Zapobieganie kamieniom nerkowym

Kamienie nerkowe to powszechna choroba, która rozwija się bezobjawowo, ale niesie ze sobą wiele potencjalnych powikłań, jeśli nie zostanie szybko leczona. W ostatnim czasie w szpitalach w prowincji przeprowadzono wiele operacji usuwania kamieni nerkowych u wielu pacjentów, w tym u tych z dużymi kamieniami, które powodują ból i poważnie wpływają na ich zdrowie.

Jak twierdzi dr Le Xuan Bao, specjalista urologii w Shing Mark University Medical Center: Kamienie nerkowe o średnicy 10 mm lub większe są często trudne do usunięcia i łatwo mogą stać się przyczyną powikłań, takich jak wodonercze, infekcja i upośledzenie funkcji nerek.

Aby skutecznie zapobiegać kamieniom nerkowym, dr Bao zaleca picie 2-2,5 litra wody dziennie (najlepiej filtrowanej, ograniczając napoje słodzone i gazowane), aby rozcieńczyć mocz i zmniejszyć ryzyko krystalizacji i tworzenia się kamieni. Ważne jest również ograniczenie spożycia soli, ponieważ dieta bogata w sól zwiększa wydalanie wapnia z moczem, co zwiększa ryzyko powstawania kamieni. Utrzymywanie prawidłowej masy ciała i regularne ćwiczenia fizyczne poprawiają metabolizm. Należy unikać wstrzymywania moczu, ponieważ może to powodować jego zatrzymanie, co sprzyja tworzeniu się kamieni.

AY

Źródło: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202603/phong-ngua-soi-than-0ba0160/