Stres jest jedną z najczęstszych przyczyn wypadania włosów, dotykającą zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Dlatego kontrola stresu jest ważnym czynnikiem w utrzymaniu zdrowych włosów.
Stres może mieć ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Według amerykańskiego portalu Healthline , oprócz bezsenności i lęku, stres może również powodować wypadanie włosów.
Nadmierny stres może powodować wypadanie włosów.
Stres powoduje wypadanie włosów poprzez następujące mechanizmy:
Przerwanie cyklu wzrostu włosów
Kiedy organizm jest poddawany długotrwałemu stresowi, układ nerwowy i hormonalny ulegają zaburzeniom, co prowadzi do wzrostu poziomu hormonu stresu – kortyzolu. Może to zaburzyć cykl wzrostu włosów, unieruchomić komórki macierzyste odpowiedzialne za wzrost włosów i spowodować nadmierne wypadanie włosów. Jeśli organizm ma już problemy leżące u podstaw wypadania włosów, stres nasili te skutki.
Wypadanie włosów typu TE
Łysienie telogenowe to rodzaj przejściowej utraty włosów spowodowanej nadmiernym stresem lub nieprawidłowymi zmianami w organizmie. Zazwyczaj włosy przechodzą przez 3 fazy: wzrostu, spoczynku i wypadania. Faza wypadania nazywana jest również fazą telogenu.
TE wpływa na włosy w fazie wypadania. Konkretnie, stres powoduje, że około 70% włosów w fazie spoczynku przechodzi w fazę wypadania.
Trichotillomania
Niektórzy ludzie mają również nawyk wyrywania sobie włosów pod wpływem stresu, co powoduje ich przerzedzenie. Schorzenie to znane jest również jako trichotillomania – zaburzenie kontroli impulsów, które powoduje, że ludzie odczuwają nieodpartą potrzebę wyrywania sobie włosów, mimo że wiedzą, że jest to szkodliwe.
Osoby z trichotillomanią często wyrywają sobie włosy ze skóry głowy, brwi, rzęs lub innych części ciała, co prowadzi do przerzedzenia włosów, a nawet powstawania łysych placków. Eksperci zdrowia psychicznego twierdzą, że to nietypowe zachowanie jest często mechanizmem radzenia sobie ze stresem lub lękiem.
Przyczyna trichotillomanii nie jest jednoznacznie ustalona, ale może być związana z czynnikami genetycznymi, zaburzeniami równowagi neurochemicznej lub zaburzeniami psychicznymi, takimi jak lęk i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. (OCD).
Jak podaje Healthline , eksperci zalecają osobom cierpiącym na to schorzenie podejmowanie takich działań, jak praktykowanie uważności, ćwiczenia głębokiego oddychania, ćwiczenia fizyczne lub terapia poznawczo-behawioralna (CBT).
Źródło: https://thanhnien.vn/vi-sao-cang-thang-lai-gay-rung-toc-1852503071835356.htm
Komentarz (0)