In hun twintiger jaren... kunnen ze nauwelijks lopen.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) waarschuwt dat aandoeningen aan het bewegingsapparaat een belangrijke oorzaak zijn van verminderde mobiliteit bij jonge volwassenen in een maatschappij die gekenmerkt wordt door een zittende levensstijl en toenemend gebruik van technologie.

Een arts onderzoekt een patiënt met artrose. Het been van de patiënt is misvormd door onbehandelde artrose in de knie. - Foto: aangeleverd door het ziekenhuis.

Veel jongeren tussen de 20 en 30 jaar hebben last van rug-, nek- en kniepijn, waarna bij onderzoek blijkt dat hun gewrichten zijn aangetast.

Beenafwijking als gevolg van artrose.

Dhr. NVQ (28 jaar oud, woonachtig in Ho Chi Minh-stad, kantoorbediende bij een IT-bedrijf) kwam naar het Universitair Ziekenhuis voor Geneeskunde en Farmacie in Ho Chi Minh-stad voor een onderzoek vanwege pijn in zijn onderrug en nek.

Telkens als hij zich omdraaide, vooral na het wakker worden, hoorde hij een krakend geluid in zijn ruggengraat.

Na onderzoek en röntgenfoto's stelden de artsen vast dat meneer Q. een lichte degeneratie van de hals- en lendenwervelkolom had. De belangrijkste oorzaken bleken zijn werk, dat langdurig zitten vereist, gebrek aan lichaamsbeweging en een ongezond voedingspatroon te zijn.

Na drie weken behandeling met een combinatie van oefeningen en chiropractische manipulatie stabiliseerde de toestand van meneer Q. De patiënt ontving tevens advies en begeleiding over leefstijlveranderingen om het risico op verdere degeneratie van de wervelkolom te verminderen.

Een patiënt genaamd H., die al 10 jaar aan artrose in de knie leed, werd door artsen in een ziekenhuis in Ho Chi Minh-stad gedwongen een knieprothese te laten plaatsen in combinatie met een bottransplantatie.

De heer H. vertelde dat er tien jaar geleden bij hem artrose in de knie was vastgesteld, maar dat hij, vanwege geldgebrek voor een operatie, ermee had leren leven. Overbelasting in combinatie met de artrose in de knie zorgde ervoor dat zijn benen steeds verder misvormd raakten.

De laatste tijd heeft hij ernstige kniepijn, waardoor lopen steeds moeilijker wordt. Dit heeft een grote impact op zijn werk en leven, waardoor hij zich tot een ziekenhuis heeft gewend voor behandeling.

In een gesprek met de krant Tuổi Trẻ zei dr. Lê Nhất Duy van het Universitair Medisch Centrum van Ho Chi Minh-stad (faciliteit 3) dat artrose al lange tijd bekendstaat als een ouderdomsziekte.

Uit klinische observaties van de afgelopen jaren blijkt echter een toename van het aantal jongeren dat aan de ziekte lijdt, met name kantoorpersoneel.

Veel mensen ontwikkelen gewrichtsproblemen door een verkeerde werkhouding, overgewicht, gebrek aan lichaamsbeweging en herhaalde mechanische belasting die de gewrichten overmatig belast en tot vroegtijdige schade leidt.

Veel jongeren beoefenen sporten op een verkeerde manier, overbelasten zichzelf of dragen vaak hoge hakken, wat leidt tot kraakbeenschade in de knieën. Als dit niet tijdig wordt ontdekt en behandeld, zal de schade zich uitbreiden en moeilijk te herstellen zijn.

Dokter PHAM DE HIEN

Veel patiënten nemen geen maatregelen, waardoor hun toestand verslechtert.

Dr. Duy legde uit dat premature degeneratie verwijst naar een aandoening waarbij kraakbeenschade, pijn en beperkte mobiliteit optreden vóór de leeftijd van 40 jaar, ofwel eerder dan het natuurlijke degeneratietempo van het lichaam.

Deze patiëntengroep kent duidelijke risicofactoren, zoals overbelasting van de gewrichten op het werk, een verkeerde uitvoering van oefeningen, herhaalde sportblessures, overgewicht of een langdurig zittende levensstijl.

In veel gevallen vertonen mensen van 25 tot 35 jaar al tekenen van degeneratie van de knieën of de halswervelkolom.

