Odkrywanie „cudownych” właściwości liści guawy

[reklama_1]

Według dr. Huynh Tan Vu (wykładowcy medycyny tradycyjnej na Uniwersytecie Medycyny i Farmacji w Ho Chi Minh), drzewa guawy od dawna są znane w życiu Wietnamczyków, zwłaszcza na obszarach wiejskich. Części drzewa guawy, takie jak: młode pąki, młode liście guawy, owoce, kora czy korzenie, mają właściwości lecznicze i są stosowane jako bezpieczne i łagodne leki.

„Świeże liście guawy zawierają 82,47% wody, 0,62% tłuszczu, 18,53% białka, 12,74% węglowodanów, 103 mg kwasu askorbinowego (witaminy C), 1717 mg kwasu galusowego. Związki flawonoidowe zawarte w ekstrakcie z liści guawy mają silne działanie przeciwbakteryjne, a kwercetyna ma silne działanie przeciwbiegunkowe. Polisacharydy zawarte w liściach guawy mogą być stosowane jako dodatek antyoksydacyjny do żywności oraz w leczeniu cukrzycy” – powiedział dr Vu.

Jakie są efekty spożywania liści guawy?

Liście guawy pomagają leczyć biegunkę

Liście guawy są powszechnie stosowane w leczeniu biegunki. Liście i młode pąki guawy zawierają garbniki i ekstrakty, które hamują aktywność bakterii Staphylococcus aureus i E. coli. W ten sposób pomagają złagodzić objawy biegunki. Ponadto stosowanie młodych liści guawy pomaga również lepiej uszczelnić błonę śluzową jelit.

Aby „zatrzymać” biegunkę, wystarczy zjeść 3-5 młodych, umytych pąków guawy lub ugotować liście guawy w wodzie i pić kilka razy dziennie. Najlepiej pić około 15 minut przed posiłkiem, aby uzyskać najlepszy efekt leczniczy.

Liście guawy są dobre dla zdrowia serca

Według ekspertów w dziedzinie zdrowia, liście guawy zawierają przeciwutleniacze i błonnik rozpuszczalny. Dlatego liście guawy skutecznie poprawiają zdrowie układu sercowo-naczyniowego, na przykład:

Kontroluje i stabilizuje ciśnienie krwi.

Ogranicza powstawanie wolnych rodników, które powodują utratę pamięci, chorobę Alzheimera,...

Zmniejsza miażdżycę, zmniejsza ryzyko udaru.

Obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi.

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — Liście guawy są bardzo dobre dla zdrowia człowieka.

Liście guawy są bardzo dobre dla osób chorych na cukrzycę.

Stosowanie liści guawy jest skuteczne w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi i insulinooporności. Dlatego liście guawy są bardzo korzystne dla osób z cukrzycą.

Liście guawy mają to działanie dzięki grupie substancji, takich jak awikularyna i kwercetyna, które hamują wchłanianie glukozy. Osoby chore na cukrzycę mogą stosować liście guawy w następujący sposób:

Liście guawy umyć i osuszyć.

Zaparzaj liście guawy w wodzie i pij je codziennie. Przy regularnym stosowaniu wody z liści guawy przez około 2-3 miesiące pacjent może zauważyć poprawę stanu.

Liście guawy pomagają zapobiegać ryzyku zachorowania na raka

Dzięki zawartości przeciwutleniaczy liście guawy pomagają ograniczyć powstawanie wolnych rodników, które są przyczyną powstawania komórek nowotworowych.

Według Food NDTV, dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, liście guawy mogą zmniejszać ryzyko raka, zwłaszcza piersi, prostaty i jamy ustnej. Wiele badań wykazało, że likopen zawarty w liściach guawy odgrywa ważną rolę w zmniejszaniu ryzyka raka.

Picie liści guawy skutecznie redukuje wagę

Liście guawy to nie tylko naturalny sposób na odchudzanie, ale także bezpieczny dla zdrowia. Dzięki zdolności zapobiegania przekształcaniu skrobi w cukier w organizmie, związki zawarte w liściach guawy wpływają na metabolizm, wspomagając spalanie tłuszczu i zapobiegając jego gromadzeniu. Dlatego picie liści guawy jest niezwykle skutecznym sposobem na odchudzanie.

