Co należy zrobić zaraz po obudzeniu się w zimną pogodę?

5 chorób z objawami ostrzegawczymi, w tym krwiomoczem; Co robić po przebudzeniu w chłodne dni, aby uniknąć zawałów serca i udarów?; Odkrywamy, jak 4 minuty ćwiczeń dziennie mogą pomóc kobietom zmniejszyć ryzyko zawałów serca... Oto najważniejsze wiadomości zdrowotne z Thanh Nien Online na dziś, poniedziałek, 16 grudnia. Oto podsumowanie dzisiejszych wiadomości zdrowotnych:

5 chorób, których objawami ostrzegawczymi jest krew w moczu.

Krew w moczu jest objawem wielu różnych chorób. Niektóre choroby można skutecznie leczyć farmakologicznie. Jednak krew w moczu może czasami być sygnałem ostrzegawczym poważnego problemu zdrowotnego, takiego jak rak.

Pacjenci nie powinni popadać w samozadowolenie, gdy zauważą krew w moczu. Przyczyną może być łagodna lub poważna choroba. Niezależnie od stanu, osoby dotknięte tą przypadłością powinny jak najszybciej zgłosić się do lekarza, zgodnie z zaleceniami serwisu Healthline (USA).

Krew w moczu może być objawem ostrzegawczym zakażenia dróg moczowych.

Do najczęstszych przyczyn występowania krwi w moczu należą:

Choroba nerek. Krew w moczu. Może to być objaw kłębuszkowego zapalenia nerek. Jest to stan, w którym kłębuszki nerkowe – małe struktury filtrujące krew – ulegają zapaleniu. Stan zapalny może być spowodowany chorobami autoimmunologicznymi, infekcjami lub cukrzycą. W zależności od przyczyny lekarz przepisze kortykosteroidy, leki immunosupresyjne i wyleczy wszelkie schorzenia podstawowe.

Dzień dobry! Zapraszamy do dalszej lektury artykułu „5 chorób z objawami ostrzegawczymi, w tym krwiomoczem” na stronie poświęconej zdrowiu Thanh Nien Online z 16 grudnia. Można również przeczytać inne artykuły na temat ostrzeżeń zdrowotnych, takie jak: 5 ostrzeżeń zdrowotnych widocznych przez zęby; 3 nieoczekiwane sygnały ostrzegawcze problemów z jelitami...

Co należy zrobić zaraz po przebudzeniu, aby uniknąć zawału serca i udaru mózgu podczas zimnej pogody?

Może ci się spodobać

Transformacja cyfrowa w opiece zdrowotnej – od danych do inteligentnego ekosystemu opieki zdrowotnej.W procesie budowy nowoczesnego systemu opieki zdrowotnej, transformacja cyfrowa nie jest już opcją, lecz koniecznością, aby udoskonalić metody zarządzania, poprawić jakość badań i leczenia oraz dążyć do podejścia zorientowanego na człowieka. W Dak Lak sektor opieki zdrowotnej uznaje transformację cyfrową za jedno z przełomowych rozwiązań, które skrócą lukę w dostępie do usług opieki zdrowotnej, poprawią efektywność zarządzania i zbudują inteligentny ekosystem opieki zdrowotnej.

Ubezpieczenie zdrowotne – „koło ratunkowe” dla biednych pacjentów.Ubezpieczenie zdrowotne nie tylko rozkłada ciężar kosztów badań lekarskich i leczenia, ale także służy jako „koło ratunkowe”, pomagając wielu osobom, zwłaszcza ubogim i bliskim ubóstwa gospodarstwom domowym oraz osobom w trudnej sytuacji, uzyskać dostęp do terminowej opieki medycznej. W prowincji Tāy Ninh, dzięki zaangażowaniu całego systemu politycznego, wiele polityk wspierających i humanitarnych modeli przyczynia się do rozszerzenia zakresu ubezpieczenia zdrowotnego, dążąc do powszechnej opieki zdrowotnej.

Powszechne ubezpieczenie zdrowotne – podstawa trwałego zabezpieczenia społecznego.W obliczu choroby wiele osób martwi się nie tylko samą chorobą, ale także kosztami leczenia. Dla milionów ludzi karta ubezpieczenia zdrowotnego stała się kluczowym systemem wsparcia, zapewniając spokój ducha podczas leczenia, redukując obciążenia finansowe i ułatwiając dostęp do wysokiej jakości usług opieki zdrowotnej. Po prawie 17 latach wdrażania ustawy o ubezpieczeniach zdrowotnych, polityka ta coraz bardziej umacnia swoją rolę jako jeden z filarów systemu zabezpieczenia społecznego, przyczyniając się do realizacji celu powszechnej opieki zdrowotnej.

