Zaskakujące efekty liści guawy w walce z cukrzycą.

Co więcej, liście guawy są również stosowane jako lek w medycynie tradycyjnej. Osoby chore na cukrzycę czerpią wiele korzyści ze spożywania liści guawy. Liście guawy pomagają kontrolować poziom insuliny dzięki składnikom takim jak flawonoidy, garbniki i polifenole, które mają właściwości przeciwcukrzycowe, jak podaje India TV News.

Oto jak eksperci tłumaczą korzyści płynące ze stosowania liści guawy u osób chorych na cukrzycę.

W jaki sposób herbata z liści guawy pomaga kontrolować poziom cukru we krwi?

Badanie wykazało, że picie herbaty z liści guawy obniża poziom cukru we krwi po posiłkach.

Herbata z liści guawy została zbadana pod kątem jej potencjalnego wpływu na kontrolę poziomu cukru we krwi. Jedno z badań opublikowanych w czasopiśmie naukowym „Foods” wykazało, że może ona obniżać poziom cukru we krwi poprzez hamowanie niektórych enzymów zaangażowanych w metabolizm węglowodanów. Inne badanie opublikowane w czasopiśmie „Nutrition and Metabolism” wykazało, że herbata z liści guawy pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.

Badanie wykazało, że picie herbaty z liści guawy obniża poziom cukru we krwi po posiłku. Efekt utrzymuje się do 2 godzin. Według India TV News, pacjenci z cukrzycą, którzy piją herbatę z liści guawy, doświadczają ponad 10% obniżenia poziomu cukru we krwi po posiłku.

Osoby chore na cukrzycę powinny jednak skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem herbaty z liści guawy w celach leczniczych.

Jak wykorzystać liście guawy w leczeniu cukrzycy.

Osoby chorujące na cukrzycę mogą odnieść wiele korzyści ze spożywania liści guawy.

Według Deepti Khatuji, dietetyczki ze szpitala Fortis w Gurgaon w Indiach, pacjenci z cukrzycą mogą pić herbatę z liści guawy. Picie tej herbaty pomaga kontrolować poziom cukru we krwi. Liście guawy działają tonizująco na cukrzycę, pomagając obniżyć poziom insuliny.

Dla diabetyków picie herbaty z liści guawy po posiłkach jest skuteczniejsze. Można ją jednak pić również rano.

Według India TV News metoda miksowania wygląda następująco:

Weź 5-10 świeżych liści guawy i opłucz je pod bieżącą wodą. Wlej 1,5 szklanki (350 ml) wody do garnka i zagotuj na średnim ogniu przez 2 minuty. Następnie dodaj liście guawy i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. Aby uzyskać smaczniejszy napój, możesz dodać ½ łyżeczki liści herbaty. Po 10 minutach gotowania dolej więcej wody i przecedź.

Jeśli nie chcesz parzyć go jak herbaty, możesz umyć 2-3 liście guawy i żuć je rano na pusty żołądek. To korzystne dla diabetyków. Alternatywnie, liście guawy można również spożywać, susząc je i sproszkowując.

Ponadto liście guawy mają inną ważną zaletę: regulują poziom cholesterolu i pomagają usuwać nagromadzony cholesterol.

Picie herbaty z liści guawy na pusty żołądek rano może również pomóc w redukcji tłuszczu na brzuchu i poprawić krążenie krwi.

Source: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm