Ziołowe środki na przeziębienia i grypę

W medycynie tradycyjnej wiele ziół ma właściwości rozgrzewające, które pomagają zwalczać bakterie i wirusy, wzmacniają układ odpornościowy oraz wspomagają leczenie przeziębienia i grypy. Poniżej przedstawiamy kilka popularnych ziół i sposoby ich stosowania.

Trawa cytrynowa. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe, pomaga udrożnić drogi nosowe, łagodzi kaszel i obniża gorączkę. Sposób użycia:

Przygotowanie herbaty: Weź 3-5 świeżych łodyg trawy cytrynowej, zmiażdż je i zalej wrzątkiem. Możesz dodać miód i cytrynę dla wzmocnienia efektu.

Do inhalacji parowej: Wymieszaj trawę cytrynową z imbirem, liśćmi perilli i miętą, aby przygotować roztwór do inhalacji parowej.

Trawa cytrynowa

Perilla: Zastosowanie: łagodzi przeziębienia, obniża gorączkę, wywołuje pocenie się, łagodzi kaszel i odkrztusza flegmę. Sposób użycia:

Picie herbaty z liści perilli: Zagotuj liście perilli w wodzie i wypij, gdy są jeszcze ciepłe.

Wymieszaj w naczyniu do inhalacji parowej: zagotuj liście perilli z trawą cytrynową, imbirem i miętą, aby przygotować kąpiel parową.

Perilla

Imbir: Właściwości rozgrzewające pomagają rozgrzać ciało, pobudzają krążenie, łagodzą kaszel, rozrzedzają flegmę i łagodzą ból gardła. Sposób użycia:

Herbata imbirowa: Zaparz 3-5 plasterków świeżego imbiru w gorącej wodzie, dodaj miód i cytrynę dla wzmocnienia efektu.

Moczenie stóp: Rozgnieć imbir i zagotuj go z wodą; w tej wodzie mocz stopy, aby poprawić krążenie krwi i złagodzić objawy przeziębienia i grypy.

Herbata imbirowa

ZDJĘCIE: DAO NGOC THACH

Perilla: Pomaga łagodzić przeziębienia, obniżać gorączkę i bóle głowy. Sposób użycia: Zaparz herbatę z perilli do picia lub użyj jej jako inhalacji parowej na przeziębienia.

Mięta pieprzowa: Pomaga udrożnić drogi nosowe, łagodzi zatkany nos, obniża łagodną gorączkę i pobudza pocenie. Sposób użycia: Zaparz herbatę miętową, dodaj odrobinę miodu dla wzmocnienia efektu. Inhalacja parowa z liśćmi mięty pieprzowej pomaga oczyścić drogi oddechowe.

Poniżej znajdziesz szczegółowy przewodnik na temat stosowania różnych ziołowych środków na przeziębienia i grypę oraz dezynfekcji domu za pomocą inhalacji parowej.

Herbata imbirowo-miodowa: (łagodzi kaszel, rozgrzewa ciało, udrażnia drogi nosowe)

Składniki: 3-5 plasterków świeżego imbiru; 200 ml wrzącej wody; 1 łyżeczka miodu; 1-2 plasterki cytryny.

Sposób przygotowania: Zagotować wodę, dodać imbir, przykryć i parzyć przez 10 minut. Odcedzić imbir, dodać miód i cytrynę. Pić na ciepło, 2-3 razy dziennie. Uwaga: Nie pić na pusty żołądek, ponieważ może powodować zgagę.

Herbata z trawy cytrynowej i pachnotki: (łagodzi przeziębienia, obniża gorączkę, wywołuje pocenie się)

Składniki: 3 świeże łodygi trawy cytrynowej (rozgniecione); 10 liści pachnotki; 300 ml wrzącej wody; 1 łyżeczka miodu lub cukru kryształu.

Sposób przygotowania: Zagotować wodę, dodać trawę cytrynową i liście pachnotki, przykryć i parzyć przez 10 minut. Dodać miód lub cukier puder i pić na ciepło.

Uwaga: Aby uzyskać najlepsze efekty w łagodzeniu objawów przeziębienia, pij po posiłkach.

Herbata miętowo-imbirowa: (udrażnia nos, łagodzi zatkany nos, ułatwia oddychanie)

Składniki: 5-7 liści mięty; 2-3 plasterki imbiru; 250 ml wrzącej wody; 1 łyżeczka miodu.

Sposób przygotowania: Zalej miętę i imbir wrzątkiem i zagotuj przez 10 minut. Dodaj miód, dobrze wymieszaj i pij na ciepło.

Uwaga: Należy unikać nadmiernego spożycia mięty, gdyż może ona podrażniać żołądek.

Moczenie stóp w leczeniu przeziębienia i grypy:

Składniki: 1 świeży korzeń imbiru (rozgnieciony); 1 garść liści trawy cytrynowej (pokrojonych na kawałki); 2 litry wody.

Sposób przygotowania: Gotuj imbir i trawę cytrynową w 2 litrach wody przez 10 minut. Wlej do miski i pozostaw do ostygnięcia do około 40°C (ciepłej, ale nie za gorącej). Mocz stopy przez 15-20 minut przed pójściem spać.

Uwaga: Nie moczyć stóp, jeśli masz otwarte rany. Osoby chore na cukrzycę powinny dokładnie sprawdzić temperaturę wody przed zanurzeniem.

Źródło: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm