Wolisz rzucić pracę niż znosić presję w biurze: pokolenie Z zbyt mocno ulega emocjom?

Ostatnio, wspominając o pokoleniu Z, wiele osób myśli o nim jako o „pokoleniu płatków śniegu”. Pojęcie to pojawiło się w Oxford Dictionary w 2018 roku i odnosi się do osób wrażliwych, wrażliwych i łatwo denerwujących się postawą innych. Czy nieumiejętność radzenia sobie z presją w pracy jest jednym z takich przejawów?

Szef mnie po prostu zrugał i rzuciłem pracę.

Mimo że ukończyła studia przed terminem, minęły prawie 3 lata, a Dang Tuyet Mai (ur. 2000, Phu Tho ) nadal nie ma stałej pracy. Niektórzy ludzie pracują przez całe życie tylko dla 1-2 agencji, ale Mai zmieniała pracę 6 razy w krótkim czasie.

Wielu młodych ludzi nie wytrzymuje presji, gdy szef ich karci. (Zdjęcie ilustracyjne)

Z wyjątkiem jednego razu, kiedy firma zbankrutowała i musiała zamknąć działalność, Mai rzuciła pracę w pozostałych pięciu przypadkach z tego samego powodu: szef ją zbeształ. Jako najmłodsze dziecko w rodzinie, Mai nigdy nie była przez nikogo zbesztana od dzieciństwa. Zbesztanie i ostre słowa rzadko pojawiały się w życiu tej dziewczyny.

Mai powiedziała, że ​​potrafi wykonywać ciężką pracę fizyczną, potrafi pracować po godzinach, potrafi „podjąć się” większej ilości pracy niż zakładany wskaźnik KPI, ale jedyną przeszkodą, która sprawia jej trudność w pracy, jest to, że nie potrafi wytrzymać presji psychicznej.

„Krytyka ze strony szefa sprawia, że ​​czuję się wyjątkowo niekomfortowo” – powiedziała, dodając, że zdarzały się dni, gdy zaledwie 1–2 godziny upominania ze strony szefa wywoływały u Mai taką złość, że nie była w stanie jeść.

W takich przypadkach, niezależnie od tego, czy było to uzasadnione, czy nie, Mai nie sprzeciwiała się. Zamiast tego, po cichu złożyła rezygnację. Uważała, że ​​zbesztanie pracownika, bez względu na powód, jest niedopuszczalne.

Za każdym razem, gdy zamierzała złożyć podanie, koledzy radzili Mai, żeby uzbroiła się w cierpliwość i stopniowo się do tego przyzwyczajała, bo szefowie wszędzie są tacy sami – zdarzają się momenty, kiedy mówią ostro i głośno. Jednak pomimo wszystkich rad, Mai nadal była zdecydowana odejść.

„Jesteś jeszcze młody, przed tobą wiele możliwości zawodowych. Jeśli nie będziesz pracować tutaj, będziesz pracować gdzie indziej. Jeśli pójdziesz do pracy w złym humorze, nie będziesz w stanie jej wykonać” – powiedziała Mai.

Nie dogadując się z kolegami, rzuciłem pracę

W przeciwieństwie do Mai, Tran Thu Uyen (ur. 1999 w Hai Phong ) ciągle „zmieniała” pracę, bo nie potrafiła dogadać się ze swoimi kolegami.

Uyen powiedziała: „Rok temu pracowałam w kancelarii prawnej. Cała firma składała się tylko ze mnie i jeszcze jednego znajomego z pokolenia Z, reszta to byli ludzie po czterdziestce i pięćdziesiątce. Od sposobu pracy po moje codzienne życie, czułam, że nie potrafię się ze wszystkimi dogadać. Każdego dnia, gdy szłam do pracy, czułam się zmęczona i zagubiona”. Ale to nie był główny powód, dla którego Uyen rzuciła pracę.

