Er e-blekklesere virkelig bedre for øynene dine enn telefoner?

E-ink - Ảnh 1. — En ung mann leser en bok med en e-leser i parken.

I den digitale tidsalderen blir lesing på elektroniske enheter mer og mer populært. La oss ta en titt på e-blekkteknologi og se hvordan den egentlig påvirker øynene.

E-blekk-skjermteknologi

E-blekk, eller elektronisk blekk , teknologi utviklet fra forskning ved MIT på slutten av 1900-tallet, bruker millioner av mikroskopiske blekkpartikler fylt med positivt og negativt ladede partikler, innkapslet i en gjennomsiktig gel mellom to elektrodelag.

Når et elektrisk felt påføres, beveger blekkpartiklene seg, og hvite partikler stiger opp til overflaten og skaper en lys bakgrunn, mens svarte partikler synker ned og danner bokstaver eller bilder. Denne prosessen skaper et stabilt bilde uten behov for en konstant strømkilde for å opprettholde det, akkurat som blekk på ekte papir.

I tillegg reflekterer e-blekkskjermen omgivelseslyset i stedet for å sende ut lys innenfra, noe som reduserer gjenskinn og gir komfortabel lesing i direkte sollys uten å falme. Videre bruker den bare strøm når den bytter innhold, noe som resulterer i en batterilevetid som varer i uker eller måneder.

Ifølge forskning fra Tuoi Tre Online er de nyeste forbedringene fra e-blekkskjermer som Carta 1200 eller ComfortGaze integrert med bakgrunnsbelysning som justerer fargetemperaturen fra varm til kald, noe som reduserer blått lys samtidig som den naturlige refleksjonen opprettholdes. Oppløsningen når vanligvis 300 ppi, noe som gir skarp tekst uten flimring, og hjelper øynene å slappe av i lang tid.

I tillegg støtter e-blekkteknologi funksjoner som forbedret antirefleks og mer gradvis fargevisning i nye modeller, noe som gjør den ikke bare egnet for lesing, men også for notatskriving eller dokumentvisning, samtidig som øyekomfort prioriteres.

Med lanseringen av Carta 1300 i 2025 økes oppdateringsfrekvensen med 25 % sammenlignet med Carta 1200, noe som reduserer «ghosting» og forbedrer kontrasten til 20:1, noe som gir en jevnere opplevelse for både lesing og håndskrift.

Sammenligning med telefonskjermer og innvirkning på øyehelse

Telefonskjermer bruker hovedsakelig LCD eller OLED, som sender ut lys direkte fra piksler for å lage bilder, noe som fører til at øynene konstant utsettes for kunstig lys, spesielt blått lys, som kan forstyrre søvnen og øke belastningen på øynene.

Den store forskjellen er at LCD/OLED-skjermer krever høy oppdateringsfrekvens for jevne bilder, noe som skaper mikroflimmer som øynene oppfatter, noe som bidrar til datasynssyndrom som tørre øyne eller hodepine.

Forskning fra Harvard School of Public Health i 2023, som fortsatt ikke er bekreftet av en ny analyse i 2025, fant at e-blekk forårsaker tre ganger mindre stress på netthinneceller enn LCD-skjermer, takket være at de reflekterer naturlig lys i stedet for å sende ut lys.

Selv om OLED-skjermer tilbyr livlige farger og høy kontrast, er det fortsatt mer sannsynlig at de forårsaker tørre øyne enn e-blekk, ettersom den lysende skjermen reduserer blunkefrekvensen – en studie fra Université Paris i 2025 fremhevet at e-blekk reduserer forstyrrelser i øyets overflate i både mørke og lyse omgivelser .

Totalt sett gir e-blekk en mer papirlignende opplevelse, noe som reduserer langvarig øyebelastning, selv om noen hevder at begge kan forårsake irritasjon hvis de brukes feil.

Videre, ifølge rapporter fra E Ink i 2025, reduserer bruken av e-blekk mengden ROS (reaktive oksygenforbindelser) som er skadelige for øyeceller betydelig , spesielt sammenlignet med LCD under dårlige lysforhold, hvor e-blekks varme bakgrunnsbelysning bare avgir det minimale lyset som trengs.

I tillegg reduserer ComfortGaze i e-blekk blått lys med opptil 60 % og skadelige elementer med 24 %, noe som gir bedre øyebeskyttelse enn justeringsmoduser på telefonskjermer.

Tilbake til emnet

Tuan Vi

Kilde: https://tuoitre.vn/may-doc-sach-e-ink-thuc-su-tot-cho-mat-hon-dien-thoai-20250912180210597.htm