Hovedårsaken til hårtap er genetikk. Når vi blir eldre, kan hårtap forekomme oftere. I tillegg kan stress, graviditet og effekten av medisiner også bidra til hårtap, ifølge helsenettstedet Healthline (USA).
Her er noen måter å forhindre hårtap på.
Det er mange årsaker til hårtap.
1. Unngå å dra i håret.
Hår er veldig fleksibelt. Studier viser at det å rette håret for hardt kan forårsake permanent skade.
2. Unngå å bruke hårstylingverktøy som tåler høye temperaturer.
Bruk av varme til å style håret kan dehydrere hårsekkene, noe som gjør dem mer utsatt for skade. Både hårføner og rettetang kan fjerne fuktighet fra håret og skade det over tid.
3. Ikke behandle eller blek håret ditt med kjemikalier.
Kjemiske hårbehandlinger som bleking kan føre til at keratinmolekyler brytes ned og skader håret. For å forhindre hårtap bør du derfor begrense bruken av hårfarger og permanenter.
4. Bruk en skånsom sjampo som passer for hårtypen din.
Hensikten med sjamponering er å fjerne smuss og overflødig olje fra håret. Imidlertid kan for ofte sjamponering skade håret. Sulfater og noen andre ingredienser i sjampoer kan føre til krusete hår, tørr hodebunn og brudd hvis de brukes ofte.
Selv om det ikke finnes bevis for at ingrediensene i sjampoer direkte forårsaker hårtap, kan de absolutt påvirke hårets helse negativt. Hvis du merker at håret ditt er ekstremt tørt eller krusete, kan du prøve å bytte til en sjampo med naturlige ingredienser.
5. Bruk en myk kam til å børste håret.
Keratinen i håret er stablet som takstein, så å forsiktig børste håret fra rot til tupp, seksjon for seksjon, kan bidra til å myke opp og gi næring til hårstråene. Å børste håret daglig kan også bidra til å forhindre floker, spesielt etter dusjing.
I tillegg bør du sørge for et balansert kosthold, slutte å røyke og massere håret regelmessig for å opprettholde sterkt og sunt hår.
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)