De fantastiske fordelene med krysantemumgrønt for helsen

[annonse_1]

Ifølge den tradisjonelle medisinen Bui Dac Sang ( Hanoi Oriental Medicine Association) er krysantemumblader ikke bare vanlige grønnsaker, men også medisinske urter, som kan tørkes eller brukes ferske.

Hostestøtte

Personer med kronisk hoste kan bruke krysantemumblader til å behandle hoste ved å koke suppe og spise den hver dag. For å behandle influensa, ta 150 g ferske krysantemumblader, vask dem, sil dem av vannet og ha dem i en bolle, kok dem med grøt.

Hell deretter den kokende grøten over bollen med krysantemumblader, la det stå i 5–10 minutter, bland deretter grønnsakene og spis. Spis 2–3 ganger om dagen for rask og effektiv forkjølelseslindring.

Krysantemumblader er ikke bare vanlige grønnsaker, men også medisinske urter, som kan tørkes eller brukes ferske. (Illustrasjonsfoto)

Kurere hodepine

Personer med kronisk hodepine og hemoptyse kan bruke tørkede krysantemumblader til å lage et avkok med en daglig dose på 16 g.

Hjelper med å senke blodtrykket

Når du lider av høyt blodtrykk, kan du i tillegg til å følge legens instruksjoner, som å spise et saltfattig kosthold, begrense animalsk fett og unngå sentralstimulerende midler, legge til krysantemumblader i den daglige menyen. Krysantemumblader kan kokes til grønnsakssuppe eller presses for å få saften og drikke omtrent 50 ml om gangen, fordelt på 2 ganger om dagen.

Bra for fordøyelsessystemet

Krysantemumblader inneholder mange flyktige stoffer som skaper en spesiell smak som bidrar til å øke spyttsekresjonen og forbedre appetitten. Mengden fiber i grønnsaken fremmer også tarmmotilitet, avgiftar tarmene og forhindrer forstoppelse.

Lege Bui Dac Sang sa at selv om krysantemumblader har mange bruksområder, må man være forsiktig når man tilbereder og bruker dem. Personer med diaré eller forkjølelse bør ikke spise denne grønnsaken fordi krysantemumblader er kalde og inneholder mye vann, noe som kan forverre tilstanden.

Krysantemumgrønt er en type grønnsak som hjelper mot høyt blodtrykk, så personer med lavt blodtrykk bør ikke bruke krysantemumgrønt, da det å spise det kan forårsake lavt blodtrykk.

Før bearbeiding bør vi vaske, men unngå å knuse krysantemumblader, da det lett kan føre til tap av vitaminer, spesielt vannløselig vitamin C.

I tillegg bør ikke vanlige mennesker spise for mye krysantemumblader, bare omtrent 100–150 g hver gang og ikke mer enn 3–4 ganger i uken, fordi uansett hvilken mat det er snakk om, vil misbruk være skadelig for helsen.

NHU-LÅN

[annonse_2]
Kilde