Jakie są korzyści z picia soku z wąkroty amerykańskiej?

[reklama_1]

Wąkrota azjatycka (Centella asiatica) to roślina zielna o płożących łodygach, w kolorze zielonym, bardzo powszechna na terenach wiejskich, rosnąca w wilgotnych miejscach. Roślina ta toleruje cień i wilgoć, jest bardzo elastyczna, szybko się rozmnaża i często rośnie w kępach, dlatego wiele osób, nie wiedząc, co to znaczy, może pomylić ją z chwastem i wyrwać.

Sok z Centella asiatica (Gotu Kola) to ulubiony letni napój (źródło: Sohu)

W Azji Południowo-Wschodniej jest stosowany jako tradycyjne lekarstwo od tysięcy lat, nie tylko jako warzywo, ale także jako sok. Poniżej przedstawiamy niektóre z typowych korzyści płynących ze spożywania soku z wąkroty.

Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, wąkrota azjatycka ma lekko gorzkawy smak i działa chłodząco. Cała roślina wąkroty azjatyckiej może być stosowana jako lek, który działa m.in. oczyszczająco i detoksykująco, leczy czyraki, wrzody, gorączkę itp.

Chłodzi ciało

Wąkrota azjatycka (Gotu Kola) jest parzona latem na herbatę ziołową, która pomaga ochłodzić organizm, zdezynfekować i ugasić pragnienie. Przygotowanie jest proste: wystarczy wziąć garść świeżych liści wąkroty azjatyckiej, dokładnie je umyć, włożyć do imbryka lub pojemniczka na herbatę, zalać gorącą wodą, ostudzić i wypić.

Aby wzbogacić smak herbaty z wąkroty, możesz dodać odrobinę cukru kamiennego lub brązowego, w zależności od upodobań. Alternatywnie, możesz wycisnąć sok z wąkroty i wypić go, co da podobny efekt.

Zmniejsza zmęczenie, zapobiega utracie pamięci.

Picie soku z wąkroty azjatyckiej (centella) stymuluje ośrodkowy układ nerwowy, neutralizuje kwasowość krwi, obniża temperaturę ciała oraz korzystnie wpływa na pracę serca i wątroby. Współczesne badania wykazały, że substancje zawarte w wąkrotce indyjskiej mogą hamować utlenianie, zmniejszać rozmiar obszaru dotkniętego udarem i zapobiegać demencji.

Badanie z 2012 r. wykazało, że składniki zawarte w Centella asiatica mogą hamować szkodliwe działanie nadtlenku wodoru na komórki ludzkie, potencjalnie zapobiegając utlenianiu i poprawiając wskaźnik przeżywalności komórek.

Wzmacnia układ odpornościowy organizmu.

Centella asiatica (Gotu Kola) ma działanie przeciwgorączkowe, wspomaga odporność organizmu, zapobiega nadciśnieniu i infekcjom dróg moczowych oraz wspomaga usuwanie toksyn z organizmu.

Ponadto składniki zawarte w wąkrotce azjatyckiej korzystnie wpływają na skórę kobiet po porodzie, upiększając ją. Stosowanie maseczki z wąkroty azjatyckiej pomaga również redukować zmarszczki, zwalczać starzenie się skóry i stymulować produkcję kolagenu.

Thu Hien (Źródło: Edh & Sohu)

Źródło