Zawały serca i udary mózgu znacznie wzrastają zimą. Może to być spowodowane zimnem, a częsty błąd, który wiele osób popełnia po przebudzeniu rano, również może przyczyniać się do tych problemów zdrowotnych.

Rano, po przebudzeniu, najpierw usiądź na około 20-30 sekund, a następnie opuść nogi na około minutę, zanim wstaniesz i założysz płaszcz. To pomoże poprawić krążenie krwi.

Im zimniejsza pogoda, tym bardziej szkodliwa może być nawet odrobina nieostrożności. Serce jest najbardziej narażone. Zawały serca występują częściej podczas surowych zim. Powodem jest zimno. Naczynia krwionośne zwężają się pod wpływem zimna, spowalniając dopływ krwi. Ciśnienie krwi wzrasta, zwiększając ryzyko zawału serca. Zawały serca występują częściej rano.

Biorąc pod uwagę to ryzyko, lekarze przedstawili ważne wskazówki, które należy stosować po przebudzeniu rano, aby zapobiec zawałom serca i udarom mózgu.

Dzień dobry! Zapraszamy do dalszej lektury artykułu „Co robić po przebudzeniu w chłodne dni, aby uniknąć zawałów serca i udarów mózgu?” na stronie poświęconej zdrowiu Thanh Nien Online, 16 grudnia. Można również przeczytać inne artykuły na temat udaru mózgu, takie jak: Lekarze zwracają uwagę na ryzyko udaru mózgu w chłodne dni; Odkrywanie nawyków związanych z zawałami serca i udarami mózgu u osób starszych przed snem...

Odkrycia pokazują, że ćwiczenia trwające zaledwie 4 minuty dziennie mogą pomóc kobietom obniżyć ryzyko zawału serca.

Wielu z nas ćwiczy bardzo mało, być może z powodu napiętego grafiku lub niechęci do ćwiczeń. Jednak nowe badanie wykazało, że zaledwie 4 minuty ćwiczeń dziennie mogą poprawić zdrowie i znacznie zmniejszyć ryzyko zawału serca.

Bieganie przez 4 minuty dziennie może znacznie zmniejszyć ryzyko zawału serca u kobiet.

Stany Zjednoczone - Wietnam: Nie przegap

Wietnam zachęca amerykańskie przedsiębiorstwa do zwiększenia inwestycji w zaawansowane technologie.Rankiem 26 czerwca w siedzibie rządu wicepremier Ho Quoc Dung przyjął Jeffa Place'a, dyrektora ds. łańcucha dostaw w Coherent Group (USA). Podczas spotkania wicepremier potwierdził, że Wietnam zachęca amerykańskie firmy do zwiększania inwestycji, zwłaszcza w branżę zaawansowanych technologii, innowacji i półprzewodników.

Zachęcać amerykańskie przedsiębiorstwa do zwiększenia inwestycji w sektorach zaawansowanych technologii.Wicepremier Ho Quoc Dung powiedział, że Wietnam chętnie przyjmie amerykańskie przedsiębiorstwa do dalszego rozszerzania swojej działalności na terenie Wietnamu, szczególnie w branżach high-tech i sektorach o wysokiej wartości dodanej.

Wietnam i Stany Zjednoczone zacieśniają współpracę w radzeniu sobie ze skutkami wojny.VTV.vn - 22 czerwca Sekretarz Generalny i Prezydent To Lam przyjął pełniącego obowiązki Sekretarza Marynarki Wojennej USA Hung Cao.

Badanie zostało opublikowane w British Journal of Sports Medicine. Naukowcy przeanalizowali dane ponad 81 000 osób z UK Biobank, brytyjskiej bazy danych badań biologicznych. Wszyscy uczestnicy nosili monitory aktywności przez 7 dni, jak podaje serwis medyczny Healthline (USA).

Dzień dobry! Zapraszamy do dalszej lektury artykułu „Odkrycie: Jak 4 minuty ćwiczeń dziennie pomagają kobietom zmniejszyć ryzyko zawału serca” na stronie poświęconej zdrowiu Thanh Nien Online, 16 grudnia. Znajdziecie tam również inne artykuły na temat ćwiczeń, takie jak: 4 sprawdzone naukowo ćwiczenia skutecznie redukujące przewlekły ból; Odkrycie minimalnego czasu ćwiczeń, który pomaga obniżyć ciśnienie krwi...

Ponadto w poniedziałek 16 grudnia ukazało się wiele innych artykułów na temat zdrowia, takich jak: Wypróżnienia ostrzegające przed rakiem prostaty...

Dzień dobry! Życzymy Wam zdrowego i produktywnego nowego tygodnia.

Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm