Årsaker og behandling av skuldersmerter

Rotatormansjetten er en gruppe muskler og sener som omgir skulderleddet. Denne typen skade vil forårsake smerte, svakhet og redusert bevegelsesutslag i leddet. En annen vanlig årsak til skuldersmerter er leddgikt. Eldre har høy risiko for denne tilstanden, ifølge helsenettstedet Healthline (USA).

Rotatormansjettskader er en vanlig årsak til skuldersmerter.

Skuldersmerter kan behandles godt med følgende metoder:

Trening og tøying

Milde skulderøvelser og tøyningsøvelser er naturlige måter å lindre skuldersmerter i milde tilfeller. Riktig trening bidrar ikke bare til å lindre spenninger i skuldre og nakke, men bidrar også til å redusere stivhet i leddbevegelser, og forbedrer dermed bevegelsesutslag og fleksibilitet.

Varme og kalde kompresser

Dette er en annen naturlig metode som personer med skuldersmerter kan gjøre hjemme uten medisinsk inngrep. Kalde kompresser brukes ofte umiddelbart etter en skade, for eksempel et fall eller løfting av en tung gjenstand, for å redusere hevelse og betennelse.

I mellomtiden bidrar varme kompresser til å øke blodstrømmen og redusere stivhet når man beveger leddene.

Fysioterapi

Fysioterapi er et vanlig og effektivt behandlingsalternativ for skuldersmerter, spesielt hos personer med alvorlige skader eller eldre. En fysioterapeut vil veilede oss gjennom øvelser for å styrke skuldermusklene, forbedre leddets bevegelsesutslag og redusere smerte.

For personer med skuldersmerter som oppsøker lege, brukes ofte fysioterapi som førstelinjebehandling. I mange tilfeller er det svært effektivt og bidrar til å forhindre fremtidig skade på skulderleddet.

Medisin

Smertestillende midler som paracetamol og opioider kan bidra til å kontrollere smerter fra leddgikt, inkludert skulderleddgikt. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen og naproksen, kan også bidra til å redusere betennelse og smerte.

Selv om smertestillende midler kan bidra til å kontrollere smerte, behandler de ikke den underliggende årsaken til smerte, som leddgikt eller skade, og kan forårsake bivirkninger, spesielt ved langvarig bruk.

Injeksjon eller kirurgi

Kortisoninjeksjoner foreskrives for midlertidig lindring av smerter og betennelse et sted i kroppen, for eksempel skuldersmerter forårsaket av leddgikt. Hyaluronsyreinjeksjoner kan også redusere betennelse, lindre smerte og forbedre leddbevegelsen.

Kirurgi brukes vanligvis bare når andre behandlinger har mislyktes. Avhengig av tilstanden vil legen bruke skulderartroskopi, skulderprotese eller andre metoder, ifølge Healthline (USA).

Kildekobling: https://thanhnien.vn/dau-khop-vai-can-dieu-tri-the-nao-185240120141659009.htm