Pielęgnacja włosów w okresie odrostu u pacjentów onkologicznych

SKĐS - Jednym z częstych skutków ubocznych chemioterapii jest częściowa lub całkowita utrata włosów u pacjentów chorych na raka.

1. Przyczyny wypadania włosów u pacjentów onkologicznych

Główną przyczyną wypadania włosów jest chemioterapia, która uszkadza mieszki włosowe. Wypadanie włosów wywołane chemioterapią jest najbardziej widoczne na skórze głowy, szczególnie w obszarach o niskiej gęstości włosów, takich jak czubek głowy i czoło. Wypadanie włosów może być rozproszone lub ograniczone do pojedynczych kępek.

TREŚĆ:

• 1. Przyczyny wypadania włosów u pacjentów onkologicznych
• 2. Co robić w przypadku wypadania włosów?
• - W okresie wypadania włosów
• - Pielęgnacja włosów, gdy włosy odrastają
• - Odżywianie wspomagające wzrost włosów

Stopień wypadania włosów różni się w zależności od rodzaju przyjmowanego leku i stanu pacjenta; u niektórych utrata włosów jest minimalna, u innych znaczna. Oprócz wypadania włosów, pasma włosów stają się również słabe i łamliwe. Brwi, rzęsy, włosy pod pachami, na nogach i łonowe również mogą wypadać, ale zazwyczaj odrastają szybciej niż włosy na głowie. Czas trwania wypadania włosów zależy od rodzaju przyjmowanego leku, dawkowania i schematu leczenia.

Radioterapia głowy może również powodować wypadanie włosów. W niektórych przypadkach, w zależności od dawki promieniowania, włosy mogą nie odrosnąć tak jak wcześniej.

Większość terapii przeciw wypadaniu włosów rozpoczyna się po około 2–3 tygodniach i stopniowo zwiększa intensywność w ciągu 1–2 miesięcy. Mieszki włosowe stopniowo ponownie się aktywują kilka tygodni po zakończeniu terapii, a zauważalny wzrost włosów może nastąpić po około 3–6 miesiącach. Dlatego w przypadku utraty włosów pacjenci powinni zachować spokój, unikać paniki i podzielić się swoimi obawami z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia .

Utrata włosów nadal stanowi poważne obciążenie psychologiczne dla pacjentów onkologicznych, obniżając ich optymizm i zwiększając niepokój w trakcie leczenia.

2. Co robić w przypadku wypadania włosów?

Oprócz przyjmowania leków oraz stosowania się do zaleceń lekarza dotyczących diety i stylu życia, pacjenci powinni zwrócić uwagę na następującą pielęgnację włosów:

- W okresie wypadania włosów

Jeśli Twoje włosy staną się bardzo cienkie lub całkowicie wypadają, musisz chronić skórę głowy przed słońcem, ciepłem i zimnem. Stosuj krem ​​z filtrem o szerokim spektrum działania, wychodząc na zewnątrz i noś kapelusz.

W chłodne dni noś czapkę lub szalik, aby utrzymać ciepło skóry głowy. Skóra głowy może swędzieć i być wrażliwa, dlatego czesz i myj włosy delikatnie.

Unikaj warkoczyków i ciasno związanych fryzur, ponieważ mogą one uszkodzić mieszki włosowe i spowolnić odrost. Nie używaj suszarki z gorącym powietrzem. Pozwól włosom wyschnąć na powietrzu lub użyj chłodnego nawiewu.

Wysokie temperatury niszczą łodygę włosa, powodując odwodnienie i zwiększając podatność włosów na wypadanie. Noś nakrycie głowy podczas snu, aby zapobiec przesuwaniu się włosów i zmniejszyć tarcie. Unikaj szamponów z silnymi detergentami, ponieważ mogą one usuwać naturalne oleje chroniące włosy i skórę głowy.

- Pielęgnacja włosów, gdy włosy odrastają

Po zabiegu odrost włosów to pozytywny sygnał, że organizm się regeneruje. Jednak nowe włosy są bardzo cienkie, miękkie, łamliwe i mogą różnić się od poprzednich kolorem lub skrętem. Prawidłowa pielęgnacja jest niezbędna.

Na początkowym etapie skóra głowy jest nadal wrażliwa, dlatego należy używać delikatnego szamponu bez siarczanów, parabenów i silnych substancji zapachowych.

Podczas mycia włosów delikatnie masuj je opuszkami palców, aby pobudzić krążenie, nie uszkadzając mieszków włosowych. Nie myj włosów częściej niż dwa razy w tygodniu.

Unikaj energicznego szczotkowania i używania gorącej suszarki. Jeśli suszenie jest konieczne, użyj chłodnego powietrza lub pozwól włosom wyschnąć na powietrzu. Odrastające włosy są podatne na łamanie, dlatego pacjenci powinni wybierać krótkie, proste fryzury i unikać skomplikowanych stylizacji.

Absolutnie nie należy stosować produktów do wzrostu włosów bez zalecenia lekarza, ponieważ mogą one podrażniać skórę głowy. Nowe włosy mogą być bardziej kręcone, prostsze, grubsze lub cieńsze niż wcześniej, ale ta zmiana jest tylko tymczasowa i z czasem się ustabilizuje.

Uwaga: Nie farbuj, nie poddaj trwałej ondulacji ani nie prostuj włosów przez co najmniej 6 miesięcy po zabiegu. Osusz włosy miękkim ręcznikiem, unikając silnego tarcia. Nałóż odżywkę do włosów osłabionych, bez alkoholu lub z silnymi zapachami. Chroń włosy przed promieniowaniem UV, nosząc kapelusz z szerokim rondem lub szalik, gdy wychodzisz na zewnątrz.

- Odżywianie wspomagające wzrost włosów

Zrównoważona dieta jest kluczowa dla wzrostu włosów, a konkretnie: priorytetowo traktuj produkty bogate w białko (ryby, mięso, jaja), witaminy z grupy B, kwasy omega-3 oraz minerały, takie jak żelazo i cynk. Jedz dużo owoców i warzyw, pij wystarczająco dużo wody i dbaj o odpowiednią ilość snu, aby zapewnić optymalną regenerację organizmu.

Jeśli odrost włosów jest powolny, rzadki lub skóra głowy wykazuje oznaki nieprawidłowości, pacjenci powinni umówić się na wizytę kontrolną w celu oceny i uzyskania wsparcia od lekarza. Systematyczna pielęgnacja pomoże włosom z czasem odrosnąć w zdrowiu.

Źródło: https://suckhoedoisong.vn/cham-care-when-hair-grows-back-in-cancer-patients-169251209161328522.htm