6 motivos pelos quais o cabelo cai com facilidade.

A queda de cabelo é uma condição bastante comum, prevalente não apenas em mulheres, mas também em homens. Abaixo estão 6 causas de queda de cabelo, de acordo com o Dr. Nguyen Duy Quan, do Departamento de Dermatologia Cosmética do Hospital Dermatológico da Cidade de Ho Chi Minh.

Mude sua dieta.

A proteína nos alimentos é um componente importante para o crescimento saudável do cabelo. Diariamente, precisamos de aproximadamente 0,8 gramas de proteína por quilograma de peso corporal.

Se você segue uma dieta sem carne, essa deficiência de proteína pode ser uma causa de queda de cabelo.

Deficiência de vitaminas

As vitaminas B12 e D ajudam a manter o couro cabeludo saudável e estimulam o crescimento capilar. A deficiência dessas vitaminas pode levar à queda de cabelo.

Carne, laticínios e suplementos vitamínicos podem ser necessários em casos de queda de cabelo devido à deficiência dessas vitaminas.

Pílulas anticoncepcionais

A progesterona presente nas pílulas anticoncepcionais pode causar queda de cabelo. Se você toma pílulas anticoncepcionais e está sofrendo com queda de cabelo, consulte seu médico sobre a possibilidade de trocar para um método anticoncepcional diferente e mais adequado.

gravidez

As alterações hormonais durante a gravidez podem causar queda de cabelo. Essa condição pode durar de 3 a 4 meses após o parto. Na maioria dos casos, a queda de cabelo se resolve espontaneamente.

Pãozinho

O hábito de prender o cabelo em um coque, que mantém os fios constantemente sob tensão, também é uma causa de queda de cabelo.

Permanente, alisamento e coloração de cabelo.

Tratamentos capilares com produtos químicos e calor enfraquecem os fios, tornando-os mais propensos à queda. Portanto, para manter o cabelo forte e saudável, limite a exposição a esses fatores nocivos.

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