Czy osoby z nadciśnieniem tętniczym powinny pić herbatę z liści guawy?

Jedną rzeczą, o której nie wszyscy wiedzą na temat guawy, jest to, że owoc ten ma znacznie wyższą zawartość witaminy C niż pomarańcze. Nie tylko guawa, ale także liście guawy zawierają wiele składników odżywczych, które korzystnie wpływają na zdrowie.

Liczne badania naukowe wykazały pozytywny wpływ liści guawy na nadciśnienie. Niektóre badania na zwierzętach wykazały, że ekstrakty z liści guawy obniżają ciśnienie krwi w przypadku nadciśnienia spowodowanego wysokim spożyciem soli. Korzyści te wynikają ze zdolności ekstraktów do zmniejszania aktywności nerwów współczulnych i regulacji reakcji zapalnych, a w szczególności do zwiększania stężenia przeciwzapalnej cytokiny IL-10, jak podaje portal Healthline (USA).

Herbata z liści guawy zawiera składniki odżywcze, które pomagają regulować ciśnienie krwi.

ZDJĘCIE: AI

Tymczasem inne badanie opublikowane w czasopiśmie „Journal of Intercultural Ethnopharmacology” wykazało, że polifenole zawarte w liściach guawy mogą hamować enzymy zwężające naczynia krwionośne, redukować stres oksydacyjny i chronić śródbłonek naczyniowy. Ponadto, testy na myszach z cukrzycą wykazały, że liście guawy poprawiają rozszerzenie naczyń krwionośnych i regulują poziom lipidów we krwi.

Liście guawy korzystnie wpływają na ciśnienie krwi poprzez kilka mechanizmów. Przede wszystkim, liście guawy są bogate we flawonoidy, polifenole i garbniki. Wszystkie te związki mają właściwości antyoksydacyjne, które mogą redukować stres oksydacyjny, chronić śródbłonek naczyń krwionośnych, poprawiając w ten sposób zdolność ścian naczyń krwionośnych do rozszerzania się.

Ponadto wykazano, że ekstrakt z liści guawy obniża poziom „złego” cholesterolu LDL i trójglicerydów, a jednocześnie zwiększa poziom „dobrego” cholesterolu HDL. Pomaga to spowolnić postęp miażdżycy i zmniejszyć obciążenie serca i naczyń krwionośnych.

Testy na zwierzętach wykazały, że niektóre substancje zawarte w liściach guawy poprawiają również reaktywność naczyń krwionośnych, co oznacza, że ​​naczynia krwionośne kurczą się i rozszerzają płynniej, redukując ryzyko nagłych wzrostów ciśnienia krwi.

Dzięki powyższym mechanizmom, herbata z liści guawy może pomóc obniżyć ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem, poprawić poziom lipidów we krwi i chronić ściany naczyń krwionośnych. Należy pamiętać, że osoby przyjmujące leki obniżające ciśnienie krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem herbaty z liści guawy. Wynika to z faktu, że jednoczesne przyjmowanie leków i herbaty z liści guawy wiąże się z ryzykiem nadmiernego spadku ciśnienia krwi lub interakcji z innymi lekami.

Herbata z liści guawy jest uważana za środek wspomagający, ale absolutnie nie powinna zastępować leków. Osoby z nadciśnieniem tętniczym powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem herbaty z liści guawy, regularnie monitorować ciśnienie krwi, łączyć ją z dietą niskosolną, ćwiczeniami i zmianą stylu życia, jak podaje Healthline .

Source: https://thanhnien.vn/nguoi-huet-ap-cao-co-nen-uong-tra-la-oi-185250914134912508.htm