Ofte stilte spørsmål om pustelukt

Hvilke matvarer og medisinske tilstander forårsaker dårlig ånde, og hvordan man får frisk pust er vanlige spørsmål for mange.

Dårlig ånde påvirker ikke estetikken, men det forårsaker mange angst og selvbevissthet når de kommuniserer. Nedenfor finner du svar på vanlige spørsmål om denne tilstanden.

Hvordan påvirker mat pusten?

Hvitløk, løk, krydret mat og søtsaker kan etterlate en sterk lukt etter å ha spist. Kaffe og alkohol forårsaker også tørr munn, noe som fører til dårlig ånde. Etter å ha spist disse matvarene kan du tygge myntepastiller, pusse tennene, skylle munnen eller drikke vann.

Hvorfor forårsaker dårlige vaner dårlig ånde?

Dårlig munnhygiene irriterer tannkjøttet, forårsaker betennelse og skaper grobunn for luktfremkallende bakterier. Å pusse tennene to ganger om dagen, skylle munnen og bruke tanntråd etter hvert måltid bidrar til å fjerne matrester og plakk.

Røyking forårsaker dårlig ånde ved å redusere spyttproduksjonen, noe som fører til munntørrhet. Kjemikalier fester seg også til tenner, tannkjøtt og annet bløtvev i munnen, noe som forårsaker dårlig ånde. Tiltakene inkluderer tannpuss, skylling, tyggegummi og, viktigst av alt, å slutte å røyke.

Dårlig ånde kan forårsake usikkerhet i samhandling med andre. (Bilde: Freepik)

Hvilke medisinske tilstander forårsaker dårlig ånde?

Tannpuss hindrer bakterier fra matpartikler i å sette seg fast på tennene og tannkjøttet i å vokse. Tannpuss løser imidlertid ikke alltid dårlig ånde. Denne tilstanden kan være forårsaket av ulike underliggende medisinske problemer.

Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD ): Denne fordøyelsesforstyrrelsen forårsaker at mageinnholdet reflukser ned i spiserøret, noe som resulterer i dårlig ånde. Pasienter opplever ofte halsbrann og en sur eller bitter smak i munnen.

Tannråte : Bakterier som forårsaker dårlig ånde gjemmer seg i hull i tennene, noe som gjør dem vanskelige å eliminere.

Munntørrhet : Spyttkjertlene produserer ikke nok spytt, noe som forårsaker munntørrhet. Dette gjør at bakterier kan samle seg på tennene, noe som fører til dårlig ånde og øker risikoen for hull i tennene og tannkjøttsykdom.

Leversykdom: I noen tilfeller merker personer med leversykdom en fruktig lukt i pusten. Andre symptomer inkluderer gulsott (gulfarging av hud og øyne), nyresvikt, tap av appetitt, lett blåmerker, edderkoppårer på huden, tretthet og vekttap.

Hyperglykemi: Opphopning av ketoner i blodet kan forekomme ved hyperglykemi, noe som fører til fruktig luktende ånde. Svært høyt blodsukkernivå, dehydrering, sløvhet og bevissthetstap er også symptomer på hyperglykemi.

Hvordan kan jeg redusere dårlig ånde?

Tannpuss : Puss tennene to ganger om dagen etter måltider, med fluortannkrem, som har antibakterielle egenskaper for å redusere dårlig ånde.

Munnskyll : Fortsett denne vanen regelmessig etter tannpuss for å rense dype sprekker i munnhulen og holde pusten frisk. Munnskyll reduserer også smerte og hjelper i behandlingen av munnsår.

Spis rikelig med frukt : Ananas, rik på vitamin C, bidrar til å redusere risikoen for tannkjøttbetennelse. Å spise agurker stimulerer spyttproduksjonen, renser munnen og eliminerer dårlig ånde. Drikk nok vann for å øke spyttproduksjonen, holde munnen ren og forhindre luktfremkallende bakterier.

Tyggegummi : Stimulerer spyttproduksjonen, noe som kan redusere plakkdannelse som forårsaker hull i tennene og dårlig ånde.

Le Nguyen (ifølge WebMD )

Leserne kan stille spørsmål om luftveissykdommer her, som leger kan svare på.

Kildekobling: https://vnexpress.net/thac-mac-thuong-gap-ve-mui-hoi-tho-4675603.html