Brak porozumienia ze współpracownikami jest powodem, dla którego wiele osób rezygnuje z pracy. (Zdjęcie ilustracyjne)

Każdego dnia, gdy Uyen przychodziła do firmy, była „krytykowana” za to, co miała na sobie. Jeśli nosiła proste ubrania, była krytykowana. Jeśli nosiła ładne ubrania, przypominano jej, że „miejsce pracy to nie wybieg mody”. Nawet gdy Uyen była „krytykowana” za to, co nosiła do pracy, niezależnie od tego, czy miała chłopaka, czy nie… Te rzeczy sprawiały, że Uyen czuła się przytłoczona. Po niecałych 3 miesiącach Uyen rzuciła pracę, mimo że było to dobre środowisko do rozwijania umiejętności.

Za drugim razem Uyen rzuciła pracę, ponieważ panowała w niej zbyt duża konkurencja. „Koledzy postrzegali się nawzajem jako rywali, nieustannie walcząc o to, by klienci spełniali kluczowe wskaźniki efektywności” – pod presją wzajemnej nienawiści i plotek, Uyen czuła się zmęczona, niezdolna do rozmowy i dzielenia się z kimkolwiek.

Za trzecim razem, ponieważ jej współpracownicy byli zbyt cisi, Uyen również się znudziła i rzuciła pracę. Uyen powiedziała, że ​​kiedy poszła do firmy, nikt się do siebie nie odezwał, w firmie panowała cisza przez cały dzień. Nikogo nie obchodziła jej obecność w firmie. Uyen wolałaby rzucić pracę, niż być nieszczęśliwą w pracy.

Uyen ciągle zmieniała pracę, ale wciąż nie mogła znaleźć satysfakcjonującego środowiska. Niezależnie od tego, do której firmy się przeniosła, Uyen napotykała na ten sam problem: jej koledzy sprawiali, że czuła się niekomfortowo.

Historia Mai i Uyen to historia wielu młodych ludzi, którzy obecnie zmagają się ze znalezieniem odpowiedniej pracy. Powodem, dla którego ciągle „zmieniają” pracę, niekoniecznie jest ich poziom kompetencji czy wiedzy, ale problem leży w ich „niezadowoleniu” z kultury pracy.

Pan Kyle Nguyen (dyrektor 5.0 Media Company) powiedział, że spotkał wielu pracowników z pokolenia Z, z których większość jest w stanie wytrzymać presję związaną z dużym obciążeniem pracą, ale niewielu jest gotowych pracować w toksycznym środowisku. Młodzi ludzie stawiają dziś na pierwszym miejscu własne emocje, nie tylko je szanując, ale i rozpieszczając.

Dlatego wiele osób poszukuje pracy, która nie tylko spełnia ich wymagania zawodowe i dochodowe, ale także zapewnia im zdrowe środowisko pracy. Według Kyle'a Nguyena, jest to jasny punkt, który może pomóc młodemu pokoleniu nabrać pewności siebie, gdy będzie miało prawo znaleźć dobrą i odpowiednią pracę, zamiast cierpliwie pracować tylko po to, by zarobić.

„Jednak nadmierne uleganie emocjom może stać się twoją słabością w każdej chwili. Bardzo trudno jest znaleźć satysfakcjonującą pracę, w której wszystko idzie po twojej myśli. W każdym środowisku pracy są plusy i minusy. Jeśli nie wiesz, jak zrównoważyć swoje emocje, dostosować się i wciąż podążać za własnymi emocjami, łatwo stracisz wiele okazji” – powiedział Kyle Nguyen.

Zdaniem mgr Nguyen Anh Khoa, wykładowcy psychologii, fakt, że pokolenie Z jest podatne na problemy w pracy, może być również przejawem niestabilności psychologicznej.

„Podobnie jak nasze ciała, nasze umysły również wymagają codziennej pielęgnacji” – powiedział mgr Khoa. Dwie podstawowe czynności, które mogą pomóc Pokoleniu Z dbać o zdrowie psychiczne, to ćwiczenia i zbilansowana dieta. Chociaż nie są to skomplikowane działania, mogą być bardzo skuteczne.

Generacja Z powinna zadbać o dobre zdrowie psychiczne, aby móc łatwo integrować się z różnymi środowiskami życia i pracy. Zamiast unikać ich, poddając się lub uciekając, najrozsądniej jest stawić czoła wyzwaniom i dostosować się.

Hieu Lam

Source: https://vtcnews.vn/tha-nghi-lam-chu-khong-chiu-ap-luc-cong-so-gen-z-nuong-chieu-cam-xuc-thai-qua-ar906399.html