Hva bør mødre huske på når de velger melk til sin 1 år gamle baby?

1. Ernæringsbehov for et 1 år gammelt barn

Ved ett års alder begynner barn å bevege seg mer, kan gå og sitte selvstendig uten mye hjelp fra foreldrene. I tillegg kan de bable enkle ord, få en bedre bevissthet om omgivelsene sine, og deres ernæringsbehov øker.

På dette stadiet trenger barn omtrent 1000 kalorier, 700 mg kalsium, 7 mg jern og 600 IE vitamin D. Derfor trenger barn fortsatt å drikke melk i tillegg til fast føde for å absorbere tilstrekkelig med næringsstoffer. For å velge en god morsmelkerstatning til ettåringen din , bør mødre huske på de 8 kriteriene i den følgende delen.

Ettårsbarn trenger mer energi og næringsstoffer for å utvikle seg sunt.

2. Hvordan velge lett fordøyelig melk til en 1-åring som fremmer en sunn utvikling?

Her er kriteriene for å velge morsmelkerstatning til en 1-åring som mødre ikke kan ignorere:

2.1. Prioriter lett fordøyelig melkeprotein.

Melkeprotein er en av nøkkelkomponentene som bestemmer kvaliteten på morsmelkerstatning. Hvis proteinet har gjennomgått flere varmebehandlinger, kan det denaturere, noe som gjør det vanskelig for spedbarn å fordøye. Derfor bør mødre prioritere morsmelkerstatning med naturlig myke, fine proteiner som bare har blitt varmebehandlet én gang for å maksimere næringsbevaring og legge til rette for lettere fordøyelse for barna sine.

2.2. Vitenskapelig næringssammensetning

God melk for et 1-åring bør inneholde alle essensielle næringsstoffer for barnets generelle utvikling, som for eksempel:

- GOS-fiber hjelper barn med å fordøye maten jevnt, noe som reduserer forstoppelse, oppblåsthet og utspilt mage.

- DHA og AA støtter barns hjerneutvikling, syn og kognitive evner.

- Kalsium bidrar til å bygge sterke bein og tenner, og fremmer høydevekst.

- Vitaminer (A, B, C, D,...) er bra for øynene, nervesystemet, bein og tenner.

- Jern forebygger anemi, demens og svekket immunforsvar.

– Sink hjelper barn med å ha god appetitt og forebygger infeksjoner.

– HMO-er og probiotika bidrar til å styrke tarmens naturlige immunforsvar, noe som resulterer i færre mindre sykdommer hos barn.

2.3. Produkter som passer for aldersgruppen.

Barn trenger ulike nivåer av næringsstoffer i hvert utviklingstrinn. Derfor må mødre velge riktig morsmelkerstatning i henhold til barnets alder for å sikre at de får tilstrekkelig næring, absorberer næringsstoffer godt og utvikler seg sunt. For et 1 år gammelt barn bør mødre velge morsmelkerstatning merket for barn 1 år og eldre. For yngre barn bør mødre velge morsmelkerstatning for barn under 1 år merket 0–6 måneder eller 6–12 måneder.

Å velge riktig melk for barnets alder bidrar til å sikre en mer stabil utvikling.

2.4. Formler egnet for barns fysiske tilstand.

I tillegg til aldersbaserte klassifiseringer kategoriseres melk for 1-åringer også etter helsetilstand. For eksempel er laktosefri melk egnet for barn med laktoseintoleranse; energimelk er for undervektige eller underernærte barn; hydrolysert melk er for barn med kumelkallergi;... For barn med spesielle helsetilstander bør mødre konsultere en lege for å velge riktig type melk.

2.5. Mild og behagelig smak, lett å drikke.

Mødre bør velge melk med en naturlig mild smak og uten sukrose, slik at barn lett kan venne seg til den og nyte å drikke den. Dessuten bidrar melk som ikke er for søt også til å redusere risikoen for tannråte og fedme hos barn.

2.6. Anerkjent og transparent merkevare

Når mødre velger melk til barnet sitt, bør de velge produkter fra anerkjente merker med lang erfaring innen melkeproduksjon. Melk med tydelig opprinnelse bidrar til å sikre kvalitet og sikkerhet for barn når den konsumeres.

2.7. Vær oppmerksom på melkens utløpsdato.

Mødre bør sjekke utløpsdatoen nøye når de kjøper melk, og unngå melk som er nær utløpsdatoen, da det kan påvirke barnets helse. Hvis utløpsdatoen er falmet eller viser tegn til å være visket ut, bør mødre heller ikke kjøpe den.

Sjekk utløpsdatoen før du kjøper melk for å unngå å kjøpe utgåtte eller nesten utgåtte produkter.

2.8. Produktkostnad

For tiden finnes det melkerstatninger for ettåringer i en rekke prisklasser. Mødre kan velge et passende produkt avhengig av familiens behov og økonomiske situasjon.

Ovenfor finner du noen kriterier for valg av kvalitetsmelk til ettåringer som mødre kan bruke. Prøv å bruke informasjonen ovenfor for å velge riktig melk til ditt kjære barn!

PÅ

Kilde: https://baolongan.vn/chon-sua-cho-be-1-tuoi-me-can-luu-y-nhung-gi-a165388.html