Underernæring påvirker et barns fysiske og mentale utvikling. Underernærte barn trenger spesiell ernæring og omsorg.
Foreldre blir bekymret når barna deres er kresne i matveien eller underernærte.
Kostholdsregime for underernærte barn
Et vitenskapelig forsvarlig kosthold kan forbedre mild underernæring hos barn. I tillegg bør foreldre merke seg at fett og oljer gir dobbelt så mye energi som protein og karbohydrater. Foreldre bør tilsette 1 til 2 spiseskjeer olje eller fett (5–10 g) i hver bolle med grøt eller ris til barnet sitt . I tillegg kan foreldre iverksette følgende tiltak:
- Sørg for at hvert måltid for barnet ditt inneholder alle fire matvaregruppene: karbohydrater, protein, fett og frukt/grønnsaker. Ikke bare gi barnet kraft; de bør også spise fast føde. Foreldre bør merke seg at maten bør være finhakket, kokt til den er mør og lett krydret, da barn generelt foretrekker kjedelig mat. Egnede retter for barn inkluderer egg, kjøttdeig, fisk og grønnsaker.
- Gi barnet ditt flere små måltider (5–6 måltider) i stedet for 3 hovedmåltider om dagen. Foreldre kan gi barna ekstra mellommåltider og en middag før leggetid. Barn bør bare spise så mye de klarer; ikke tving dem til å spise for å unngå oppkast, frykt for å spise og kresen mat. For å øke energiinnholdet i hvert måltid kan foreldre lage mat med en tykkere konsistens i stedet for en vannaktig.
- Ta godt vare på barnet ditt og oppretthold god hygiene, da underernærte barn er mer utsatt for smittsomme sykdommer på grunn av sitt svekkede immunforsvar. Foreldre bør få barna til å vaske hendene før og etter måltider. Sørg for at barn spiser ferdiglaget mat og drikker kokt vann. Før matlaging bør alt utstyr vaskes grundig. Gi barnet mat umiddelbart etter matlaging og unngå å gi dem mat som har stått ute i det fri i mer enn 3 timer, selv om den er varmet opp igjen.
Et komplett og balansert kosthold hjelper barn med å vokse opp sunt.
PediaSure er et merke fra Abbott, et globalt helseforetak med et bredt utvalg av produkter som hjelper folk å leve sunne og meningsfulle liv.
PediaSure for barn i alderen 1–10 år er tilgjengelig i pulverform og drikkeklar form, noe som gir foreldre enkle valg. PediaSure pulver er tilgjengelig i størrelsene 1,6 kg , 800 g og 380 g. Drikkeklar PediaSure er tilgjengelig i pappesker (110 ml, 180 ml) og 237 ml flasker.
For å sikre at du kjøper ekte PediaSure, bør foreldre kjøpe direkte fra Abbott Vietnams offisielle nettside. Produktene oppdateres jevnlig der, sammen med attraktive tilbud og gaver. For mer informasjon og for å foreta et kjøp, vennligst kontakt oss på følgende måte:
– Nettsted: https://pediasure.abbottvietnam.com.vn/
- Hjelpelinje: 1900 1519
- E-post : info@abbottnutrition.com.vn
Thu Nguyen
[annonse_2]
Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giup-tre-khac-phuc-suy-dinh-duong-172241031162039834.htm
Kommentar (0)