Wcześnie i późno

- Lekarz powiedział, że szpital jest teraz inny. Jest tam wielu młodych pacjentów, nie tylko w średnim wieku czy staruszków. Mimo że są młodzi, cierpią na wiele nieuleczalnych chorób. Najczęstsze to wysoki cholesterol, choroby serca… Myślisz, że bycie młodym oznacza bycie zdrowym?

- Rzeczywistość jest zawsze godna zaufania. Nie tylko choroby układu krążenia, osoby w wieku 20-30 lat cierpią również na „niezniszczalne” schorzenia, takie jak niewydolność nerek, zaburzenia trawienia i depresja. Leczenie takich chorób jest kosztowne i nie ma gwarancji ich wyleczenia. Nawet jeśli ktoś nie jest wystarczająco stary, by mieć problemy zdrowotne, to gorsze niż tragedia. Długotrwała choroba uniemożliwia normalną pracę i zarabianie na życie. Zależność od innych tworzy nowe zahamowania.

- Jak być zdrowym?

Medycyna dzieli profilaktykę na cztery poziomy. Są to: zapobieganie chorobom, wczesne wykrywanie, aktywne leczenie i poprawa zdrowia publicznego. W przypadku poszczególnych osób profilaktyka chorób jest uwarunkowana stylem życia. Wysokie ciśnienie i częsty stres prowadzą do chaotycznego trybu życia. Proste rzeczy, takie jak pomijanie posiłków, jedzenie późno w nocy, picie zbyt małej ilości wody, również mogą powodować wiele konsekwencji. Jeśli nie zmienisz swoich nawyków i będziesz żyć tak samo, nie będziesz w stanie odzyskać zdrowia.

- Aby uczciwie żyć inaczej, musisz być szczery wobec siebie każdego dnia. Istnieje niezliczona ilość powodów, dla których warto odkładać sprawy na później. Żyj zdrowo, bo to konieczność. Jeśli się wkrótce nie zmienisz, będzie za późno.

Skrzyżowane TU

Źródło: https://www.sggp.org.vn/som-va-tre-post812798.html