Spise måltider med telefonen din

For å være ærlig, liker jeg egentlig ikke telefonen min. Men i det siste har jeg innsett at jeg har spist måltidene mine med den på i lunsjpausen når jeg er alene hjemme.

Illustrasjon: TA'S

Da jeg var student, pleide jeg å spise lunsj alene. Nå jobber mannen min til sent på kvelden, så jeg er alene til lunsj. I motsetning til før, da jeg spiste i stillhet eller bare spiste raskt for å få det overstått, sitter jeg nå og ser på telefonen min og forlenger måltidet med underholdningsprogrammer og favorittfilmene mine. Det viser seg, uten å innse det, at jeg har spist lunsj med telefonen min. Før var det å spise alene en slags ensomhet som var vanskelig å beskrive. Nå gjør ikke det å spise med telefonen min at jeg føler meg mindre ensom heller.

Jeg har alltid kost meg med måltider i store, livlige grupper. Moren min sier alltid at når mannen min og jeg spiser sammen, spiser foreldrene mine mer på grunn av atmosfæren. Det er klart at jo flere mennesker i huset, desto flere spiser, men noen ganger er det «atmosfæren» som gjør at maten smaker bedre – sammenhengen og gleden. Prøv et måltid der mannen og kona er sinte på hverandre, og foreldrene og barna surmuler; ville du fortsatt nyte måltidet da?

Det finnes et gammelt ordtak som sier: «Selv himmelen unngår å slå under et måltid», som antyder at man bør unngå å skjelle ut eller irettesette hverandre mens man spiser. Kanskje den dypere betydningen er at under et måltid er det viktigste å fokusere på å spise; alt annet kan vente. Dette betyr å fokusere på smaken av maten, konsentrere seg om å tygge og nyte, og fokusere på familiens samhold. Videre bør man være oppmerksom på hvem som lagde måltidet, hvor hardt de jobbet og hvor takknemlige de burde være... Nå til dags er det den hensynsløse tilstedeværelsen av mobiltelefoner på spisebordet, foreldre som sjekker e-post for å overvåke arbeidet, barn som er oppslukt av underholdningsprogrammer, og ingen bryr seg om hvordan måltidet slutter.

Du pleide å mase om telefonen din og si at hvis den ikke hadde dukket opp under måltidene, ville ikke du og mannen din ha skilt deg. Til syvende og sist håper alle på et hyggelig familiemåltid. Mann og kone spør hverandre om dagen på jobb, prater om alt mulig, komplimenterer hverandre for deilige retter, eller mimrer om hva de har spist før ... Men mannen din legger telefonen på bordet under måltidene for å se på et program. Du spør ham om det, og han mumler bare noen få ord og stopper. Etter å ha spist fortsetter han å holde telefonen på badet, og selv ved leggetid er han fortsatt limt til den til øynene hans henger ned. Mange netter sovner mannen din med telefonen fortsatt durende fra programmene han har sett på.

Dette er en vanlig situasjon i mange familier i dag. Vi klandrer smarttelefoner med sine mange underholdningsapper for å bruke alles tid og oppmerksomhet, noe som fører til mangel på deling og empati. De skadelige effektene av å bruke telefoner under måltider er velkjente. Både fysisk og mental helse kan bli skadet, men det er vanskelig å endre. Dessverre spiser ikke bare voksne, men også mange barn i dag måltider med telefonene sine. Bortsett fra tålmodige mødre som oppdrar barna sine vitenskapelig , lar dem sitte ved bordet, veileder dem og tydelig viser dem hva de skal spise, lokker mange andre foreldre ofte barna sine til å spise mens de bruker en eller annen teknologisk enhet. Barn tygger og svelger ubevisst, med øynene klistret til det fengslende underholdningsprogrammet eller klippet på iPaden eller telefonen. Å se på slike ting er avhengighetsskapende; hvis voksne er avhengige, er barn det absolutt. Som et resultat har det blitt en vane; uten telefon til måltider vil barn knapt spise.

Ikke bare under familiemåltider, men også på middager med venner, kolleger og forretningspartnere, opptar telefonen plass og tid. Fra å ta bilder til å bla, fra Facebook til TikTok, Instagram, YouTube, og deretter følge de siste hete og sensasjonelle nyhetene ... historiene på telefonen er mer fengslende enn historiene til personen overfor. Jeg har også lagt merke til mange mennesker som er flinke til å sende tekstmeldinger, men late til å starte samtaler; de samhandler ofte på sosiale medier, men nøler med å kommunisere i det virkelige liv. De hilser ikke på hverandre når de møtes ansikt til ansikt, men på nett, bak telefonene sine, er de overraskende vennlige.

Tenk deg å spise et måltid alene eller sammen med noen andre, limt til telefonen, og følge de useriøse samtalene på nettet. Det føles så ensomt og isolert. Noen ganger blir jeg utrolig sint på telefonen; noe som skal knytte folk sammen, driver dem noen ganger faktisk fra hverandre. Telefonens tilstedeværelse under måltider ser ut til å få oss til å glemme smaken av maten, og til og med stemmen og blikket til våre kjære ...

Dieu Ai

Kilde