70 % av eldre har ingen inntekt, og 30 % har ikke helseforsikring.

«Vietnam er et av landene med den raskest aldrende befolkningen i verden (omtrent 10 millioner mennesker), men de eldre i Vietnam blir ikke godt ivaretatt. Av disse har 70 % ingen inntekt og 30 % mangler helseforsikring », uttalte dr. Tran Thi Minh Hanh, leder for ernæringsavdelingen ved Hoan My Saigon sykehus, på sykehusets vitenskapelige konferanse 21. oktober.

Noen mennesker er 60 år gamle og kan ikke lenger leve selvstendig.

«Alle går gjennom aldringsprosessen, men aldringen for hver person er forskjellig. Noen mennesker, selv i 70-årene, lever fortsatt som de i 30- eller 40-årene, i stand til å sykle, drive med sport og delta i fysisk aktivitet; mens andre, selv rundt 60, fortsatt er avhengige av andre og trenger hjelp med daglige aktiviteter. Dermed bestemmer helsen hvordan hver person opplever aldringsprosessen. Og den aldrende kroppen påvirker også ernæringen til eldre», uttalte Dr. Minh Hanh.

Ernæring for eldre påvirker livskvaliteten deres.

Doktor i medisin Minh Hanh hevder at underernæring hos eldre er en utfordring, ikke bare med økt sykelighet og dødelighet, men også med fysisk forverring, noe som påvirker livskvaliteten alvorlig. Underernæring hos eldre er stadig mer vanlig og kan føre til aldringssyndromer, inkludert osteoporose, fall, svakhet og muskelsvinn.

Årsakene til underernæring hos eldre voksne er ofte komplekse og multifaktorielle, potensielt relatert til inflammatoriske sykdommer, ikke-inflammatoriske sykdommer eller sykdommer uten underliggende tilstander (primært underernæring på grunn av dårlige spisevaner eller matmangel).

Dårlig appetitt hos eldre kan skyldes redusert sensorisk funksjon (smak, lukt, syn osv.), hormonelle forandringer som reduserer appetitten, endringer i tarmmikrobiomet og andre faktorer.

Du liker kanskje også

Selv ikke-røykere kan utvikle lungekreft på grunn av uventede risikofaktorer.VTV.vn – Eksperter advarer om at mange miljøfaktorer i stillhet kan øke risikoen for lungekreft.

Kronisk nyresykdom rammer yngre mennesker på grunn av livsstil og metabolske forstyrrelser.Kronisk nyresykdom er i ferd med å bli en stor utfordring for globale helsesystemer, så vel som i Vietnam. Det er verdt å merke seg at denne sykdommen i økende grad rammer yngre mennesker på grunn av økningen i metabolske sykdommer og usunn livsstil. I lys av denne situasjonen intervjuet reporteren vår Dr. Nghiem Trung Dung, direktør for nefrologi- og dialysesenteret ved Bach Mai sykehus.

Er rent protein eller myseprotein bedre for muskel- og tarmhelse?SKĐS – Protein spiller en uerstattelig rolle i reisen med å bygge muskler og optimalisere ernæring. Kosttilskudd som rent protein og tradisjonell myseprotein er veldig populære, men hva er bedre for fordøyelsen og muskelveksten?

Det anbefalte daglige næringsinntaket for hver person er 30 kalorier per kilogram kroppsvekt, noe som betyr at en person på 50 kg trenger 1500 kalorier per dag. Undersøkelser viser imidlertid at eldre generelt spiser svært lite. Derfor blir ikke energibehovet deres dekket, for ikke å snakke om det lave proteininntaket.

«Eldre mennesker mister muskelmasse, er svake og har et høyt ernæringsbehov, men de er motvillige til å spise. Videre spiser de lave mengder protein på grunn av ulike faktorer, inkludert genetikk, fysiologiske endringer, helsetilstand, psykiske lidelser og sosioøkonomiske forhold, noe som fører til at de spiser mindre, men behovet deres forblir betydelig», sa Dr. sa Minh Hạnh.

