Nieoczekiwane efekty liści guawy na cukrzycę

Co więcej, liście guawy są również stosowane jako lekarstwo w medycynie tradycyjnej. Osoby chore na cukrzycę czerpią wiele korzyści ze spożywania liści guawy. Liście guawy pomagają kontrolować poziom insuliny dzięki zawartości takich składników jak flawonoidy, garbniki i polifenole, które mają właściwości przeciwcukrzycowe, jak podaje India TV News.

Poniżej eksperci pokazują, jak wykorzystać liście guawy w przypadku osób chorych na cukrzycę.

W jaki sposób herbata z liści guawy pomaga kontrolować poziom cukru we krwi?

Badania wykazały, że picie herbaty z liści guawy obniża poziom cukru we krwi po posiłkach.

Herbata z liści guawy została zbadana pod kątem jej zdolności do kontrolowania poziomu cukru we krwi. Badanie opublikowane w czasopiśmie naukowym „Foods” wykazało, że może ona obniżać poziom cukru we krwi poprzez hamowanie niektórych enzymów zaangażowanych w metabolizm węglowodanów. Inne badanie opublikowane w czasopiśmie naukowym „Nutrition and Metabolism” wykazało, że herbata z liści guawy poprawia poziom cukru we krwi.

Badania wykazały, że picie herbaty z liści guawy obniża poziom cukru we krwi po posiłkach. Efekt utrzymuje się do 2 godzin. Według India TV News, diabetycy pijący herbatę z liści guawy obniżają poziom cukru we krwi po posiłkach o ponad 10%.

Osoby chorujące na cukrzycę powinny jednak skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem herbaty z liści guawy w celach leczniczych.

Jak wykorzystać liście guawy w leczeniu cukrzycy

Pacjenci chorujący na cukrzycę czerpią wiele korzyści ze spożywania liści guawy.

Deepti Khatuja, dietetyk ze szpitala Fortis w Gurgaon (Indie), powiedziała: Diabetycy mogą pić herbatę z liści guawy. Picie tej herbaty pomaga kontrolować poziom cukru we krwi. Liście guawy działają tonizująco na diabetyków. Pomagają obniżyć poziom insuliny.

Diabetycy powinni pić herbatę z liści guawy po posiłkach, aby uzyskać lepsze rezultaty. Można ją jednak pić również rano.

Według India TV News metoda miksowania wygląda następująco:

Weź 5-10 świeżych liści guawy i opłucz je pod bieżącą wodą. Wlej 1,5 szklanki (350 ml) wody do garnka i gotuj na średnim ogniu przez 2 minuty. Następnie dodaj liście guawy i gotuj przez 5 minut. Dla łatwiejszego picia możesz dodać 1/2 łyżeczki liści herbaty. Po 10 minutach gotowania dolej wody i przecedź.

Jeśli nie chcesz parzyć jej jak herbaty, możesz umyć 2-3 liście guawy i żuć je rano na pusty żołądek. Będzie to korzystne dla diabetyków. Możesz również spożywać liście guawy, susząc je i mieląc na proszek.

Ponadto liście guawy mają inną ważną zaletę: regulują poziom cholesterolu, pomagając w usuwaniu nagromadzonego cholesterolu.

Picie herbaty z liści guawy na pusty żołądek rano pomaga również zmniejszyć tkankę tłuszczową na brzuchu i poprawić krążenie krwi.

Source: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm