5 maneiras de ajudar as crianças a prevenir cáries dentárias

Incentive seu filho a escovar os dentes regularmente, reduzir o consumo de doces e fazer exames odontológicos regulares para evitar a erosão bacteriana e causar cáries.

A cárie dentária ocorre quando a estrutura do dente é destruída e pode afetar o esmalte (a camada externa do dente). Resíduos de alimentos que contêm carboidratos, como pão, cereais, leite, refrigerantes, frutas, bolos e doces, que permanecem nos dentes criam um ambiente propício para o crescimento de bactérias.

As bactérias se alimentam de açúcar e produzem ácidos que corroem a estrutura dos dentes, esgotando o cálcio. Elas também criam placa bacteriana — uma película amarela que se acumula e corrói o esmalte dos dentes, criando cavidades nos dentes.

A cárie dentária é comum em crianças pequenas, afetando cerca de 42% das crianças de 2 a 11 anos, de acordo com o Instituto Nacional de Pesquisa Odontológica e Maxilofacial. Aqui estão algumas maneiras de ajudar a prevenir a cárie dentária em crianças pequenas.

Dentes limpos

As crianças devem manter os dentes limpos escovando e usando fio dental regularmente, além de enxaguante bucal para remover restos de comida, bactérias e placa bacteriana. Priorize produtos de higiene bucal que contenham flúor para repor o cálcio nos dentes cariados e limitar a produção de ácidos corrosivos.

Quando os dentes do seu bebê começarem a nascer, você pode usar um lenço umedecido ou uma escova de dentes para limpá-los. Nessa idade, você deve usar um creme dental específico para bebês.

Crianças que mantêm os dentes limpos têm menos probabilidade de desenvolver cáries. Foto: Freepik

Reduzir o consumo de açúcar

Limitar o açúcar ajuda a eliminar bactérias que danificam o esmalte dos dentes e previne cáries. As crianças precisam reduzir a frequência e a quantidade total de açúcar consumida.

Além de sucos de frutas e doces, alimentos ricos em carboidratos, como biscoitos, cereais e alimentos pegajosos, como frutas secas e balas de goma, também podem promover cáries. Se seu filho consumir esses alimentos, os pais devem lembrá-lo de escovar os dentes depois.

Evite bebidas açucaradas à noite

A cárie dentária em crianças pequenas é frequentemente causada pelo consumo de fórmulas infantis ou sucos açucarados à noite, o que permite que o açúcar permaneça na superfície dos dentes por 10 a 12 horas. Água ou alguns chás de ervas adequados para crianças pequenas são opções mais saudáveis ​​para a saúde bucal.

Evite compartilhar escovas de dentes

Evite que crianças compartilhem utensílios ou escovas de dentes com pessoas com problemas dentários. Pais ou parentes usam enxaguantes bucais antibacterianos para reduzir a propagação de doenças.

Consultas odontológicas regulares

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que os pais levem seus filhos ao dentista pelo menos duas vezes por ano. Crianças com alto risco de cárie dentária ou com higiene bucal precária podem precisar consultar o dentista com mais frequência.

Bao Bao (De acordo com os pais )

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