Naukowcy podkreślają, że zdrowie psychiczne i relacje mają znaczący wpływ na sukces i bogactwo danej osoby.
Profesorowie Uniwersytetu Harvarda przeprowadzili badanie trwające 70 lat, z udziałem 268 studentów Harvardu i 456 osób z slumsów w wieku 19–90 lat, aby rozszyfrować „Tajemnicę szczęśliwego życia”.
Głównym obserwatorem i dokumentatorem tego badania był profesor Robert Waldinger. Na podstawie zebranych danych zidentyfikował czynniki, które silnie wpływają na sukces i bogactwo danej osoby.
Stabilne zdrowie psychiczne
Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda opracowali „10 wskaźników zwycięzców w życiu”. Jeden z nich dotyczy zdrowia psychicznego i pokazuje, że osoby, które doświadczają mniejszego stresu, mają większe szanse na osiągnięcie sukcesu.
Pojęcie „zdrowia” musi zawsze obejmować dwa aspekty: zdrowie psychiczne i zdrowie fizyczne. Skupianie się tylko na jednym aspekcie nie prowadzi do dobrego zdrowia. Wielu młodych ludzi często prowadzi niezdrowy tryb życia, często zasypiając do późna, co powoduje szybkie pogorszenie ich zdrowia fizycznego. Zdrowie psychiczne również cierpi z powodu nagromadzonej presji i stresu.
Historia przedwczesnego wycofania się legendy amerykańskiej gimnastyki Simone Biles z Igrzysk Olimpijskich w Tokio w 2020 roku zaskoczyła wielu. Wyjaśniając swoją decyzję, Biles powiedziała, że podczas zawodów była pod ogromnym stresem, spanikowana i drżała na całym ciele. „Nadszedł czas, abym skupiła się na swoim zdrowiu psychicznym” – powiedziała amerykańska lekkoatletka.
Nie tylko Biles, ale i wielu innych sportowców zmaga się z poważnymi problemami psychologicznymi, które uniemożliwiają im osiąganie najlepszych wyników. Według psycholog Toni Martos, „umysł jest jak mięśnie; trzeba go również trenować”.
Szczęśliwe dzieciństwo
Badania Harvardu wskazują, że bogactwo w wieku dorosłym i szczęście w podeszłym wieku są ściśle powiązane z doświadczeniami z dzieciństwa. Naukowcy przytoczyli następujące dane:
Osoby, które w młodości miały dobre relacje ze swoim rodzeństwem, zarabiały średnio o 51 tys. dolarów więcej rocznie niż osoby, które nie miały takich relacji z rodzeństwem.
Ludzie, którzy mieli szczęśliwe dzieciństwo, zarabiają średnio o 66 tys. dolarów więcej niż ci, którzy byli nieszczęśliwi w dzieciństwie.
Ludzie, którzy zaznali miłości macierzyńskiej, zarabiają średnio o 87 tys. dolarów więcej niż ci, którzy jej nie otrzymali.
Co więcej, jeśli relacja z matką nie jest dobra, istnieje większe prawdopodobieństwo rozwoju choroby Alzheimera w podeszłym wieku. Dzieci, które otrzymują opiekę od ojców, zazwyczaj odczuwają mniejszy lęk i cieszą się życiem w dorosłym życiu.
To pokazuje wpływ doświadczeń rodzinnych i dziecięcych na późniejszą karierę człowieka. Dobre dzieciństwo i sprzyjające środowisko rozwojowe przyczyniają się do większego sukcesu dziecka.
Znajdź właściwego partnera życiowego.
Kluczowym wskaźnikiem wpływu na sukces, jak wskazano w badaniu Harvardu, są relacje emocjonalne, takie jak miłość i przyjaźń.
Notatki profesora Roberta Waldingera podkreślają również, że doświadczenia z dzieciństwa nie są absolutne. Nawet jeśli doświadczyłeś cierpienia w dzieciństwie, nadal możesz wieść dobre życie, jeśli znajdziesz „miłość” jako dorosły. Waldinger przytacza przykład Adama Newmana (imię zmienione), byłego studenta Harvardu.
Newman urodził się w rodzinie klasy średniej i miał nieszczęśliwe dzieciństwo, doświadczając przemocy emocjonalnej ze strony rodziców. Był wszechstronnie inteligentny i miał znakomite osiągnięcia akademickie, ale jego zdrowie psychiczne i fizyczne było słabe. Miał skłonność do konserwatyzmu i niewielu bliskich przyjaciół.
Przełom nastąpił, gdy Newman poślubił swojego najlepszego przyjaciela ze studiów. Ich harmonijne małżeństwo odmieniło go, pomagając mu nauczyć się dobrze współpracować z kolegami i doskonalić umiejętności przywódcze, co zaowocowało pracą w NASA. Newman nieustannie korygował swoje zachowanie w relacjach społecznych. Nawet gdy jego córka zachowywała się niegrzecznie, nie narzucał jej swojej woli, tak jak wychowywała go matka.
Kim Linh
Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm
Komentarz (0)