Hitteberoerte, hitte-uitputting

Hitteberoerte, of hitte-uitputting, wordt veroorzaakt door langdurig verlies van zout en water, in combinatie met een overbelasting van het thermoregulerend centrum van het lichaam. Het is een ernstige vorm van hittegerelateerde ziekte die optreedt wanneer de lichaamstemperatuur 40 graden Celsius of hoger bereikt.

Volgens dr. Nguyen Viet Hau, hoofd van de afdeling Spoedeisende Hulp van het Universitair Medisch Centrum van Ho Chi Minh-stad, is het sterftecijfer bij een hitteberoerte vergelijkbaar met dat van een hartaanval of beroerte. Langdurige hyperthermie beschadigt het hart- en vaatstelsel, de luchtwegen, de lever en de nieren, en vooral het zenuwstelsel, met symptomen zoals hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, lethargie, bewustzijnsverlies, epileptische aanvallen en zelfs coma.

Bij hoge temperaturen moeten we voorzichtig zijn met buitenactiviteiten.

Volgens dokter Viet Hau moeten bij symptomen van een hitteberoerte de volgende tijdelijke eerstehulpmaatregelen worden genomen:

• Leg het slachtoffer neer met het hoofd lager dan het lichaam.
• Vermijd gebieden met hoge temperaturen.
• Verlaag de lichaamstemperatuur van het slachtoffer door een ventilator te gebruiken of het slachtoffer enkele minuten in koud water onder te dompelen.
• Leg een koude, vochtige doek of een ijspak op lichaamsdelen met veel bloedvaten, zoals het voorhoofd, de rug, de oksels en de liezen.
• Bel tegelijkertijd de hulpdiensten om de patiënt onmiddellijk naar het ziekenhuis te laten vervoeren.

Wat de symptomen betreft, is het meest opvallende verschil tussen een hitteberoerte en hitte-uitputting dat een hitteberoerte het thermoregulatiesysteem van het lichaam verstoort, waardoor je niet meer kunt zweten en je huid warm en droog wordt. Bij hitte-uitputting blijf je wel overvloedig zweten, waardoor je huid koud en vochtig aanvoelt.

Naast een hitteberoerte komen ook vaak andere complicaties voor, zoals flauwvallen en hitte-uitputting.

Flauwvallen door hitte

Volgens dokter Viet Hau komt hitteflauwte vaak voor bij mensen die in de zomer reizen, veel tijd in de zon doorbrengen, bergen beklimmen, veel bewegen of deelnemen aan militaire trainingen. Dit leidt tot uitdroging en verlies van zout en water. Op een gegeven moment zal overmatig zout- en waterverlies, indien niet snel aangevuld, een afname van het watervolume in het bloed veroorzaken, met als gevolg een lage bloeddruk, vooral bij het staan. Dit vermindert de bloedtoevoer naar de hersenen en kan flauwvallen veroorzaken. In dit stadium gaan vaak andere symptomen gepaard, zoals: verwardheid, donkere urine, duizeligheid, wazig zien, hoofdpijn, misselijkheid, braken en diarree.

Langdurige blootstelling aan fel zonlicht kan leiden tot flauwvallen.

Zo kunnen we eerste hulp verlenen aan iemand die door de hitte flauwgevallen is:

• Ga liggen met je hoofd lager dan je lichaam.
• Verhuis naar een gebied met frisse lucht.
• Maak je kleding losser.
• Rehydrateer met mineraalzouten.
• Houd de patiënt ongeveer 30 minuten in de gaten; als de toestand stabiel is, hoeft u niet naar het ziekenhuis.

Hitte-uitputting

De voornaamste oorzaak is een langdurig verlies van zout en water, in tegenstelling tot de hierboven beschreven situaties. Het slachtoffer zweet hevig, heeft rillingen, een koude en klamme huid, een snelle pols, hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, braken, krampen, vermoeidheid en flauwvallen. Snelle eerste hulp, zoals het tijdelijk stoppen van activiteiten en het verplaatsen van het slachtoffer naar een koele, goed geventileerde ruimte, zal het lichaam helpen herstellen. Doorgaan met de activiteit of het niet kunnen verplaatsen naar een andere omgeving zal leiden tot een hitteberoerte, de ernstigste vorm van ziekte veroorzaakt door een verhoogde lichaamstemperatuur.

Eerste hulp bij hitte-uitputting is vergelijkbaar met wat hierboven is beschreven, maar vereist nauwlettendere monitoring. Daarnaast kunt u koude kompressen gebruiken op plekken met veel bloedvaten, zoals het voorhoofd, de rug, de oksels en de liezen, om de warmte snel te absorberen en het lichaam te helpen deze sneller af te voeren. Probeer het slachtoffer zoveel mogelijk water te laten drinken. Als de symptomen niet binnen 30 minuten tot een uur verbeteren (hoofdpijn, braken, toegenomen duizeligheid, enz.), breng het slachtoffer dan naar het ziekenhuis.

Enkele aandachtspunten

Volgens dokter Nguyen Viet Hau moeten we de volgende maatregelen nemen om aandoeningen te voorkomen die ontstaan ​​door warm weer of de overgang tussen de seizoenen, wanneer we langdurig aan zonlicht worden blootgesteld of ons in een omgeving met hoge temperaturen bevinden:

• Draag kleding met lange mouwen die goed ademend is, een hoed met brede rand en beperk blootstelling aan fel zonlicht tussen 10.00 en 16.00 uur. Als u in hoge temperaturen moet werken of activiteiten moet ondernemen, ga dan elk uur 15 minuten naar een koelere ruimte voor een pauze voordat u weer aan het werk gaat.
• Neem het heft in eigen handen door voldoende water te drinken; wacht niet tot je dorst hebt. We zouden mineraalrijke dranken moeten drinken, zoals elektrolytenoplossingen bij diarree, citroenwater met toegevoegd zout en suiker, enzovoort.
• Tijdens warm weer of de overgangsperioden tussen de seizoenen is het belangrijk om alert te zijn op luchtwegaandoeningen. Dit komt doordat mensen vaak te veel tijd doorbrengen in ruimtes met airconditioning, sterke ventilatoren gebruiken of koude gerechten en dranken met ijs consumeren. Dergelijke activiteiten drogen onbedoeld de slijmvliezen en het slijm van de luchtwegen uit, waardoor nuttige bacteriën afsterven en er gunstige omstandigheden ontstaan ​​voor virussen en bacteriën om binnen te dringen en ziekten te veroorzaken, zoals virale infecties en infecties van de bovenste luchtwegen.
• Hoge omgevingstemperaturen zorgen ervoor dat voedsel snel bederft, en in combinatie met de toename van ziekteverspreidende insecten zoals vliegen, muggen en kakkerlakken, kan dit gemakkelijk leiden tot voedselvergiftiging, met name massale voedselvergiftigingsincidenten.
• Bij hogere temperaturen neemt de transpiratie en talgproductie toe. Dit geldt met name voor kinderen en ouderen met aandoeningen die langdurige bedrust vereisen, waardoor zij vatbaarder zijn voor doorligwonden en schimmelgroei in huidplooien zoals de oksels en liezen.

Bron: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm