Czy potrzebujesz kremu z filtrem przeciwsłonecznym w chłodne dni?

Czy w słoneczne, chłodne dni konieczna jest ochrona przeciwsłoneczna? (Ngan, 13 lat, Long An )

Odpowiedź:

W chłodne dni, nawet jeśli chcesz zachować ciepło od stóp do głów, krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym jest nadal niezbędny i niezastąpiony.

W zimowe poranki, nawet gdy niebo wydaje się bezchmurne, promieniowanie UV może przenikać do naszej skóry i oddziaływać na nią negatywnie. Ryzyko poparzenia słonecznego może wzrosnąć podczas uprawiania sportów zimowych, ponieważ przez dłuższy czas jesteśmy narażeni na bezpośrednie działanie intensywnego światła słonecznego.

Możesz chronić swoją skórę, zawsze szukając cienia, nosząc odzież chroniącą przed słońcem i stosując krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym na wszystkie obszary skóry wystawione na działanie promieni słonecznych.

Wybierz krem ​​przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania z faktorem SPF 30 lub wyższym, który jest wodoodporny. Nakładaj go co najmniej 15 minut przed wyjściem na zewnątrz i powtarzaj aplikację co najmniej co 3 godziny lub po pływaniu lub spoceniu się.

Aby zapewnić sobie dodatkową ochronę, należy wybierać odzież i akcesoria chroniące przed słońcem, takie jak kapelusze z szerokim rondem, koszule z długim rękawem, długie spodnie i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV oraz produkty oznaczone wskaźnikiem ochrony UV (UPF) w celu ochrony skóry.

Podane powyżej środki i sugestie należy stosować niezależnie od rodzaju i odcienia skóry.

Magister dr Nguyen Duy Quan
Oddział Dermatologii Estetycznej - Szpital Dermatologiczny w Ho Chi Minh City

Link źródłowy: https://vnexpress.net/troi-lanh-co-can-chong-nang-4686935.html