Hvilke sykdommer kan sitrongress behandle?

SKĐS – I tillegg til bruken som krydder har sitrongress også mange helsefordeler. Så, hvilke sykdommer kan disse fordelene behandle, og hvordan kan vi maksimere fordelene med denne medisinske urten?

1. Fordeler med sitrongress

Innhold

• 1. Fordeler med sitrongress
• 2. Noen måter å bruke sitrongress for god helse.
• 3. Merknader om bruk av sitrongress

I Vietnam finnes det fire svært vanlige varianter av sitrongress som ikke alle kjenner til: Java-sitrongress, rose-sitrongress, indisk sitrongress og sitron-sitrongress. Blant dem har sitron-sitrongress en hvitgrønn eller litt blek lilla stilk ved basen, lysegrønne blader og en mild, søt aroma. Det brukes ofte som krydder, i te og som medisinsk urt i midler mot forkjølelse og fordøyelsesproblemer.

I følge tradisjonell kinesisk medisin har sitrongress en skarp smak, varm natur og velduftende aroma. Det trenger inn i lunge-, milt- og magemeridianene, og har effekten av å lindre ytre symptomer og fremkalle svette, fordrive luft og kulde, fremme qi-sirkulasjon og fordøyelse, rense meridianene, lindre smerte, drepe bakterier og redusere betennelse, og fremme diurese.

Sitrongress brukes ikke bare som folkemedisin, men har også mange bruksområder dokumentert i tradisjonelle østlige medisintekster. Sitrongress brukes ofte i behandling og støttende behandling av tilstander som:

• Behandling av forkjølelse forårsaket av luft og kulde: Brukes i dampinhalasjonsmidler (ofte kombinert med pomeloblader, sitronblader, basilikum osv.) eller avkok til oralt forbruk for å behandle feber, hodepine og mangel på svette.
• Behandling av mage-tarmlidelser: Behandling av oppblåsthet, magesmerter, oppkast, diaré og fordøyelsesbesvær.
• Behandling av revmatisme og smerter: Brukes til å behandle smerter i bein og ledd, tretthet i lemmer eller skader som forårsaker hevelse og smerter.
• Hostebehandling: Behandler hoste forårsaket av forkjølelse og influensa, og hoste med slim.
• Vanndrivende, reduserer ødem: Behandler ødem i lemmene, sparsom vannlating og hyppig vannlating.
• Forebygging: Plant dem rundt i huset for å avvise insekter og rense miljøet.

Sitrongress har en krydret smak og varmende egenskaper, og det har antibakterielle og betennelsesdempende effekter...

I tillegg, når sitrongress knuses, frigjør det en sitronlignende aroma, og den essensielle oljen inneholder myrcen sammen med mange monoterpener som geraniol, linalool, limonen, citronellal, etc.

Foruten essensielle oljer inneholder sitrongress også flavonoider og fenolsyrer, som er viktige bioaktive forbindelser, sammen med mineraler som kalium, kalsium, magnesium, jern, sink og vitamin A, C, B1, B2, B3, B5 og B6. Sitrongress inneholder også mange andre gunstige forbindelser i lavere konsentrasjoner, som saponiner, tanniner, alkaloider og antrakinoner.

Sitrongress har blitt vitenskapelig bevist å ha mange helsefordeler, som for eksempel:

• Antibakterielle, soppdrepende og antiparasittiske effekter.
• Antiinflammatoriske og antioksidanteffekter.
• Den har beroligende, angstdempende og smertestillende effekter.
• Hypolipidemi, hypoglykemi.
• Vanndrivende, senker blodtrykket.
• Det bidrar til å lindre spasmer og beskytter mageslimhinnen.

Noen nyere studier i rør har også vist at citral, som finnes i sitrongress, har evnen til å aktivere selvdestruksjonsprosessen til kreftceller, spesielt leverkreft, brystkreft og leukemi, uten å forårsake betydelig skade på friske celler.

2. Noen måter å bruke sitrongress for god helse.

2.1 Dampinhalasjon med sitrongress og lime for å lindre forkjølelse

Dette er en veldig vanlig måte å bruke sitrongress på for å behandle forkjølelse, feber uten svette og kroppssmerter.

Ingredienser: 5–7 stilker sitrongress (både blader og løker), pomeloblader, bambusblader, basilikum, perilla og mynte, en håndfull av hver.

• 

Lage:

• Vask bladene grundig, og knus deretter sitrongresset.
• Ha alle ingrediensene i en kjele, dekk med vann og lukk lokket godt.
• Kok det opp, og la det deretter småkoke i ytterligere 5–10 minutter slik at de essensielle oljene frigjøres.
• Pasienten sitter foran en vannkjele, helt dekket med et teppe, og åpner lokket litt for å la dampen gradvis slippe ut, noe som forårsaker svetting. De damper i omtrent 10–15 minutter, tørker seg deretter og unngår trekk.

2.2 Drikk med sitrongress, ingefær og honning

Denne drikken bidrar til å styrke immunforsvaret, hjelper fordøyelsen, varmer opp magen og reduserer symptomer på oppblåsthet og kvalme.

Ingredienser: 3–5 stilker sitrongress, 1 liten ingefærrot, 1–2 spiseskjeer honning, 1 liter vann.

Lage:

• Vask sitrongresset, knus det og skjær det i biter; vask ingefæren og skjær den i tynne skiver.
• Ha sitrongress og ingefær i en kjele med vann, kok opp, reduser deretter varmen og la det småkoke i 10 minutter.
• La vannet avkjøles (til omtrent 40–50 °C) før du blander inn honningen. Drikk det varmt utover dagen.

2.3 Legg føttene i vann med sitrongress og lime.

Å legge føttene i vann med sitrongress og lime bidrar til å fjerne energiblokkeringer, forbedre blodsirkulasjonen, redusere fotsmerter og berolige nervene før du legger deg.

Ingredienser: 3–5 stilker sitrongress, 1 teskje grovt salt (havsalt), varmt vann (ca. 40–45 °C).

Lage:

• Knus sitrongresset og ha det i en kjele med vann, og kok det deretter i omtrent 5 minutter slik at de essensielle oljene løser seg opp.
• Hell vann i en bolle, tilsett kaldt vann til temperaturen er behagelig, tilsett deretter grovt salt og rør til det er oppløst.
• Legg føttene i bløt i 15–20 minutter, og mens du bløter kan du forsiktig massere akupressurpunktene på føttene for å forsterke effekten.

Sitrongress brukes også til å koke vann til fotbad.

3. Merknader om bruk av sitrongress

Sitrongress har mange helsefordeler, men det er noen ting du bør huske på når du bruker det:

• For å sikre sikkerheten bør kun 10–20 g fersk sitrongress brukes per dag.
• Personer med yin-mangel og indre hete (indre hete, forstoppelse) eller de som svetter overdrevent bør ikke bruke sitrongress fordi dets krydrede og varmende egenskaper tærer på kroppsvæsker.
• Gravide kvinner bør begrense bruken av høye doser eller konsentrerte essensielle oljer, da de kan stimulere livmorens sammentrekninger.
• Personer med alvorlige magesår bør være forsiktige når de drikker sitrongress-te med høy konsentrasjon.
• Stopp bruken umiddelbart hvis du opplever utslett, kløe eller pustevansker etter bruk.

Kilde: https://suckhoedoisong.vn/cu-sa-chua-benh-gi-169260224154029991.htm