7 dicas de cuidados com a pele para homens

Para uma rotina eficaz de cuidados com a pele, os homens devem identificar corretamente seu tipo de pele, ler atentamente os rótulos dos produtos, lavar o rosto diariamente, ter cuidado ao barbear, hidratar a pele e usar protetor solar com regularidade.

Segundo o Dr. Phan Ngoc Huy, do Departamento de Dermatologia Estética do Hospital Dermatológico da Cidade de Ho Chi Minh, a procura por cuidados com a pele entre os homens está a aumentar. No entanto, os homens tendem a seguir rotinas de cuidados com a pele mais simples e a dar menos atenção às suas características fisiológicas específicas.

Aqui estão algumas dicas sugeridas pelo Dr. Huy para ajudar os homens a cuidarem melhor da pele.

Determine o seu tipo de pele.

Primeiro, determine corretamente o seu tipo de pele:

- Pele sensível: apresenta sensação de ardência ou queimação após o uso de produtos para a pele.

- Pele normal: o tipo de pele mais equilibrado e o ideal, sendo o mais fácil de cuidar.

- Pele seca: áspera, com coceira e descamando.

- Pele oleosa: sensação brilhante e pegajosa.

- Pele mista: caracterizada por áreas de pele seca e oleosa.

Identificar corretamente o seu tipo de pele é fundamental para uma rotina de cuidados eficaz e para escolher os produtos certos para a pele.

Leia o rótulo do produto.

Leia atentamente os rótulos e ingredientes dos produtos. Se você tem pele acneica, use produtos com o rótulo "sem óleo" ou "não comedogênico" para minimizar a obstrução dos poros. Por outro lado, se você tem pele sensível, procure produtos com o rótulo "sem fragrância", pois esses produtos não contêm fragrâncias ou outros ingredientes que podem irritar a pele com facilidade.

No entanto, tenha cuidado com produtos rotulados como "sem perfume", pois eles podem conter fragrâncias ocultas que podem irritar sua pele.

Lavar o rosto

Lave o rosto diariamente e após exercícios físicos. Use produtos de limpeza suaves com água morna. Evite sabonete e água quente, pois ressecam a pele em excesso.

Preste atenção à técnica de barbear.

Se você costuma ter pelos encravados ou cortes de lâmina, use uma lâmina simples ou dupla e evite forçar a pele ao se barbear.

Antes de barbear, molhe a pele para amolecer a barba e use creme de barbear, lembrando-se de barbear na direção do crescimento do pelo.

Substitua a lâmina de barbear a cada 5 a 7 utilizações para evitar irritação da pele.

Mantenha a pele hidratada.

A hidratação ajuda a reter a água na pele, reduzindo assim as rugas finas na superfície e deixando-a com uma aparência mais luminosa e saudável. Use produtos hidratantes diariamente, logo após o banho ou lavar o rosto, enquanto a pele ainda estiver ligeiramente úmida.

Exames regulares de pele

Sinais de coceira, sangramento ou mudança de cor em pintas são alertas precoces de câncer de pele. Homens com mais de 50 anos têm maior risco de melanoma, portanto, a detecção precoce é crucial para um tratamento eficaz.

Use sempre protetor solar ao sair de casa.

O protetor solar é muito eficaz na prevenção de danos à pele causados pelo sol, como rugas, manchas escuras e câncer de pele. Aplique protetor solar no couro cabeludo, rosto, orelhas, pescoço e lábios.

Escolha um protetor solar de amplo espectro, resistente à água e com FPS 30 ou superior. Reaplique o protetor solar a cada duas horas ou imediatamente após nadar.

No entanto, a melhor proteção é procurar sombra, usar roupas compridas, um chapéu de aba larga e óculos de sol sempre que possível.

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