Å drikke grønn te daglig er bra for helsen din.

I landet vårt er grønn te en populær drikk mange steder. Og i Quang Ngai finnes det grønne teskoger i Minh Long. Minh Long-te er veldig velduftende og deilig...

Jeg har en veldig positiv erfaring med grønn te. Familien min har drukket grønn te daglig i over 30 år. Grønn te er både billig og lett å kjøpe. Hvis vi er for opptatt til å kjøpe det selv, kan vi be naboene våre om å kjøpe det for oss.

En av de vanligste og mest populære drikkene som våre forfedre pleide å nyte hver dag er grønn te.

I mange år har min kone hatt for vane å koke vann og lage en kanne med grønn te hver morgen for å drikke den gjennom dagen. Etter å ha knust tebladene, skjærer hun noen biter av fersk ingefær i skiver og blander dem inn i teen, og heller deretter over kokende vann. Så enkelt er det, men grønn teen med noen skiver fersk ingefær har en duftende og litt krydret smak. Grønn te er lett å drikke, og de som drikker den daglig opplever sjelden oppblåsthet, og de føler seg våkne og fokuserte på jobb.

Tidligere drakk bønder flere skåler med grønn te eller tørket te (ferske teblader som hadde blitt tørket og kunne konsumeres over flere dager) hver morgen før de dro på jobb på jordene. Å drikke grønn te eller tørket te på denne måten ble gradvis en vane. Derfor plantet mange familier på landsbygda ofte grønne teplanter langs hagegjerdene sine, slik at de hadde te å drikke hele året uten å måtte kjøpe den.

Gjennom min personlige erfaring med å drikke grønn te har jeg funnet ut at det virkelig hjelper meg å holde meg våken og sunn, og det øker energien min til jobb. Erfaring fra mange bønder i hjembyen min viser også at manuelle arbeidere som regelmessig drikker grønn te, drar stor nytte av forbedret helse, økt produktivitet og færre sykdommer.

Når jeg leser vitenskapelige artikler som analyserer helsefordelene ved grønn te, innser jeg at det er en verdifull drikk som er lett å finne og kjøpe fordi den er veldig billig. Og det er også veldig enkelt å lage en kanne med grønn te som man kan drikke hele dagen.

Siden antikken har våre forfedre levd i nær harmoni med naturen, noe som har gjort livene deres mer fredelige, rolige og sunne. Og en av de svært vanlige drikkene våre forfedre ofte drakk daglig var grønn te. Nå som Tet (vietnamesisk nyttår) nærmer seg, vil jeg gjerne introdusere denne fantastiske, rustikke drikken til alle, spesielt de som bor i byen. Selv drikker jeg grønn te hver dag.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/uong-che-xanh-hang-ngay-tot-cho-suc-khoe-185240123220225219.htm