5 maneiras de ajudar as crianças a prevenir cáries.

Incentive seu filho a praticar uma boa higiene bucal, reduzir o consumo de alimentos açucarados e fazer consultas odontológicas regulares para evitar que as bactérias corroam os dentes e causem cáries.

A cárie dentária ocorre quando a estrutura do dente é destruída e pode afetar até mesmo o esmalte (a camada externa do dente). Restos de alimentos ricos em carboidratos, como pão, cereais, leite, refrigerante, frutas, bolos e doces, que ficam presos nos dentes, criam um ambiente propício para a proliferação de bactérias.

As bactérias se alimentam de açúcar e produzem ácidos que corroem a estrutura dos dentes, esgotando o cálcio. Elas também criam a placa bacteriana — uma película amarelada que se acumula e danifica o esmalte dos dentes, criando buracos.

A cárie dentária é comum em crianças pequenas, afetando aproximadamente 42% das crianças de 2 a 11 anos, de acordo com o Instituto Nacional de Pesquisa Odontológica e Maxilofacial. Aqui estão algumas maneiras de ajudar a prevenir a cárie dentária em crianças pequenas.

Mantenha uma boa higiene oral.

As crianças devem manter uma boa higiene bucal escovando os dentes, usando fio dental e enxaguante bucal regularmente para remover restos de comida, bactérias e placa bacteriana. Priorize produtos de higiene bucal que contenham flúor para restaurar o cálcio em dentes cariados e limitar a produção de ácidos corrosivos.

Quando os bebês começam a dentição, os pais podem usar lenços umedecidos ou escovas de dente infantis para limpar os dentes deles. Nessa idade, é preferível usar pasta de dente formulada especificamente para bebês.

Crianças que mantêm uma boa higiene bucal têm menos probabilidade de desenvolver cáries. Foto: Freepik

Reduza o consumo de açúcar.

Limitar o consumo de açúcar ajuda a eliminar as bactérias que danificam o esmalte dos dentes e contribui para a prevenção de cáries. As crianças precisam reduzir tanto a frequência quanto a quantidade total de açúcar que consomem.

Além de sucos de frutas e doces, alimentos ricos em carboidratos, como biscoitos, cereais e alimentos pegajosos, como frutas secas e balas de goma, também podem causar cáries. Se as crianças consumirem esses alimentos, os pais devem lembrá-las de escovar os dentes em seguida.

Evite bebidas açucaradas à noite.

A cárie dentária em crianças pequenas é frequentemente causada principalmente pelo consumo de leite artificial ou suco de frutas açucarado à noite, permitindo que o açúcar permaneça na superfície do dente por 10 a 12 horas. Água ou certos chás de ervas adequados para crianças pequenas são opções mais saudáveis ​​para a saúde bucal.

Evite compartilhar escovas de dente.

Evite que crianças compartilhem utensílios ou escovas de dente com pessoas que tenham problemas dentários. Pais ou familiares devem usar enxaguante bucal antibacteriano para reduzir a propagação da infecção.

Consultas odontológicas regulares

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que os pais levem seus filhos para uma consulta odontológica pelo menos duas vezes por ano. Crianças com alto risco de cáries ou com higiene bucal inadequada devem fazer consultas mais frequentes.

Bao Bao (Segundo os Pais )

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