met een relatief eenvoudige spelwijze."
Aan de andere kant is deze sport langzamer dan tafeltennis of badminton, waardoor hij geschikt is voor zowel ouderen als kinderen, zodat het hele gezin het kan spelen. Degenen die al bekend zijn met sporten zoals tafeltennis of tennis, kunnen de techniek van pickleball in korte tijd onder de knie krijgen. Mijn vrouw en ik zijn momenteel allebei aan het oefenen en we leren het pickleball al aardig goed spelen,” aldus Sang.
Pickleball is een competitieve balsport waarbij rackets worden gebruikt om ballen te slaan. Daarom is er speciale uitrusting nodig, zoals pickleballrackets, pickleballballen en een net. Zowel de rackets als de ballen zijn vrij licht, waardoor ze geschikt zijn voor iedereen, van kinderen tot ouderen.
Pickleballrackets zijn speciaal ontworpen om spelers balans en controle te bieden bij het slaan van de bal. Pickleball vereist geen grote fysieke kracht, maar legt de nadruk op techniek, wendbaarheid en behendigheid op de baan. De wedstrijd begint met een diagonale service en gaat heen en weer totdat een van de spelers de service niet meer kan retourneren.
Deze sport wordt gespeeld op een hardcourtbaan van 13 meter lang en 6,1 meter breed; in het midden van de baan staat een net van ongeveer 0,86 meter hoog. Pickleball heeft ook een speciaal gedeelte, de zogenaamde "kitchen", van 2,1 meter bij 6,1 meter. Qua regels lijkt pickleball op tennis, waarbij de service diagonaal naar de kant van de tegenstander wordt geslagen. Punten worden gescoord wanneer de tegenstander de bal niet terugslaat of de spelregels overtreedt.
Pickleball kent echter nog steeds een aantal interessante, unieke kenmerken: in het 'keuken'-gedeelte van de baan mogen spelers niet direct volleyen (de bal slaan zonder de grond aan te raken), maar moeten ze wachten tot de bal stuitert voordat ze hem naar de overkant van de baan slaan.
Een andere nieuwe regel is dat alleen de serverende partij punten kan scoren. Als de serverende partij de bal niet terugslaat of een fout maakt, verliest de tegenstander het punt, maar mag hij of zij opnieuw serveren. Pickleball kan in enkelspel (één speler per kant) en dubbelspel (twee spelers per kant) gespeeld worden.
Dankzij het leuke spelverloop en de geschiktheid voor veel leeftijdsgroepen is deze sport populair geworden in Vietnam en wint hij gestaag aan populariteit in Quang Tri. Mevrouw Truong Thi Thuy Tien, woonachtig in wijk 5 van Dong Ha City, vertelde: "Tijdens een recente reis naar Ho Chi Minh-stad werd ik door veel jongeren die enthousiast aan het spelen waren uitgenodigd om pickleball te proberen."
Als badmintoncoach raakte ik al snel enthousiast over pickleball en ontdekte ik de vele voordelen en aantrekkingskracht ervan. Het vereist geen intensieve training; pickleball is vrij mild voor het lichaam. Sommige mensen die moeite hebben met zware inspanning kunnen pickleball leren spelen zonder dat dit ten koste gaat van de gezondheid van hun spieren, botten en gewrichten.
Na mijn terugkeer naar Quang Tri heb ik mijn vrienden van de badmintonclub geïnspireerd om pickleball te spelen, en vervolgens heb ik een paar anderen uitgenodigd om met me mee te oefenen. Ik zal mijn vaardigheden verder verbeteren, intensieve trainingen volgen en de geest van het beoefenen van deze sport verspreiden onder de mensen om me heen.”
Veel voordelen voor de gezondheid en het welzijn.
Pickleball is meer dan alleen een leuk spel; het boeit sportliefhebbers met zijn vele gezondheidsvoordelen en positieve invloed op het hele lichaam.
