Chodzić

Jak spacerować przez 10 minut, aby naturalnie obniżyć poziom kwasu moczowego i oczyścić nerki

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

10 nawyków, które pomogą Twoim jelitom „wyleczyć się” bez rygorystycznej diety

Báo Sức khỏe Đời sống

14/11/2025

Dlaczego osoby w średnim wieku muszą uważać na ukryty przyrost masy ciała?

Báo Thanh niên

13/11/2025

Dlaczego zasada chodzenia 6-6-6 staje się nowym trendem w fitnessie?

Báo Sức khỏe Đời sống

12/11/2025

Czy jedzenie kolacji przed godziną 19.00 naprawdę pomaga zredukować tłuszcz na brzuchu?

Báo Thanh niên

12/11/2025

5 rodzajów codziennego spaceru, które pomagają wzmocnić stawy i zwiększyć elastyczność

Báo Sức khỏe Đời sống

11/11/2025

Codzienne spacery pomagają żyć dłużej

Báo Sức khỏe Đời sống

10/11/2025

Czy kobiety powinny wybrać pickleball czy spacer?

Báo Tuổi Trẻ

10/11/2025

Dlaczego warto spacerować, aby poprawić swoje zdrowie?

Báo Sức khỏe Đời sống

07/11/2025

Nowy dzień z wiadomościami zdrowotnymi: Drobne działania, które sprawiają, że nerki „wołają o pomoc”

Báo Thanh niên

05/11/2025

Nie każdy, kto dużo chodzi, jest zdrowy. Jak dobrze chodzić?

Báo Tuổi Trẻ

04/11/2025

Najczęstsze przyczyny duszności podczas chodzenia

Báo Thanh niên

03/11/2025

Czy osoby z wysokim ciśnieniem krwi powinny ćwiczyć rano?

Báo Thanh niên

03/11/2025

Ile kroków należy przejść, aby zmniejszyć ryzyko choroby serca i udaru mózgu?

Báo Thanh niên

30/10/2025

Nowy dzień z wiadomościami zdrowotnymi: Przejście tych kilku kroków zapobiega udarowi mózgu

Báo Thanh niên

30/10/2025

Wieczorny spacer: Lekarz pokazuje, jak poprawić trawienie i sen!

Báo Thanh niên

29/10/2025

Dlaczego podczas ćwiczeń często doznajesz wstrząsu biodrowego?

Báo Tuổi Trẻ

26/10/2025

Wskazówki, jak lepiej spać

Báo Thanh niên

24/10/2025

Dlaczego chodzenie nie pomaga schudnąć, tak jak obiecują lekarze?

Báo Tuổi Trẻ

21/10/2025

Oprócz chodzenia, jakie ćwiczenia są najlepsze na obniżenie ciśnienia krwi?

Báo Thanh niên

15/10/2025

Jak szybko powinienem chodzić, żeby szybko schudnąć?

Báo Thanh niên

13/10/2025

Naukowy spacer: 3 ćwiczenia polecane przez ekspertów

Báo Thanh niên

01/10/2025

Nowy dzień z wiadomościami o zdrowiu: Zaskakujące rzeczy, które można odkryć pijąc sok z guawy każdego ranka

Báo Thanh niên

30/09/2025

8 najlepszych tras spacerowych do zwiedzania wiejskiego Wietnamu

Báo Lào Cai

26/09/2025