utrata tłuszczu

Obawą jest to, że po utracie wagi ciało nie będzie wyrzeźbione.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Ćwiczenia na pusty żołądek: rzeczywiste korzyści czy ryzyko hipoglikemii?

Báo Thanh niên

03/01/2026

4 najczęstsze powody, dla których tłuszcz z brzucha nie znika, mimo że codziennie spacerujesz.

Báo Thanh niên

15/12/2025

Utrata masy ciała czy utrata tkanki tłuszczowej: co jest lepsze dla diabetyków?

Báo Thanh niên

06/12/2025

Picie świeżego mleka po treningu przynosi Twoim mięśniom więcej korzyści, niż możesz przypuszczać.

Báo Thanh niên

24/11/2025

Jak się odżywiać, aby uniknąć utraty masy mięśniowej i przybrania na wadze po 40. roku życia?

Báo Thanh niên

23/11/2025

Czy ćwiczenia przed śniadaniem pomagają w utracie wagi, czy są szkodliwe dla żołądka?

Báo Thanh niên

12/11/2025

Czy jedzenie kolacji przed godziną 19:00 naprawdę pomaga zredukować tłuszcz na brzuchu?

Báo Thanh niên

11/11/2025

Jak codzienne picie soku z karczochów korzystnie wpływa na wątrobę?

Báo Thanh niên

06/11/2025

Śniadanie z jajkami i warzywami: Nawyk skutecznie wspomagający utratę wagi.

Báo Thanh niên

05/11/2025

3 sposoby na utrzymanie masy mięśniowej i uniknięcie wiotczenia mięśni podczas odchudzania.

Báo Thanh niên

02/11/2025

Z których obszarów ciała jazda na rowerze pomaga spalać tłuszcz najszybciej?

Báo Thanh niên

31/10/2025

Ile jajek powinienem jeść, aby stracić tłuszcz bez podnoszenia poziomu cholesterolu?

Báo Thanh niên

30/10/2025

Dlaczego wystarczająca ilość snu pomaga szybciej tracić tkankę tłuszczową?

Báo Thanh niên

25/10/2025

3 najczęstsze powody, dla których jedzenie mniejszych porcji nie pomaga w utracie tkanki tłuszczowej.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Eksperci: Kiedy jeść jajka i szybciej schudnąć?

Báo Thanh niên

10/10/2025

Nowy dzień z wiadomościami zdrowotnymi: Lekarz radzi, jak lepiej pić kawę.

Báo Thanh niên

07/10/2025

4 ćwiczenia, które są niezwykle skuteczne w redukcji tłuszczu na udach.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Lekarz schudł 20 kg rocznie, udało mu się cofnąć stłuszczenie wątroby, a zawdzięcza to czarnej kawie i jajkom.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Czy osobom w średnim wieku lepiej jest ćwiczyć rano czy wieczorem?

Báo Thanh niên

06/10/2025

Odkrywaj coraz więcej zaskakujących korzyści wynikających ze stosowania jednej kapsułki oleju rybiego Omega-3 dziennie.

Báo Thanh niên

24/09/2025

Co należy pić po wykonaniu ćwiczenia „deskowanie”, aby zwiększyć efektywność spalania tłuszczu?

Báo Thanh niên

20/09/2025

Ekspert: Po treningu lepiej wziąć prysznic z ciepłą czy zimną wodą?

Báo Thanh niên

15/09/2025

3 nawyki związane z piciem, które pomagają zmniejszyć ilość tłuszczu trzewnego u osób starszych.

Báo Thanh niên

13/09/2025