6 korzyści zdrowotnych liści guawy

Wpływ liści guawy na zdrowie człowieka

Lekarz Bui Dac Sang z Hanoi Oriental Medicine Association powiedział, że liście guawy są znane jako „cudowne leki”, ponieważ zawierają wiele dobroczynnych związków. W młodych liściach guawy, a właściwie w ich pąkach, znajduje się około 3% żywicy i 7-10% taniny, przeciwutleniaczy, takich jak witamina C i flawonoidy, a także substancji przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych.

Oto korzyści zdrowotne liści guawy:

Obniż poziom cukru we krwi

Według badań przeprowadzonych przez Yakult Research Institute w Japonii, liście guawy obniżają poziom cukru we krwi, zapobiegając wchłanianiu sacharozy i maltozy przez organizm. Badanie to pokazuje również, że liście guawy mogą łagodzić objawy cukrzycy, takie jak podwyższona insulinooporność. Aby zobaczyć wyraźne rezultaty, należy parzyć herbatę z liści guawy i pić ją codziennie przez 12 tygodni.

Leczenie chorób dziąseł

Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, liście guawy są często stosowane jako składnik pasty do zębów, aby chłodzić jamę ustną, łagodzić ból zębów, leczyć choroby dziąseł, afty i ból gardła. Herbatę z liści guawy można stosować jako płyn do płukania ust lub przygotować w domu naturalną pastę do mycia zębów.

Herbata z liści guawy jest bardzo zdrowa.

Leczenie alergii

Kolejną korzyścią zdrowotną liści guawy jest leczenie alergii. Związki zawarte w liściach guawy zapobiegają uwalnianiu histaminy – głównej przyczyny alergii. Ponadto liście guawy stymulują produkcję enzymów trawiennych, które pomagają zabijać bakterie w błonie śluzowej jelit, zapobiegając rozwojowi toksycznych enzymów wywoływanych przez bakterie.

Wyleczyć biegunkę

W medycynie orientalnej liście guawy są stosowane jako ziołowy środek na biegunkę. Aby ją wyleczyć, należy zagotować 30 gramów liści guawy z garścią mąki ryżowej w 1-2 szklankach wody i pić dwa razy dziennie. W przypadku dyzenterii należy odciąć korzenie i liście drzewa guawy, gotować przez około 20 minut, a następnie przecedzić wodę i pić ją codziennie, aż do poprawy. Aby złagodzić ból brzucha, należy zagotować 8 liści guawy w 1,5 litra wody i pić trzy razy dziennie.

Usuń trądzik

Ponadto liście guawy skutecznie usuwają trądzik i przebarwienia. Liście guawy zawierają właściwości antyseptyczne, które zabijają bakterie wywołujące trądzik. Stosuj, myjąc liście guawy, ugniatając je lub mieląc, a następnie przykładając do trądziku po oczyszczeniu. W przypadku zaskórników, używaj rozgniecionych liści guawy wymieszanych z ciepłą wodą, myj je codziennie i delikatnie wcieraj w miejsca trądzikowe, aby szybko się ich pozbyć.

Ochrona wątroby

Według dr. Sanga, naukowcy z Uniwersytetu Medycznego Krupanidhi w Indiach odkryli niedawno, że ekstrakt z liści guawy w proszku może chronić wątrobę przed uszkodzeniami. Testy na myszach wykazały, że myszy karmione ekstraktem z liści guawy w proszku unikały ryzyka uszkodzenia wątroby spowodowanego przez substancje chemiczne, podczas gdy myszy, które go nie spożywały, miały poważne uszkodzenia wątroby. Eksperci uważają, że przeciwutleniacze zawarte w liściach guawy mają działanie zapobiegające chorobom.

Powyżej wymieniono korzyści zdrowotne liści guawy. Eksperci zalecają codzienne parzenie herbaty z liści guawy. Herbata z liści guawy jest bardzo korzystna dla zdrowia.

Aby przygotować filiżankę herbaty z liści guawy, namocz garść liści w gorącej wodzie przez około 15 minut, przefiltruj wodę i usuń liście. Zagotuj tę wodę z herbatą lub zaparz ją gorącą wodą z liśćmi zielonej herbaty i pij w ciągu dnia – to dobre dla zdrowia.

Thanh Thanh - Pożyczka Nhu

Źródło: https://vtcnews.vn/6-tac-dung-cua-la-oi-voi-suc-khoe-ar914038.html