Hvilke sykdommer bør man unngå å spise popcorn?

Popcorn lages ved å riste maiskjerner. Høye temperaturer får kjernene til å poppe. Popcorn har mange helsefordeler som ikke alle kjenner til, ifølge helsenettstedet Medical News Today (Storbritannia).

Personer med tannråte eller tannkjøttbetennelse bør unngå å spise popcorn fordi det kan forverre smerten.

Popcorn er laget av maiskjerner, så det inneholder kli, kim, endosperm og fiber som kan støtte fordøyelseskanalen og kontrollere appetitten. Ikke bare det, popcorn har også vitaminer og essensielle mineraler som kalium, magnesium og fosfor. For å maksimere helsefordelene bør folk imidlertid prioritere popcorn med lavt sukkerinnhold.

Selv om popcorn har mange fordeler, bør folk begrense inntaket i følgende tilfeller:

Har fordøyelsesproblemer

Selv om fiberinnholdet i popcorn er svært gunstig for fordøyelsen, bør personer med fordøyelsessykdommer som irritabel tarm-syndrom, Crohns sykdom og ulcerøs kolitt begrense inntaket av popcorn.

En studie publisert i tidsskriftet Digestive Diseases and Sciences fant at popcorn ofte forverrer symptomene på inflammatorisk tarmsykdom. Fordi det høye celluloseinnholdet i popcorn kan forårsake fordøyelsesbesvær, som fører til oppblåsthet og luft i magen.

Har noen tannproblemer

Hvis kjernene ikke er helt poppet, vil de være veldig harde. Personer med tannpine eller hovent tannkjøtt bør unngå å spise popcorn. Å bite i harde kjerner kan være veldig smertefullt. Personer med tannregulering eller tannimplantater bør også unngå å spise popcorn av denne grunn.

Personer med gingivitt bør også unngå popcorn fordi det kan sette seg fast mellom tennene og være vanskelig å fjerne. Dette klebrige resten kan forverre gingivitten.

Allergisk mot mais

Personer med maisallergi eller -intoleranse bør ikke spise popcorn. I tillegg tilberedes popcorn ofte med en rekke oljer, som peanøttolje eller kokosolje.

Disse oljene kan forårsake alvorlige reaksjoner hvis personen som spiser dem er allergisk. For eksempel vil personer med peanøttallergi få en allergisk reaksjon hvis de ved et uhell spiser popcorn som inneholder peanøttolje, ifølge Medical News Today .

Kildekobling: https://thanhnien.vn/benh-gi-can-tranh-an-bap-rang-185231019190718639.htm