Liście guawy pomagają poprawić zdrowie jamy ustnej

Ponieważ liście guawy zawierają substancje ściągające, które pomagają zaciskać zęby i łagodzić ból dziąseł.

Sposób użycia jest również bardzo prosty – wystarczy użyć świeżych, umytych i zmiażdżonych liści guawy. Po krótkim czasie ból zębów i dziąseł ustąpi. Regularne stosowanie tej metody znacznie złagodzi również stany zapalne i infekcje dziąseł.

Liście guawy pomagają poprawić jakość skóry i włosów

Oto, jak działają liście guawy na skórę i włosy:

Stosowanie liści guawy pomaga ujędrnić skórę. Ponadto, stosowanie soku z guawy pomaga hamować powstawanie wolnych rodników – głównej przyczyny starzenia się skóry.

Mycie włosów wodą z guawy pomaga w leczeniu wypadania włosów.

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — Liście guawy można suszyć w celu długotrwałego stosowania.

Inne efekty liści guawy

Uspokaja układ nerwowy, przyczyniając się tym samym do poprawy jakości snu.

Wylecz kaszel, przeziębienie i popraw odporność organizmu dzięki dużej zawartości witaminy C i żelaza w liściach guawy.

Wspomaga leczenie zapalenia oskrzeli.

Wspomaganie leczenia dny moczanowej.

Liście gujawy mają zdolność zapobiegania uwalnianiu histaminy, co pomaga ograniczać i wspomagać leczenie alergii.

Łagodzi bóle menstruacyjne.

Na co należy zwrócić uwagę stosując liście guawy?

Chociaż liście guawy mają wiele zalet i korzystny wpływ na zdrowie, podczas ich stosowania należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:

Liście guawy należy spożywać z umiarem. Nadmierne spożycie liści guawy może powodować skutki uboczne lub reakcje alergiczne.

Osoby cierpiące na egzemę powinny zachować szczególną ostrożność stosując liście guawy, ponieważ zawarte w nich wyciągi mogą powodować podrażnienia skóry.

Przed zastosowaniem liści guawy należy skonsultować się z lekarzem, jeśli cierpisz na przewlekłe choroby układu krążenia, osteoporozę, choroby nerek...

Stosowanie liści guawy w trakcie leczenia medycyną zachodnią może osłabić efekty jej działania.

Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, przed zastosowaniem liści guawy powinnaś skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie mają one negatywnego wpływu na płód lub mleko matki.

Herbata z liści guawy ma lekko cierpki i gorzkawy smak. Dlatego należy pić ją tylko 1-2 filiżanki dziennie, po posiłkach. Nie należy pić herbaty z liści guawy przez cały dzień, ponieważ może to prowadzić do problemów trawiennych. Herbatę można pić na ciepło lub na zimno.

Jak bezpiecznie i skutecznie gotować wodę z liści guawy

Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat bezpiecznego gotowania wody z liści guawy:

Składnik:

1 garść świeżych liści guawy lub młodych pąków guawy.

Czysta woda.

Miód (opcjonalnie).

Instrukcja jak to zrobić:

Krok 1: Umyj garść liści guawy lub młodych pąków guawy, aby usunąć brud z powierzchni liści.

Krok 2: Zagotuj odpowiednią ilość wody w garnku. Gdy woda się zagotuje, dodaj do garnka umyte liście guawy.

Krok 3: Gotuj liście guawy przez około 15 minut.

Krok 4: Wyłącz kuchenkę i użyj filtra, aby wydobyć wodę z liści guawy.

Krok 5: Aby ułatwić picie, możesz dodać 1-2 łyżeczki miodu lub cukru.

Uwaga: Aby zachować wodę z liści guawy, przelej ją do szklanej butelki i włóż do lodówki.

Oprócz gotowania świeżych liści guawy, można je również suszyć, aby zachować ich długoterminowy charakter. Aby jednak nie utracić wartości odżywczych, liście guawy należy suszyć wyłącznie w cieniu i unikać bezpośredniego światła słonecznego.

Źródło