Hvilke løsninger for kosttilskudd finnes?

Ifølge legen Minh Hanh, for å sikre at energi- og næringsbehovet dekkes, trenger eldre som er underernærte eller i faresonen for underernæring kosttilskudd og næringsrike snacks. De som er i faresonen for tygge- og svelgevansker trenger også passende måltider, sammen med orale kosttilskudd. Tilpasset fysisk aktivitet og sport er også nødvendig.

Ernæringstiltak for eldre bør være mangesidige og tverrfaglige, og unngå overdreven slanking som kan føre til underernæring.

Akkurat som med en diabetespasient, kan en endokrinolog råde til å redusere sukker- og risinntaket, men pasienten tør ikke spise. En kardiolog kan råde til å redusere saltinntaket, slik at pasienten spiser kjedelig mat uten krydder. En nefrolog kan råde til å redusere proteininntaket, slik at pasienten kutter ned på proteininntaket. Etter en stund blir pasienten forvirret, engstelig og svekket. Derfor må leger veilede pasientene om hva som utgjør et sunt kosthold.

«For å effektivt gjenopprette ernæring hos eldre, er koordinering mellom behandlende leger, ernæringsfysiologer og sykepleiere nødvendig. Ernæringsopplæring for omsorgspersoner er også avgjørende, slik at pasientene kan gjenopprette helsen sin mer effektivt», sa Dr. Minh Hạnh sa og konkluderte: «Hvem sier at det å bli gammel betyr slutten? Å være gammel og svak betyr slutten, men å være gammel og sunn betyr lykke.»

Vietnamesere blir gamle før de blir rike.

Du liker kanskje også

Implementering av resolusjon nr. 72-NQ/TW: Fremme gratis periodiske helsekontroller og screeninger på mange steder.Mange provinser og byer over hele landet lanserer samtidig en kampanje for å tilby gratis rutinemessige helsekontroller og sykdomsscreeninger for alle innbyggere. Denne aktiviteten hjelper ikke bare folk med å proaktivt beskytte helsen sin, men realiserer også målet om å digitalisere pasientjournaler gjennom hele livssyklusen.

Helsedepartementet fraråder bruk av ketodietten for kreftpasienter.I sine nylig utgitte retningslinjer fraråder Helsedepartementet å bruke lavenergidietter, inkludert keto-dietten, på kreftpasienter.

Kaffe og kosttilskudd: Hvordan bør du konsumere dem for å holde deg sunn og vakker?Å drikke kaffe om morgenen kan redusere risikoen for visse sykdommer, forbedre konsentrasjonen og øke energien. Men er det greit å drikke kaffe samtidig som man tar kosttilskudd?

Bare i Ho Chi Minh-byen er det omtrent 1 million eldre. I august og september 2023 gjennomførte byens helsesektor helsekontroller for 17 000 eldre. Foruten høyt blodtrykk og diabetes, som var de hyppigst oppdagede tilstandene, registrerte Ho Chi Minh-byen også positiv utvikling når det gjelder livskvaliteten til den eldre befolkningen.

Programmet registrerte spesifikt at 16,27 % av eldre viste tegn på pre-funksjonshemming, 0,45 % viste tegn på funksjonshemming; 28,88 % var i fare for fall; 1,60 % var avhengige av grunnleggende daglige aktiviteter (bading, påkledning, spising, hygiene, vannlating, mobilitet); og 6,54 % var avhengige av daglige aktiviteter (evne til å bruke telefon, handle, lage mat, vaske huset, vaske klær...).

Mange eksperter har sagt at vietnamesere eldes for tidlig, med grått hår, løse tenner og skjelvende knær ... Funksjonsnedgang, kombinert med kroniske sykdommer ... påvirker både familien og de eldre selv, og legger en enorm belastning på helsesystemet.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/70-nguoi-cao-tuoi-khong-co-thu-nhap-va-30-khong-co-bhyt-185231021163222372.htm