Czym jest ból kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego?

Jestem pracownikiem biurowym, często odczuwam ból szyi i dolnej części pleców. Długie siedzenie powoduje ból promieniujący do pośladków. Lekarz zdiagnozował ból mięśni, ale leki i akupunktura nie pomagają.

Jaką chorobę mam i jak mogę ją wyleczyć? ( Thanh Duoc, Long An )

Odpowiedź:

Ból mięśni to stan, w którym grupa mięśni jest napięta, obolała lub przykurczona. Schorzenie to może mieć wiele przyczyn i wymaga różnych metod leczenia. Jeśli jesteś pracownikiem biurowym i musisz siedzieć przez długi czas, nieprawidłowa pozycja siedząca może być przyczyną braku ustąpienia bólu.

Należy dostosować pozycję siedzącą tak, aby ekran komputera znajdował się na wysokości oczu, aby uniknąć konieczności zginania szyi, siedzieć prosto, nie odchylać się zbytnio do tyłu, nie krzyżować nóg... Wstań i przejdź się po każdych 15-20 minutach pracy, aby rozluźnić mięśnie i odciążyć dyski. Oprócz akupunktury, warto skorzystać z dodatkowych metod rehabilitacji, takich jak masaż, depilacja woskiem, elektrowstrząsy...

Dodatkowo, ból promieniujący w dół pośladków podczas długotrwałego siedzenia może być sygnałem ostrzegawczym przepukliny krążka międzykręgowego. Jest to stan, w którym jądro miażdżyste krążka międzykręgowego przemieszcza się ze swojego pierwotnego położenia, uciskając nerwy, powodując ból i ograniczając ruchomość. Nieleczona w odpowiednim czasie, choroba może powodować uporczywy ból, nietrzymanie moczu, stopniowy zanik kończyn oraz utratę zdolności chodzenia. W przypadku przedłużającego się bólu i braku poprawy po leczeniu, należy udać się na badanie specjalistyczne oraz wykonać rezonans magnetyczny (MRI).

MD.CKI Vu Ngoc Bao Quynh
Centrum Traumatologii Ortopedycznej
Szpital Ogólny Tam Anh w Ho Chi Minh

Czytelnicy zadają tutaj pytania dotyczące chorób układu mięśniowo-szkieletowego, na które lekarze mogą odpowiedzieć

Link źródłowy: https://vnexpress.net/dau-dot-song-co-va-that-lung-la-benh-gi-4717325.html