Phanh Lees figur etter graviditeten får henne til å se like vakker ut som en «rik brud».

GĐXH - Phanh Lee, også kjent som skuespillerinnen Phuong Anh Le, overrasket publikum med sin tonede og balanserte fysikk etter å ha født sitt andre barn.

Skuespillerinnen Phanh Lee, kjent for rollen som «svigerdatteren til en velstående familie», delte nylig en serie bilder som viste frem figuren hennes mens hun var på en kafé. Det som fanget oppmerksomheten var hennes stadig mer tonede og balanserte fysikk. Til tross for at hun har født to barn, har skuespillerinnen gradvis gjenvunnet figuren sin.

Ifølge Phanh Lee har hun gått ned i vekt etter at hun fødte sitt andre barn, men det er fortsatt en utfordring for skuespillerinnen å gjenvinne figuren fra før graviditeten.

For å «gå ned i vekt» valgte Phanh Lee en vitenskapelig tilnærming til vekttap. Hun valgte å begrense karbohydrater og øke antallet grønne grønnsaker og bær i kostholdet sitt.

Skuespillerinnen foretrekker hjemmelagde måltider for å kontrollere mengden olje, krydder og porsjonsstørrelser.

Hun har et kjedelig kosthold, og begrenser usunn mat og bearbeidet mat. Dette bidrar til å redusere overflødige kalorier uten å måtte sulte seg selv.

Phanh Lee sa at kosthold kan hjelpe med vekttap, men for å holde kroppen tonet og forhindre slapphet etter fødsel, er regelmessig trening nødvendig. Hun opprettholder en rutine med fysisk aktivitet og trening for å forbrenne fett og holde seg i form.

Phanh Lee innrømmet selv at hun har en kroppstype som lett går opp i vekt, og at hun hadde prøvd mange ineffektive vekttapsmetoder. Etterpå valgte hun en bærekraftig vekttapmetode gjennom kosthold og trening, noe som hjalp henne med å redusere vekten fra omtrent 64 kg til 54 kg og opprettholde en stabil figur.

Takket være en vitenskapelig vekttapsplan og regelmessig trening har Phanh Lee gradvis gjenvunnet sin vakre figur.

Phanh Lee er scenenavnet til Le Phuong Anh, en skuespillerinne og modell som er kjent for mange seere gjennom vietnamesiske TV-dramaer.

Phanh Lee startet skuespillerkarrieren sin tidlig på 2010-tallet og dukket opp i en rekke TV-dramaer som: *Hate to Love*, *Love to Hate*, *Heart with Sunshine*, *Moscow in the Changing Seasons* og *Sweet Lies*.

Spesielt rollen hennes som Bach Kim i dramaet «Love or Hate» hjalp henne med å få bredere anerkjennelse blant TV-seere.

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/got-dang-sau-sinh-dep-nhu-dau-hao-mon-phanh-lee-172260603103444813.htm