Ostrzeżenia podczas oglądania Countdown 2026

(PLVN) – Wydarzenia związane z odliczaniem do świąt i obchody Nowego Roku często przyciągają tłumy, stwarzając liczne zagrożenia dla zdrowia i bezpieczeństwa. Centrum Ratunkowe 115 w Ho Chi Minh wydało szereg zaleceń mających na celu zapobieganie incydentom i minimalizowanie nieszczęśliwych wypadków.

Według Centrum Alarmowego 115 w Ho Chi Minh City, w przypadku festiwali i imprez plenerowych odbywających się w ciągu dnia, długotrwała bezpośrednia ekspozycja na promienie słoneczne w połączeniu z intensywnym wysiłkiem fizycznym może łatwo spowodować przegrzanie organizmu, a w efekcie udar słoneczny lub cieplny.

Uczestnicy powinni zwrócić uwagę na wybór odpowiedniego ubioru; należy wybierać ubrania wykonane z oddychających materiałów odprowadzających pot i w jasnych kolorach, aby zminimalizować wchłanianie ciepła; należy unikać noszenia obcisłych ubrań lub materiałów powodujących uczucie duszności.

Jeśli świeci słońce, zabierz kapelusz z szerokim rondem, okulary przeciwsłoneczne, parasol i w razie potrzeby stosuj krem ​​z filtrem. Nadmierne pocenie się powoduje odwodnienie i utratę elektrolitów, dlatego pij wodę lub napoje uzupełniające elektrolity, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia.

W zatłoczonych miejscach często brakuje tlenu, co w połączeniu z długotrwałym staniem i niewystarczającą ilością jedzenia i napojów jest częstą przyczyną hipoglikemii i omdleń. Uczestnicy powinni pamiętać o zjedzeniu lekkiej przekąski przed wydarzeniem, a osoby z historią hipoglikemii powinny przynieść ze sobą słodycze, ciastka lub napoje bezalkoholowe, aby w razie potrzeby móc z nich skorzystać.

Jeśli doświadczysz takich objawów, jak zawroty głowy, uczucie oszołomienia, szum w uszach lub zimne poty, natychmiast powiadom otoczenie, przejdź do dobrze wentylowanego pomieszczenia, usiądź, odpocznij i uzupełnij zapasy energii.

Grupy wysokiego ryzyka, takie jak dzieci , osoby starsze, kobiety w ciąży i osoby z chorobami przewlekłymi, powinny stać na otwartej przestrzeni na obrzeżach sceny, unikając gromadzenia się w pobliżu sceny.

Wysoki poziom hałasu i niedobór tlenu mogą powodować zaostrzenia chorób przewlekłych. Dlatego ważne jest, aby zawsze mieć przy sobie leki profilaktyczne (takie jak inhalatory na astmę lub podjęzykowe leki nasercowe).

3 złote zasady bezpiecznego okresu świątecznego

Centrum Alarmowe 115 w Ho Chi Minh City zaleca, aby priorytetem była proaktywna ochrona. Po dotarciu na miejsce należy obserwować wyjścia i rozmieszczenie mobilnych punktów kontroli medycznej . W przypadku chaosu absolutnie nie należy jechać pod prąd ani schylać się, aby podnieść leżące przedmioty, aby uniknąć stratowania.

Jeśli zauważysz u kogoś nietypowe objawy, takie jak omdlenie, trudności z oddychaniem lub obrażenia spowodowane tłokiem, natychmiast zadzwoń pod numer 115, aby uzyskać instrukcje dotyczące pierwszej pomocy lub zabierz poszkodowanego do najbliższej mobilnej stacji medycznej.

Źródło: https://baophapluat.vn/khuyen-cao-khi-xem-countdown-2026.html