Kto nie powinien jeść mango?

Mango to pyszny i pożywny owoc tropikalny, jednak zgodnie z tradycyjną medycyną wschodnią i nowoczesną dietą nie każdy powinien je jeść, a szczególnie sześć poniższych grup osób, ponieważ może to być szkodliwe dla ich zdrowia.

Mango uważane jest za „króla owoców”, ponieważ pomaga stworzyć barierę ochronną dla organizmu, chroniącą przed ryzykiem wielu chorób. Mimo to wiele osób ma pewne obawy co do tego owocu.

W przypadku osób cierpiących na chorobę nerek (niewydolność nerek) mango może przeciążać organizm.

W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej nerki są źródłem życia, odpowiadają za magazynowanie esencji i regulację płynów ustrojowych. Gdy nerki są osłabione (z powodu niedoboru yin lub yang nerek), organizm ma trudności z przetwarzaniem bogatych w energię pokarmów, takich jak mango. Mango zawiera cukier, białko i aminokwasy, co wymaga od nerek intensywniejszej pracy, aby je filtrować i wydalać. Osoby z zapaleniem nerek, niewydolnością nerek, nykturią, częstym oddawaniem moczu lub bólem dolnej części pleców i kolan, które spożywają duże ilości mango, mogą przeciążać nerki, pogarszając ich stan.

Osoby chore na cukrzycę - mango podnosi poziom cukru we krwi.

Cukrzyca, czyli „choroba pragnienia” w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, jest związana z utratą płynów yin, co powoduje, że organizm odczuwa pragnienie, je więcej i częściej oddaje mocz. Mango ma bardzo słodki smak i zawiera dużą ilość naturalnego cukru (około 14 g cukru na 100 g mango). Mango może podnosić poziom cukru we krwi, uszkadzać śledzionę, powodować zaleganie flegmy w płucach i pogłębiać niedobór yin. Osoby z cukrzycą powinny ograniczyć lub wręcz unikać spożywania mango, aby kontrolować poziom cukru we krwi.

Osoby z czyrakami i alergiami - mango pomaga obniżyć temperaturę w organizmie.

Osoby, które często cierpią na czyraki, wysypki lub afty, często mają konstytucję charakteryzującą się gromadzeniem ciepła i wilgoci w organizmie. Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej mango należy do grupy produktów spożywczych, które wytwarzają zarówno wilgoć, jak i ciepło, zwiększając wilgotność i ogień w organizmie. Ponadto urushiol zawarty w skórce mango może podrażniać skórę, prowadząc do wysypki, swędzenia lub nasilenia trądziku. Osoby z tą konstytucją powinny ograniczyć spożycie mango, aby uniknąć wystąpienia objawów.

Osoby cierpiące na biegunkę i dreszcze żołądkowe - mango może uszkadzać śledzionę i żołądek.

Biegunka jest oznaką niedoboru śledziony i nadmiernej wilgoci, co utrudnia organizmowi wchłanianie pokarmu i wody. Mango zawiera dużo wody i błonnika, które korzystnie wpływają na trawienie u zdrowych osób, ale u osób z osłabionym układem trawiennym wywierają nacisk na śledzionę i żołądek. Spożywanie mango podczas biegunki lub przeziębienia może spowodować zastój qi, zwiększenie wilgotności oraz nasilenie luźnych stolców i wzdęć. Osoby takie powinny unikać mango, aby chronić swój układ trawienny.

Osoby z alergiami - Mango może łatwo wywołać silne reakcje.

Tradycyjna medycyna chińska głosi, że alergie wynikają z osłabienia energii życiowej, co ułatwia patogenom wiatru lub ciepła wnikanie do organizmu. Mango, zwłaszcza zielone, zawiera substancje drażniące, takie jak urushiol, które mogą powodować swędzenie w ustach, wysypkę lub łagodną gorączkę u osób ze słabą energią płuc, słabą śledzioną lub niedoborem yin. Osoby te są bardziej podatne na reakcje alergiczne po spożyciu mango, zwłaszcza jeśli ich organizm nie trawi go prawidłowo.

Dla osób otyłych - Mango może zaburzać pracę śledziony i prowadzić do gromadzenia się tłuszczu.

Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej otyłość jest związana ze słabą energią śledziony, gromadzeniem się flegmy i wilgoci oraz zaburzeniami metabolicznymi. Chociaż mango zawiera błonnik, jest również bogate w cukier i kalorie (około 60 kcal/100 g). Spożywanie zbyt dużej ilości mango może powodować wilgoć i zmętnienie, hamując energię śledziony, co prowadzi do niestrawności, wzdęć i gromadzenia się tłuszczu. Osoby otyłe powinny ograniczyć spożycie mango i priorytetowo traktować produkty wzmacniające śledzionę i eliminujące wilgoć, aby wspomagać utratę wagi.

Osoby należące do sześciu wymienionych wyżej grup powinny zachować ostrożność podczas spożywania mango, najlepiej spożywając je w mniejszych ilościach lub całkowicie unikając ich w trosce o zdrowie. Jeśli nie masz pewności, czy powinieneś jeść mango, skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą tradycyjnej medycyny chińskiej w celu uzyskania odpowiedniej porady.

Źródło: https://baoquocte.vn/ai-khong-nen-an-qua-xoai-320780.html