Volgens talrijke studies kan pickleball de depressie verminderen, de concentratie en cognitieve vaardigheden verbeteren en de behendigheid en flexibiliteit vergroten door middel van coördinatie met het hele lichaam. Pickleball helpt ook bij het opbouwen van spierkracht en gewichtsbeheersing, terwijl het cardiovasculaire voordelen biedt dankzij de gematigde maar constante intensiteit van de oefening gedurende het spel.
Mensen van middelbare leeftijd verbranden 40% meer calorieën in 30 minuten pickleball spelen dan in 30 minuten wandelen. Bovendien biedt spelen in de buitenlucht een gevoel van comfort en ontspanning voor degenen die pickleball beoefenen.
De heer Tran Nguyen Phuoc is een van de eersten in Quang Tri die pickleball traint en aan wedstrijden deelneemt. - Foto: DC
Mevrouw Tran Thi Thuy Dung, eigenaar van Quyen Hong Sport in Dong Ha City, vertelde: “Eind 2023 hoorde ik via de dealers en partnerbedrijven van de winkel dat pickleball in veel provincies en steden in het hele land sterk in opkomst was. Na wat onderzoek via verschillende kanalen besloot ik deze sport te proberen. In eerste instantie leerde ik mezelf de pickleballtechnieken met een badmintoncoach, waarna ik een badmintonnet opzette en de baan opnieuw inrichtte. Begin 2024 kocht ik pickleballrackets en -ballen voor mijn kinderen en andere familieleden om mee te oefenen. Hoewel ik nog maar kort officieel aan het spelen ben, merk ik dat pickleball een sport is die veel positieve energie geeft. Pickleball traint spelers in geduld, uithoudingsvermogen en behendigheid, wat mijn gezondheid ten goede komt. Buiten spelen en oefenen na een stressvolle werkdag bezorgt mijn gezin momenten van ontspanning.”
Mevrouw Dung heeft op basis van haar eigen ervaring veel verschillende soorten pickleball-trainings- en wedstrijdrackets naar haar winkel geïmporteerd, met prijzen variërend van 300.000 tot enkele miljoenen VND, zodat spelers een ruime keuze hebben. Momenteel heeft Quyen Hong Sports Shop een compleet assortiment aan uitrusting, rackets en speciale ballen voor pickleball-liefhebbers.
Als een van de eersten in Quang Tri die pickleball beoefende en aan wedstrijden deelnam, ervaart de heer Tran Nguyen Phuoc, woonachtig in wijk 2, district 5, Dong Ha City, duidelijk de voordelen en positieve energie die deze nieuwe sport met zich meebrengt. In april 2024 besloot de heer Phuoc een basiscursus pickleball te starten in Dong Ha City.
Tot op heden hebben aanzienlijk veel jongeren die van pickleball houden en willen trainen contact met hem opgenomen. Dhr. Phuoc geeft niet alleen serieus training en les, maar schrijft zich ook in voor en neemt deel aan vele pickleballtoernooien, met name het VTV8-La Queenara 2024 Community Pickleball International Tournament in Quang Nam.
Voor hem was het toernooi een geweldige ervaring die hem hielp zijn vaardigheden in training en wedstrijden in pickleball te verbeteren, waardoor hij bekwamer en professioneler werd. Phuoc zei: "Momenteel geef ik basisles pickleball aan ongeveer 14 leerlingen, verdeeld over twee groepen. De leerlingen zijn van alle leeftijden, waaronder jonge leerlingen van 7-10 jaar die erg enthousiast zijn en pickleball leuk vinden."
Binnenkort neem ik deel aan een geavanceerde pickleball-coachingcursus in Hanoi en daarna blijf ik bijdragen aan de ontwikkeling van pickleballtraining en -competities in de regio door meer lessen te organiseren. Aanstaande augustus richt ik de Dong Ha City Pickleball Club op, met naar verwachting 15-20 leden, waarmee ik de pickleballbeweging nog verder wil verspreiden in de provincie.”
Hoai Diem Chi
Bron: https://baoquangtri.vn/nang-luong-tich-cuc-tu-pickleball-186885.htm
Reactie (0)