Hjelp barnet ditt med å slutte å bruke telefonen.

Hver sommer blir mobiltelefoner en «bestevenn» for mange barn, ettersom de har utvidet fritid, men mangler sunne alternative aktiviteter.

Barn deltar i basketballtimer på barnehuset i Ho Chi Minh-byen om sommeren - Foto: THANH HIEP

Dette gjør barn utsatt for avhengighet av sosiale medier, hvor utallige skadelige innhold lurer på grunn av manglende informasjonssensur, noe som fører til både fysiske og psykiske konsekvenser.

Helse- og psykologiske risikoer

Ifølge fru Nguyen Thi Anh Thu, foreleser i psykologi ved Det utdanningsvitenskapelige fakultet ved Universitetet for samfunnsvitenskap og humaniora ved Vietnams nasjonale universitet i Ho Chi Minh-byen, er en av grunnene til at barn bruker telefonene sine ofte i sommerferien ønsket om å slappe av og belønne seg selv etter et hardt studieår.

Spesielt innholdet på sosiale medier i dag er designet for å være attraktivt, spesielt korte videoer som lett trekker barn inn. I tillegg bidrar behovet for å få kontakt med venner og frykten for å gå glipp av noe (FOMO) også til at barn bruker telefoner mer.

På samme måte bemerket psykolog Nguyen Ngoc Vui, foreleser ved Fakultet for utdanning ved Universitetet for samfunnsvitenskap og humaniora, Vietnams nasjonale universitet i Ho Chi Minh-byen, at sosiale medier er en virtuell verden der folk deler og mottar informasjon. Denne informasjonen er imidlertid ofte «forskjønnet», noe som fører til at barn feilaktig tror at den er virkeligheten.

Å bruke for mye tid i den virtuelle verden reduserer barns evne til å samhandle i det virkelige liv. Det er ikke uvanlig at barn sender tekstmeldinger mens de spiser, eller spiser veldig raskt slik at de kan gå tilbake til telefonene sine.

Spesielt reduserer det å se for mange fartsfylte informasjonsvideoer barns evne til å tenke dypt, svekker deres kritiske tenkeevne og gjør dem passive i møte med informasjon. Samtidig mangler barn evnen til å filtrere, kritisk analysere og beskytte seg mot skadelig innhold.

Lær hvordan du bruker sosiale medier på en trygg måte.

Ifølge psykolog Nguyen Thi Anh Thu bør foreldre først diskutere med barna sine for å komme frem til konkrete avtaler for å avhjelpe denne situasjonen. Når barn får rett til å bidra med sine meninger om saker som angår dem selv, vil de ha en større følelse av ansvar og forpliktelse til implementering. I tillegg kan foreldre vurdere pedagogiske og underholdningsapper, som hjelper barn med å absorbere kunnskap på en avslappet måte samtidig som de gjør telefonbruk mer nyttig og målrettet.

Videre, for å hjelpe barn med å regulere bruken av sosiale medier, må foreldre påvirke deres bevissthet, holdninger og atferd samtidig. For det første må barn få tydelig informasjon om de skadelige effektene av overdreven telefonbruk, inkludert helsekonsekvenser, risikoen for spillavhengighet og problemer med nettsikkerhet.

Foreldre bør ha ærlige samtaler, og tydeliggjøre at det å begrense telefonbruk er til barnets beste, ikke en påleggelse. Når det gjelder atferd, trenger barn veiledning om hvordan de bruker sosiale medier på en trygg måte, samtidig som de oppmuntres til å forplikte seg til å bruke dem ansvarlig og overvåke seg selv.

Ifølge psykolog Nguyen Ngoc Vui bør foreldre melde barna sine på anerkjente sommerkurs i livsferdigheter, sport eller andre erfaringsbaserte sommeraktiviteter for å hjelpe barn med å ha en sunn og meningsfull sommer.

Derfor bør hele familien, hvis mulig, delta i en felles aktivitet som jogging, svømming eller å lære en sport. Dette forbedrer ikke bare helsen, men styrker også båndet og kommunikasjonen mellom foreldre og barn.

Med tanke på generasjonsgapet er det viktig å finne aktiviteter som fungerer for hele familien. Gode stunder sammen vil hjelpe barn å innse at den virkelige verden gir like mye glede og lykke som den digitale verden.

Gi barnet ditt en sommer til å vokse opp.

Fru Nguyen Ngoc Bao Dung, grunnlegger av Ibsen Small Stage, mener at sommeren er den ideelle tiden for barn å utvikle livsferdigheter. I stedet for å la barn fordype seg i elektroniske enheter, kan foreldre oppmuntre dem til å delta i tradisjonelle spill hjemme som O An Quan (et vietnamesisk brettspill), sjakk og hesteveddeløp. Dette hjelper barn med å utvikle logisk tenkning, strategiske ferdigheter og intelligens naturlig.

En annen aktivitet som er verdt å prøve er å se filmer med barnet ditt som er én til to timer lange. Etter hver film kan foreldre og barn diskutere og analysere innholdet, karakterene og situasjonene, noe som hjelper barn med å utvikle kritisk tenkeevne og mot til å uttrykke sine personlige meninger. Å se dyptgående innhold som krever tålmodighet, som lengre filmer, er også en måte for barn å bryte seg løs fra trenden med å konsumere umiddelbar informasjon som ofte sees på TikTok eller Facebook.

Spesielt hvis mulig, bør foreldre også ta seg tid til å ta med barna sine ut for å utforske verden rundt seg. Opplevelser som å la barn kjøpe bussbilletter selv, finne veien ved hjelp av Google Maps og bruke offentlig transport som metro eller vannbuss under forsiktig tilsyn, vil hjelpe barn med å utvikle selvstendighet og håndtere situasjoner rolig når de skal ut uten å bli overdrevent engstelige eller få panikk hvis de støter på problemer.

Kvalitetstid med barnet ditt

En annen måte å lære barn å være modne på er å lære dem hvordan de skal styre forbruket sitt. Foreldre kan gi barna sine en liten sum penger og la dem bestemme om de vil delta i en aktivitet de liker. For eksempel, mellom å gå på kino eller å spise iskrem, hva ville barnet velge? Situasjoner som disse vil hjelpe barn å lære å balansere sine behov og budsjett, en viktig ferdighet for fremtiden.

«Barn bør oppdras på en måte som passer for hvert trinn i deres utvikling. Det viktigste er ikke å forby ting fullstendig, men at foreldre proaktivt skaper kvalitetstid med barna sine», understreket fru Nguyen Ngoc Bao Dung.

SUKKERINNSJØEN

Kilde: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm