Jakie choroby leczy trawa cytrynowa?

SKĐS - Oprócz zastosowania jako przyprawa, trawa cytrynowa ma również wiele korzyści zdrowotnych. Jakie choroby można leczyć tą właściwością i jak możemy maksymalnie wykorzystać zalety tego leczniczego zioła?

1. Korzyści z trawy cytrynowej

Treść

• 1. Korzyści z trawy cytrynowej
• 2. Kilka sposobów na wykorzystanie trawy cytrynowej dla zdrowia.
• 3. Uwagi dotyczące stosowania trawy cytrynowej

W Wietnamie występują cztery bardzo popularne odmiany trawy cytrynowej, o których nie wszyscy wiedzą: trawa cytrynowa jawajska, trawa cytrynowa różana, trawa cytrynowa indyjska i trawa cytrynowa. Wśród nich trawa cytrynowa ma białozieloną lub lekko fioletową łodygę u podstawy, jasnozielone liście i łagodny, słodki aromat. Jest często stosowana jako przyprawa, dodatek do herbat oraz jako zioło lecznicze w leczeniu przeziębień i problemów trawiennych.

Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, trawa cytrynowa ma ostry smak, rozgrzewa i aromatyczny aromat. Wnika do meridianów płuc, śledziony i żołądka, łagodząc dolegliwości zewnętrzne i wywołując pocenie, rozpraszając wiatr i zimno, wspomagając krążenie qi i trawienie, oczyszczając meridiany, łagodząc ból, zabijając bakterie i zmniejszając stany zapalne oraz wspomagając diurezę.

Trawa cytrynowa jest stosowana nie tylko w medycynie ludowej, ale ma również wiele zastosowań udokumentowanych w tradycyjnych tekstach medycyny wschodniej. Trawa cytrynowa jest powszechnie stosowana w leczeniu i wspomaganiu leczenia takich schorzeń, jak:

• Leczenie przeziębień wywołanych wiatrem i zimnem: Stosowany w postaci inhalacji parowych (często w połączeniu z liśćmi pomelo, cytrynowymi, bazylią itp.) lub w postaci wywarów do spożycia doustnego w celu leczenia gorączki, bólu głowy i braku pocenia.
• Leczenie zaburzeń żołądkowo-jelitowych: leczenie wzdęć, bólów brzucha, wymiotów, biegunki i niestrawności.
• Leczenie reumatyzmu i bólu: Stosowany w leczeniu bólu kości i stawów, zmęczenia kończyn lub urazów powodujących obrzęk i ból.
• Leczenie kaszlu: Leczy kaszel spowodowany przeziębieniem i grypą, a także kaszel z odkrztuszaniem wydzieliny.
• Środek moczopędny, zmniejszający obrzęki: Łagodzi obrzęki kończyn, skąpe oddawanie moczu i częste oddawanie moczu.
• Zapobieganie: Posadź je w domu, aby odstraszyć owady i oczyścić środowisko.

Trawa cytrynowa ma pikantny smak i właściwości rozgrzewające, a także działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.

Ponadto, po zmiażdżeniu trawy cytrynowej uwalnia się aromat przypominający cytrynę, a jej olejek eteryczny zawiera mircen wraz z wieloma monoterpenami, takimi jak geraniol, linalol, limonen, cytronellal itp.

Oprócz olejków eterycznych, trawa cytrynowa zawiera również flawonoidy i kwasy fenolowe, które są ważnymi związkami bioaktywnymi, a także minerały takie jak potas, wapń, magnez, żelazo, cynk oraz witaminy A, C, B1, B2, B3, B5 i B6. Trawa cytrynowa zawiera również wiele innych korzystnych związków w niższych stężeniach, takich jak saponiny, garbniki, alkaloidy i antrachinony.

Udowodniono naukowo, że trawa cytrynowa ma wiele korzystnych właściwości zdrowotnych, takich jak:

• Działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze.
• Działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
• Działa uspokajająco, przeciwlękowo i przeciwbólowo.
• Hipoglikemia, hipolipidemia.
• Środek moczopędny, obniża ciśnienie krwi.
• Pomaga łagodzić skurcze i chroni błonę śluzową żołądka.

Najnowsze badania intubacyjne wykazały również, że cytral, znajdujący się w trawie cytrynowej, ma zdolność aktywowania procesu samozniszczenia komórek nowotworowych, zwłaszcza komórek raka wątroby, piersi i białaczki, nie powodując przy tym znaczących szkód w zdrowych komórkach.

2. Kilka sposobów na wykorzystanie trawy cytrynowej dla zdrowia.

2.1 Inhalacja parowa z trawą cytrynową i limonką na przeziębienie

To bardzo powszechny sposób wykorzystania trawy cytrynowej do leczenia przeziębień, gorączki bez pocenia się i bólów ciała.

Składniki: 5-7 łodyg trawy cytrynowej (liście i cebulki), liście pomelo, liście bambusa, bazylia, pachnotka i mięta (po garści każdej rośliny).

• 

Zrobienie:

• Dokładnie umyj liście, a następnie zmiażdż trawę cytrynową.
• Wszystkie składniki włożyć do garnka, zalać wodą i szczelnie zamknąć.
• Zagotuj, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5–10 minut, aby uwolnić olejki eteryczne.
• Pacjent siada przed garnkiem z wodą, całkowicie przykryty kocem, i lekko uchyla pokrywkę, aby para stopniowo uchodziła, wywołując pocenie się. Paruje przez około 10-15 minut, a następnie osusza się i unika przeciągów.

2.2 Napój z trawy cytrynowej, imbiru i miodu

Napój ten wspomaga odporność, wspomaga trawienie, rozgrzewa żołądek i łagodzi objawy wzdęć i nudności.

Składniki: 3-5 łodyg trawy cytrynowej, 1 mały korzeń imbiru, 1-2 łyżki miodu, 1 litr wody.

Zrobienie:

• Umyj trawę cytrynową, rozgnieć ją i pokrój na kawałki; umyj imbir i pokrój go w cienkie plasterki.
• Dodaj trawę cytrynową i imbir do garnka z wodą, doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
• Przed dodaniem miodu odczekaj, aż woda ostygnie (do około 40-50°C). Pij ciepłą wodę przez cały dzień.

2.3 Mocz stopy w wodzie z trawą cytrynową i limonką.

Moczenie stóp w wodzie z trawą cytrynową i limonką pomaga usunąć blokady energetyczne, poprawić krążenie krwi, zmniejszyć ból stóp i ukoić nerwy przed snem.

Składniki: 3-5 łodyg trawy cytrynowej, 1 łyżeczka grubej soli (morskiej), ciepła woda (ok. 40-45°C).

Zrobienie:

• Zmiażdż trawę cytrynową i wrzuć ją do garnka z wodą, a następnie gotuj przez około 5 minut, aby olejki eteryczne się rozpuściły.
• Wlej wodę do miski, dolej zimnej wody, aż temperatura będzie odpowiednia, następnie dodaj gruboziarnistą sól i mieszaj, aż się rozpuści.
• Mocz stopy przez 15–20 minut. W tym czasie możesz delikatnie masować punkty akupresurowe na stopach, aby wzmocnić efekt.

Trawę cytrynową wykorzystuje się również do gotowania wody do kąpieli stóp.

3. Uwagi dotyczące stosowania trawy cytrynowej

Trawa cytrynowa ma wiele korzyści zdrowotnych, ale jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać podczas jej stosowania:

• Aby zapewnić bezpieczeństwo, należy spożywać dziennie jedynie 10–20 g świeżej trawy cytrynowej.
• Osoby cierpiące na niedobór yin i wewnętrzne gorąco (gorąco, zaparcia) lub te, które nadmiernie się pocą, nie powinny stosować trawy cytrynowej, ponieważ jej korzenne i rozgrzewające właściwości powodują utratę płynów ustrojowych.
• Kobiety w ciąży powinny ograniczyć stosowanie dużych dawek lub skoncentrowanych olejków eterycznych, ponieważ mogą one stymulować skurcze macicy.
• Osoby cierpiące na poważne wrzody żołądka powinny zachować ostrożność podczas picia herbaty z trawy cytrynowej o dużym stężeniu.
• Należy natychmiast przerwać stosowanie, jeśli po jego zastosowaniu wystąpi wysypka, swędzenie lub trudności w oddychaniu.

Źródło: https://suckhoedoisong.vn/cu-sa-chua-benh-gi-169260224154029991.htm