5 prawdziwych korzyści płynących z soku z wąkroty amerykańskiej, o których mało kto wie

Gotu kola jest stosowana w medycynie tradycyjnej jako zioło wspomagające usuwanie gorąca i detoksykację. Sok z gotu kola to nie tylko znany, orzeźwiający napój, ale także ma wiele korzyści zdrowotnych, potwierdzonych współczesną nauką.

Gotu kola zawiera związki o działaniu przeciwzapalnym, poprawiające krążenie krwi, wspomagające pracę wątroby, gojące rany, a nawet zapobiegające chorobom przewlekłym. Jednak, jak podaje portal zdrowotny Eating Well (USA), nie wszyscy znają wszystkie te właściwości gotu kola.

Regularne picie soku z wąkroty amerykańskiej pomaga zapobiegać powikłaniom cukrzycy.

ILUSTRACJA: AI

Do wyjątkowych korzyści zdrowotnych soku z wąkroty amerykańskiej należą:

Gotu kola skutecznie pomaga schłodzić i odtruć wątrobę, co korzystnie wpływa na zdrowie.

Jednym z najbardziej znanych zastosowań soku z gotu kola jest jego zdolność do usuwania nadmiaru ciepła i detoksykacji wątroby. Związki saponinowe zawarte w gotu kola działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, pomagając zmniejszyć uszkodzenia wątroby spowodowane stresem oksydacyjnym.

Badania opublikowane w czasopiśmie „ Journal of Ethnopharmacology” wykazały, że ekstrakt z gotu kola pomaga chronić wątrobę przed toksycznością leków i poprawia poziom enzymów wątrobowych. Dlatego sok z gotu kola to nie tylko orzeźwiający napój, ale także skuteczny środek detoksykujący.

Zapobiegaj powikłaniom cukrzycowym

Kilka badań przedklinicznych wykazało, że gotu kola może poprawiać wrażliwość na insulinę i obniżać poziom cukru we krwi. Dzieje się tak, ponieważ niektóre składniki odżywcze zawarte w gotu kola, takie jak azjatykozyd i kwas azjatynowy, regulują metabolizm glukozy i zmniejszają stres oksydacyjny. Oba te czynniki są istotnymi czynnikami ryzyka powikłań cukrzycowych.

Skuteczna „broń” odchudzająca ze sposobu przygotowania

Poprawa krążenia krwi

Gotu kola zawiera azjatykozyd i madekasozyd, związki triterpenoidowe, które wzmacniają naczynia krwionośne i poprawiają krążenie krwi. Dlatego regularne spożywanie gotu kola pomaga w leczeniu żylaków, zmniejsza obrzęki, uczucie ciężkości nóg i zapobiega powstawaniu zakrzepów.

Poprawa funkcji mózgu

Badania opublikowane w czasopiśmie „ Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine” pokazują, że gotu kola może poprawiać zdolności poznawcze, zwłaszcza u osób starszych. Mechanizm ten wynika z obecności flawonoidów i triterpenoidów, przeciwutleniaczy zawartych w gotu kola, które pomagają redukować neurozapalenie i poprawiają krążenie krwi w mózgu.

Dlatego picie soku z wąkroty amerykańskiej może wspomagać pamięć, koncentrację, a nawet zmniejszać ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych związanego z wiekiem.

Wspomaga gojenie się ran

Gotu kola od dawna jest stosowana w kosmetyce i farmacji ze względu na swoje właściwości regenerujące skórę. Badania opublikowane w International Journal of Molecular Sciences wykazały, że azjatykozyd zawarty w gotu kola stymuluje syntezę kolagenu i przyspiesza proces gojenia. Picie soku z gotu kola dostarcza organizmowi tych związków od wewnątrz, wspomagając regenerację tkanek i zmniejszając stany zapalne skóry, jak podaje Eating Well.

Source: https://thanhnien.vn/5-loi-ich-that-su-cua-nuoc-rau-ma-it-nguoi-biet-185250927184757054.htm