Recente epidemiologische analyses hebben een voortdurend toenemende prevalentie van artrose in de afgelopen twee decennia aangetoond, met een trend naar een jongere leeftijd in specifieke beroepsgroepen.

Opvallend is dat vroege tekenen van artrose vaak niet uitgesproken zijn. Patiënten ervaren mogelijk alleen een doffe pijn bij langdurig staan, traplopen of het veranderen van houding; kortdurende ochtendstijfheid; krakende geluiden tijdens beweging; of verminderde gewrichtsflexibiliteit.

Deze symptomen worden gemakkelijk over het hoofd gezien, wat leidt tot uitgestelde onderzoeken en late ontdekking wanneer de afwijkingen al verder gevorderd zijn.

Volgens dr. Pham The Hien, secretaris-generaal van de Vereniging voor Musculoskeletale Endoscopie van Ho Chi Minh-stad, begint het lichaam na de leeftijd van 30 jaar een stadium van gewrichtsdegeneratie in te gaan, iets waar veel mensen zich niet van bewust zijn. Vooral kantoormedewerkers zijn vatbaar voor knie-, pols- en rugpijn als gevolg van langdurig zitten, gebrek aan beweging, een verkeerde houding, het dragen van hoge hakken en veelvuldig traplopen.

Veel jongeren hebben de neiging om overmoedig te zijn en door te blijven sporten ondanks de pijn, waardoor acute blessures kunnen veranderen in chronische blessures die moeilijker te behandelen zijn.

Veel gewrichtsblessures bij jongeren zijn aanvankelijk mild en moeilijk te detecteren, maar als ze onbehandeld blijven, kunnen ze snel ernstig worden, vooral na de leeftijd van 30. Wanneer een gewricht, met name het kraakbeen, beschadigd raakt, is het zelfherstellend vermogen vrijwel nihil, omdat deze structuur niet rechtstreeks door bloedvaten wordt gevoed.

Levensstijlveranderingen zijn na de behandeling noodzakelijk.

Volgens dokter Duy richt de moderne geneeskunde zich op revalidatie, het versterken van de spieren rond de gewrichten, het corrigeren van de houding en het beheersen van het gewicht. Pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen worden indien nodig kortdurend gebruikt.

Afhankelijk van het geval kunnen verschillende technieken worden overwogen, waaronder intra-articulaire injecties of injecties met plaatjesrijk plasma. Een operatie is alleen geïndiceerd wanneer de schade ernstig is of de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloedt.

In de traditionele geneeskunde helpen acupunctuur en elektroacupunctuur bij het verminderen van pijn en het verbeteren van de bloedsomloop in de gewrichten; draadimplantatie helpt bij het verlichten van chronische pijn en het verbeteren van de functie; en kruidenpreparaten die de lever en nieren voeden, de bloedsomloop bevorderen en vocht afvoeren, helpen de symptomen te verlichten.

Gezondheidsbehoud en Qigong worden beschouwd als langetermijnmethoden om pezen en spieren te versterken en terugval te voorkomen.

Om vroegtijdige degeneratie te voorkomen, adviseert dr. Duy jongeren om regelmatig van houding te veranderen, te stretchen tijdens het werk, een gezond gewicht te behouden en zich goed op te warmen voor het sporten. De WHO adviseert iedereen om minstens 150 minuten per week te bewegen.

Als de gewrichtspijn langer dan twee weken aanhoudt of regelmatig terugkeert, is het raadzaam om tijdig een arts te raadplegen voor een diagnose en behandeling.

Met betrekking tot de huidige wijdverspreide reclame voor stamcelinjecties ter behandeling van aandoeningen aan het bewegingsapparaat, adviseert Dr. Pham The Hien dat de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) het gebruik van stamcellen voor de behandeling van aandoeningen aan het bewegingsapparaat nog niet heeft goedgekeurd.

Osteoartrose is een ouderdomsziekte, maar momenteel neemt het aantal jongeren dat aan osteoartrose lijdt toe.

Dit geldt met name voor kantoorpersoneel, dat een zittend leven leidt, weinig beweegt en veelvuldig gebruikmaakt van elektronische apparaten.

DONATIE

Bron: https://tuoitre.vn/tuoi-doi-muoi-ma-di-dung-khong-noi-20251221232325334.htm