Weinig bekende gewoonten die de nieren gemakkelijk kunnen verzwakken.

De belangrijkste functie van de nieren is het filteren van afvalstoffen en overtollig vocht uit het lichaam, en het in evenwicht houden van de bloedsuikerspiegel en de mineralenbalans. De nieren zijn echter ook gevoelig voor beschadiging. Bepaalde dagelijkse gewoonten kunnen de niergezondheid aantasten.

Chronische nierziekte is een aandoening waarbij de nierfunctie in de loop van de tijd afneemt. In de beginfase merken patiënten vaak geen symptomen. Maar in sommige gevallen kunnen patiënten last krijgen van vermoeidheid, gewichtsverlies of schuimende urine, aldus de gezondheidswebsite Verywell Health (VS).

Misbruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kan het risico op chronische nierziekte verhogen.

Wanneer chronische nierziekte een gevorderd stadium heeft bereikt, ervaren patiënten misselijkheid, braken, frequent urineren, zwakte, droge huid, gezwollen benen, spierkrampen en vele andere symptomen. Factoren die het risico op chronische nierziekte verhogen, zijn onder andere een familiaire aanleg, diabetes en hoge bloeddruk. Deskundigen zijn van mening dat obesitas ook het risico op chronische nierziekte verhoogt, omdat mensen met obesitas daardoor vatbaarder worden voor diabetes en hoge bloeddruk.

Een van de minder bekende oorzaken van chronische nierziekte is overmatig gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals aspirine, ibuprofen, naproxen of diclofenac. Als u de ziekte al heeft, kunnen deze medicijnen uw symptomen verergeren.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) worden vaak gebruikt om pijn te verlichten, zoals aanhoudende hoofdpijn of gewrichtspijn. Hoewel kortdurend gebruik enkele bijwerkingen kan veroorzaken, zoals maagzweren, wordt het over het algemeen als veilig beschouwd.

Langdurig gebruik van deze medicijnen kan echter nadelige effecten hebben op de nieren. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kunnen de bloedtoevoer naar de nieren verminderen. Na verloop van tijd kan dit de nierfunctie beschadigen, vooral bij mensen met hoge bloeddruk of diabetes.

Om nierschade te minimaliseren, raden deskundigen daarom aan het medicijn in een matig lage dosis te gebruiken. Als een lage dosis effectief is, mag er niet meer worden ingenomen. Patiënten moeten het medicijn ook niet gedurende langere perioden gebruiken, het gebruik van meerdere soorten NSAID's niet combineren en voldoende water drinken.

Andere gewoonten die het risico op chronische nierziekte verhogen, zijn roken en het eten van veel bewerkt vlees. Daarnaast leidt een hoge zoutinname tot een hoge bloeddruk. Een hoge bloeddruk beschadigt op de lange termijn ook de nieren en veroorzaakt chronische nierziekte, aldus Verywell Health .

Bron: https://thanhnien.vn/nhung-thoi-quen-it-nguoi-biet-de-khien-than-suy-yeu-185241113140452439.htm