Sucha skóra, trądzik, wysypki oraz cienie i opuchlizna pod oczami rano mogą być skutkiem nadmiernego spożycia alkoholu.
Nadmierne spożycie alkoholu wpływa na wygląd skóry i powoduje inne problemy skórne. Poniżej przedstawiamy wczesne objawy wpływu alkoholu na skórę, zanim spowoduje on nieodwracalne uszkodzenia organizmu.
Odwodniona skóra
Alkohol ma działanie moczopędne. Dlatego picie dużej ilości alkoholu lub piwa może zwiększyć produkcję moczu, powodując odwodnienie i wysuszenie komórek skóry, co prowadzi do powstawania zmarszczek. Najbardziej widocznym przykładem są kurze łapki wokół oczu.
Cienie pod oczami
Alkohol zaburza rytm dobowy i jakość snu, przez co osoby pijące śpią krócej. Wpływa to na fazę regeneracji podczas snu i prowadzi do powstawania cieni pod oczami oraz opuchlizny twarzy rano.
Alkohol wysusza skórę, sprawia, że staje się ona matowa i bardziej podatna na zmarszczki. (Zdjęcie: Freepik)
Łuszczyca
Łuszczyca to choroba, w której komórki skóry gromadzą się i tworzą suche, swędzące plamy. Regularne spożywanie dużych ilości alkoholu może pogorszyć stan, szczególnie u mężczyzn.
Mam dużo pryszczy
Cukier zawarty w napojach alkoholowych aktywuje hormon IGF-1, powodując zwiększoną produkcję sebum przez skórę, co zwiększa ryzyko wystąpienia trądziku. Długotrwałe spożywanie dużych ilości alkoholu może prowadzić do nasilenia stanu zapalnego i zmian hormonalnych w skórze, zaostrzając trądzik i trądzik różowaty.
Niektóre badania wskazują, że alkohol może zwiększać ryzyko wystąpienia trądziku różowatego u osób, u których jeszcze nie występuje ta choroba.
Wysypka
Po spożyciu alkoholu na skórze mogą pojawić się czerwone, swędzące grudki. Wysypka może utrzymywać się od kilku minut do kilku dni. Czasami jest to objaw nietolerancji alkoholu lub wynik reakcji alergicznej na któryś ze składników alkoholu. Stosowanie chłodnych kompresów i leków przeciwhistaminowych dostępnych bez recepty może pomóc złagodzić ten stan.
Zapalenie tkanki łącznej
Nadmierne spożycie alkoholu może powodować cellulitis, rodzaj bakteryjnej infekcji skóry, która często atakuje podudzia. Bakterie dostają się do organizmu przez skaleczenia lub rany skóry i powodują, że dotknięty obszar staje się zaczerwieniony, opuchnięty, bolesny i ciepły w dotyku.
Zwiększone ryzyko raka skóry
Alkohol osłabia układ odpornościowy, zmniejszając naturalną obronę organizmu przed chorobami. Niektóre dowody sugerują również, że picie alkoholu może nasilać działanie promieniowania ultrafioletowego na skórę, powodując większe uszkodzenia niż zwykle.
Oprócz zwiększenia ryzyka zachorowania na raka wątroby, trzustki i piersi, alkohol zwiększa również ryzyko zachorowania na raka skóry, w tym raka płaskonabłonkowego, raka podstawnokomórkowego i czerniaka.
Każdy powinien pić dużo wody po posiłku, aby zapobiec odwodnieniu. Suplementacja witaminami A, C, E, B1, B6, B2, B3 i omega-3 pomaga utrzymać zdrową skórę, włosy i paznokcie oraz naprawia uszkodzenia skóry.
Eksperci zalecają mężczyznom wypijanie maksymalnie dwóch jednostek alkoholu dziennie, a kobietom jednej. Według Światowej Organizacji Zdrowia jedna jednostka alkoholu odpowiada jednej lampce wina (100 ml) (13,5% zawartości alkoholu), jednej lampce piwa (330 ml) lub jednej kieliszkowi mocnego alkoholu (40% zawartości alkoholu) (30 ml).
Huyen My (według WebMD, Telegraph )
| Czytelnicy mogą tutaj zadawać pytania dermatologiczne, na które odpowie lekarz. |
Link źródłowy
Komentarz (0)